“龜兒子快點把門打開！格老子的！你發羊癲瘋啊?跳了半天！蹦迪呢！”

　　防盜鐵門被一個皮膚黝黑、眼神凶狠的中年漢子捶得‘哐哐’響。

　　他是秦羊樓下的鄰居，名字叫什麽，不知道，姓什麽，也不知道。

　　秦羊只知道他的外號，好像叫溜子。

　　由於秦羊常年窩在家裡，所以對鄰裡的信息了解的不是很清楚，這個外號，還是一次偶然得知的。

　　聽到砸門聲，屋內的秦羊欲哭無淚，在強製訓練模式下，他還在不斷的表演後空翻，一百多斤的體重猛地跺在地板上，要不是老樓房的建築師們都很有良心，不存在偷工減料，不然的話，樓板早就被他給跺塌了！

　　好一會兒，強製訓練模式才結束，秦羊再次半死不活的累趴在地上，手腳軟綿綿的，跟斷掉了沒什麽區別。

　　此時，時間已經來到了晚上七點。

　　屋外的漢子在敲了半天、罵了半天后，不見有回應，直接報警說秦羊擾民了。

　　【叮】

　　【任務七:綜合格鬥訓練已完成】

　　【檢測到宿主的身體處於極度勞損狀態，正在釋放誘導信號，刺激所收集到的生命元能...】

　　【生命元能反哺中...】

　　.....

　　【當前成長規劃任務八已開啟，請宿主在規定時間內完成成長規劃任務】

　　【任務八:營養物攝入—晚餐】

　　(限時:19:00~21:30)

　　【注:此任務未完成，下一規劃任務將無法開啟】

　　.......

　　在生命元能的反哺下，極度勞損的身軀受到滋潤，趴在地上半死不活的秦羊再度恢復了過來。

　　十分鍾不到，秦羊便感覺手腳能動彈了。

　　強忍著疼痛，一點點從地上爬到沙發，用顫抖的手指，熟練的點完外賣後，秦羊長出了一口氣。

　　“太累了！”

　　強製訓練模式下，訓練時所承受的痛苦非但沒有減少，反而是普通訓練時的十倍，這對秦羊來說，就是一場非人的折磨，對他的意志考驗極大。

　　如果不是有系統刺激生命元能反哺身體，普通人像這樣鍛煉，十條命都不夠，得活活累死。

　　招出面板一看，秦羊發現自己的身體，再度發生了一點變化。

　　【輔助系統】

　　【宿主:秦羊(已融合綁定)】

　　【種族:人類種】

　　【年齡:25歲】

　　【身高:1.73m+0.56cm】

　　【體重:79.23kg→78.42kg↓】

　　【身體健康程度:亞健康→健康↑】

　　【生命元能濃鬱度:初生級↑↑】

　　【潛能開發程度:極低、當前無衍生功能】

　　【綜合身體素質評價:極差→差】

　　(戰鬥力未進入評級狀態)

　　【當前掌握:新瑜伽術、077版綜合格鬥術】

　　【當前成長規劃】

　　略

　　.....

　　身高這次沒有發生變化，體重變化最大，直接掉到了七十八公斤的范圍，足足減掉了半公斤多，穿在身上的褲子，可以明顯感覺到有點寬松了。

　　除此之外，身體健康程度，也從亞健康變成了健康。

　　果然，鍛煉身體，會讓人健康成長。

　　綜合評價也上了一個台階，不過還是個差的評價。

　　生命元能濃鬱度，還是初生級，但多了一個向上的小箭頭。

　　這表明自己的體內的生命元能總量，比上次要多了一點。

　　“感覺再這樣下去，我真要變超人了！”

　　體能隨著休息外加生命元能的反哺，已經恢復的七七八八，秦羊一握拳，感覺一股充沛的力量，在身體內激蕩。

　　“力氣，明顯變大了！”

　　秦羊起身，輕輕一提客廳中的沙發，幾乎沒用什麽力氣，沙發便被秦羊離地抬起。

　　‘咚咚！’

　　就在這時，敲門聲響起，隨後傳來一個中年男子溫和的聲音:“請問有人在家嗎?”

