因為慣性，蘇浩又向前衝了十來米後才停住了腳步，他杵著膝蓋呼哧呼哧，喘著氣，走到劉教練跟前自己，抹了把汗，問到:

　　“劉教練，我跑了多少秒?我自己感覺應該跑進23秒了吧。”

　　劉教練把最終成績遞給蘇浩看，蘇浩拿起計時器一看，樂了:

　　“嘿嘿，21秒61，就是手記的成績，換成電計加上個0.24秒，我也遠遠超過了達標線。”

　　他又撿起放置一旁的手機，打開天氣預報，在劉教練眼前晃了晃，

　　“現在是南風一級，一級風風速為0.3-1.5m/s，所以我這個21秒61的成績沒有水份啊，劉教練，說話算話，我算是通過你的考核，你得幫我勸闞老。”

　　事實勝於雄辯，劉教練巴不得每天都是這樣的認賭服輸。但他並沒有直接回答蘇浩的問題，而是專業性的評判著蘇浩的表現，誇讚道:

　　“沒想到，真的不錯！你的彎道技術很漂亮，擺手、內傾、控訴，節奏與技巧的結合把握的相當完美。

　　“就彎道技術而言，你在省隊的200米一幫小夥子裡已經是位居前列了。還有你的直道速度在200米控制的很好，沒有照著百米的節奏，朝死衝。”

　　“隨機應變做的很好，天有不測風雲，體育賽況也是充滿波瀾起伏，想要成為頂尖運動員、想要出人頭地這是必備的素質，希望你能做的更好，也能堅持下去，你的未來我非常期待。”

　　“所以你答應了?”

　　蘇浩敏銳捕捉到了劉教練話中的信息，

　　“我會繼續努力，不辜負你的期望的，呵呵。”

　　“行！”

　　劉教練乾脆利落的答應著，

　　不知道就算了，知道了依舊對其不管不顧，如同玉雕大師眼睜睜看著一塊美玉埋沒在淤泥之中，毫無作為，內心硌得慌！

　　……

　　兩天后，

　　江省田徑隊訓練場，

　　“腳後跟抬起來，腳尖觸地，前擺腳尖必須從膝關節以上擺出，蹬到位，標準，注意細節。”

　　在劉教練的建議和蘇浩200米跑的成績下，闞老同意了蘇浩兼修200米，此刻跑道上蘇浩正在進行快速拉橡皮筋的訓練。

　　三指寬的粗大橡皮筋一段綁在柱子上，一端綁在蘇浩腿上，每邁一步，達到標準，就是竭盡全力。。

　　在他旁邊闞老一直緊緊地盯著蘇浩的動作，不斷地在蘇浩的蹬腿中稍有松懈時，大聲提醒。

　　“吃得苦中苦，方為人上人。你要當自己就在跑步，感覺結合起來，要讓身體正確的肌肉都參與到訓練，讓你的肌肉記憶裡的發力方式是正確的。別停下，快！再快點！”

　　劈劈啪啪的聲音在蘇浩腳旁接二連三快速地響起。

　　闞老手裡拿著一根大拇指粗細的竹竿拐杖，一邊給蘇浩灌輸著訓練注意的要點，一邊不斷地在竹竿抽打著地面，警醒著蘇浩用盡全力。

　　蘇浩也知道闞老拿著的那根竹竿不可能真打在自己身上，但呼呼的破空聲和打擊在地面的劈啪聲像是燃放起的鞭炮，讓他已經有些酸軟的雙腿拉皮筋的動作不自覺的就加快了起來。

　　這種訓練方式很傳統，但卻非常有效，人在身後有壓迫感的時候，總是能夠不斷地迸發潛能。

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