　　“估計是民警來了”

　　秦羊心中猜測

　　打開門一看，果然，門外站著兩名穿著深藍色製服的民警，在民警身後，則跟著一名皮膚黝黑、眼神凶狠的中年漢子。

　　這中年漢子，就是秦羊樓下的鄰居，溜子。

　　此時他正叉著腰，黑著臉，死盯著秦羊，一副氣壞了的樣子。

　　“我們接到報警，說你擾民，所以過來調查一下....”

　　由於理虧，所以秦羊也沒辯解，就說自己在家搬東西，也沒說鍛煉什麽的。

　　民警感覺秦羊的認錯態度還算可以，拍了拍秦羊的肩膀，口頭教育了一番後，就算了事了。

　　不過民警走後，樓下鄰居，那名皮膚黝黑，眼神凶狠的中年漢子卻還是沒有走，而是指著秦羊的鼻子在叫囂。

　　“格老子的！你以後再跳！老子找人把你腿給打掉！”

　　秦羊看了他一眼，微微皺眉，伸手拉過防盜門，準備關門回屋繼續休息，不想搭理他，也不想跟他做無謂的口舌之爭。

　　可就在這時，中年漢子罵罵咧咧的一句話，刺激到了秦羊的神經。

　　“沒爹娘養的東西！”

　　中年漢子插著腰，見到秦羊關門，得理不饒人，惡狠狠地往地上啐了一口，隨後才準備下樓。

　　就在這時

　　‘嘭！’的一聲巨響，響徹整個樓道。

　　鎖鏈斷掉，防盜鐵門大開。

　　秦羊走了出來，眼神冰冷地俯視著皮膚黝黑的中年漢子。

　　可以清晰地看到，防盜鐵門上，有一個很明顯的腳印，深凹陷進去，附近的鐵欄杆彎曲的不成樣。

　　“你再叫一句試試?”

　　秦羊眼神冰冷地俯視著中年漢子，也沒有大吼大叫。

　　中年漢子望著鐵門上的腳印，吞了口唾沫，早就被嚇出一身冷汗，手腳都在發抖，哪裡還敢再多說半句廢話?

　　中年漢子縮了縮脖子，一句話也不敢多說，眼睛也不敢看秦羊，低著頭，眼神躲閃，直接噔噔噔灰溜溜地下了樓。

　　“嘎吱”

　　住在秦羊對面的一戶人家大門打開，一個老頭穿著格子衫，扶了扶老花眼鏡，顫顫巍巍探出了半邊身子，想來看熱鬧，但卻被他身後的老伴直接拉回了屋。

　　‘砰的’一聲

　　對面那戶人家的大門關閉，樓道裡一時間安靜的可怕。

　　漸漸冷靜下來的秦羊望著鐵門上的腳印，微微皺了皺眉，感覺自己有點不對勁。

　　以前他沒這麽大火氣，也沒這麽暴力，膽子格外的小，可以說是懦弱，怕事。

　　別人吼他一嗓子，他就會嚇得瑟瑟發抖，更別提和人吵架了。

　　要不然也不會常年窩在家裡，自閉的不敢出門，畢竟，膽子小，懦弱怕事也是一部分原因。

　　就像早上在早餐店裡的時候，那個學生那麽說他，他也沒還嘴，只是緊抿著嘴唇，一言不發。

　　但今天卻不知道怎麽的了，變得這麽衝動暴躁。

　　“練的?”

　　摸了摸自己的腦袋，秦羊有些不解。

　　正巧這時，秦羊點的外賣送到，外賣小哥見到鐵門上的腳印也是一驚！

　　“臥槽！這也太生猛了吧?”

　　外賣小哥有點眼熟，是中午來送餐的那個小哥。

　　此時，他手裡拎著一大堆外賣，足足兩箱子。

　　本來他心裡是有一點怨氣的，畢竟任誰拎這麽多東西，再爬個三樓，哪怕是為了賺錢，心裡也依舊會有怨言。

　　但不知道怎麽地，看到鐵門上的腳印後，外賣小哥心中的怨氣一下就全消了。

　　“您的外賣！”

　　將外賣恭恭敬敬遞給秦羊後，外賣小哥討好似的笑了笑，臨走之前，還偷偷掏出手機拍了一張鐵門的照片。

　　而此時，已經把外賣拎進屋、吃上了的秦羊自然不知道有這回事。

　　.......

　　晚餐同樣豐盛，並且份量足足是中午的一倍。

　　但在系統的幫助下，秦羊隻用了二十多分鍾，便將它們全部消滅光了。

　　體內熱流滾滾

　　這次，秦羊非常清晰地感覺到，食物在胃裡化為能量，並且滋潤身體內的細胞的這一過程。

　　打開系統面板一看。他的身高在悄然之間，再度發生了巨大的變化。

　　【身高:1.73m+0.56cm→1.75m↑】

　　【體重:78.42kg——無變化】

　　身高直接往上躥了一公分多，來到了一米七五，體重無變化。

　　仔細算算，從早上到現在，他已經長高了四次，發生了四次變化。

　　第一次變化，出現在上午的瑜伽任務結束後，長高零點零五公分。

　　第二次是在中午吃完中飯後。長高零點九五公分。

　　第三次是在下午的瑜伽練完後，長高零點五六公分。

　　第四次就是這一次，是在晚上的晚飯吃完後，長高零點五六公分。

　　四次變化，秦羊的身高，從最初的一米七二，已經來到了一米七五。

　　再長個五公分，就來到了傳說中的男神領域，一米八。

　　這也太誇張了，秦羊有點懷疑，自己再這麽長下去，會不會長到兩米多?

　　除了身高，還有就是體重，體重也從最初八十多公斤，來到了七十八公斤的范圍。

　　“幸好體重一直在降，否則的話，我都要懷疑自己以後會不會長成巨人....”

　　.......

　　【任務八:晚餐，已完成】

　　【完成度:40.22%】

　　【任務九瑜伽已開啟】

　　【限時(22:00~23:00)】

　　“還是瑜伽?一天要練三次嗎?”

　　沒什麽好說的，躺在沙發上休息足夠的秦羊爬起來，直接練！

　　很快，一個小時過去。

　　時間來到晚上十一點，系統提示任務九已完成。

　　身高和體重再度發生變化

　　【身高:1.75m→1.75m+0.52cm↑】

　　【體重:78.42kg→78.02kg↓】

　　【恭喜！今日成長規劃任務已全部完成，宿主晚安！】

　　……

　　地板上，大汗淋漓，已經累到不想動的秦羊望著系統的最後一行提示， 精神恍惚。

　　多少年了，居然有人跟自己說晚安?

　　雖然這聲晚安來自系統，但依舊讓人感覺很暖。

　　“你也晚安！”

　　眼睛一閉，練了一天，精神早已疲憊不堪的秦羊，直接躺在地板上睡了過去。

　　一層濃鬱的生命元能從秦羊周身毛孔中溢出，包裹著熟睡中的秦羊，滋潤著他身體中每一個乾涸的細胞。

　　熟睡中的秦羊，沒有發現，自己的身體，所發生的變化。

　　這是一種蛻變，從最深層次的細胞開始。

　　可以稱之為進化！

　　........

　　“臥槽！一腳就把鐵門踢出了一個腳印，這是超人吧?”

　　萬家燈火漸歇，大部分已經上床睡覺，還有大部分夜貓子，卻抱著手機，在刷微了個博。

　　一張照片上了熱搜

　　照片平平無奇，內容卻驚世駭俗——居然有人把鐵門踢出了一個腳印！

　　這張照片先是從聊天群裡流出，最後上了微了個博，被廣大網友轉載，登上熱搜。

　　評論裡，烏煙瘴氣。

　　從最初的驚歎，到最後演變成了討論照片的真假，兩幫人罵得不可開交。

　　“假的！一看就是作秀！”

　　“假的你試試?”

　　最後，一個男明星的評論高居榜首。

　　“好真！狗頭”

　　點開次級評論一看，清一色的複製黏貼，整整齊齊。

　　睡夢中的秦羊撓了撓屁股，砸了砸嘴巴，對此毫不知情。

　　如此，幾天過去。