400米障礙，是由跨樁、壕溝、矮牆、高板跳台、雲梯、獨木橋、高牆、低樁網共八組障礙物所組成的跑道。

　　練習者需要正反各通過一次，也就是說全程要通過16次障礙物。

　　400米障礙是部隊官兵日常訓練的一項重要課目，我軍常見的障礙有老式和新式兩種，分別針對不同的戰場環境進行設置。

　　其中新式的叫渡海登島400米障礙。

　　新兵連的6套設備都是老式的。

　　400米障礙通過順序依次是:100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮牆→通過高板跳台→通過雲梯→通過獨木橋→攀越高牆→鑽爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高牆→繞行獨木橋下立柱→通過雲梯→通過高板跳台→鑽越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑至終點。

　　寧跑5公裡，不跑400米，說的就是這個了。

　　跑一趟400米，對練習者的體力，耐力，爆發力，意志力，反應速度等，幾乎所有軍人必備的基本素質都有著極高的要求。

　　但凡有一項弱點，都無法跑出好成績。

　　這也是400米障礙的艱難之處！

　　不說別的，單單兩個100米的來回衝刺，就能夠淘汰一大批人了。

　　速度不夠快的，根本就沒必要再進行下面的訓練項目。

　　“連長，我們六個人比400米，不如給點獎勵唄?”

　　比賽即將開始之際，方天忽然笑呵呵的開口。

　　這一次比試，是他主動要求加入的。

　　關於400米障礙，他之前也嘗試過。

　　雖說成績並不怎樣，但他還是想體驗一下。

　　現在他們表現如此突出，倒不如為了刺頭們要點好處?

　　眾人一聽，立刻來了濃厚的興趣。

　　“對啊連長，這可是累死人的400米啊，您就給點獎勵唄?隻給冠軍就行了。”

　　刺頭們紛紛好聲好氣的請求起來。

　　秦淵一聽，不由一笑，笑著道，“好啊，看在大家都這麽誠懇的份上，那我就給你們的冠軍點獎勵吧！”

　　刺頭們紛紛忍不住期待了起來。

　　不知道連長會給什麽獎勵?

　　“鑒於你們這是第一次400米比試！”

　　“所以，對於本次比賽的冠軍，我將會給他一個大大的獎勵！”

　　“至於什麽獎勵，等你們比賽結束之後再說！”

　　“至於其余五人?不好意思，第二名300俯臥撐！第三名400俯臥撐！第四名500俯臥撐！第五名600俯臥撐！第六名700俯臥撐！”

　　秦淵燦爛一笑。

　　這群兔崽子，真是想好處想瘋了！

　　還想要獎勵?

　　簡直是想屁吃！

　　“啥玩意?第二名都要懲罰?”

　　“我的天哪，我怎麽突然感覺這麽開心呢?”

　　“哈哈哈……連長英明，連長神武，對付這幾個主動請纓的裝逼犯，就應該好好地整整他們。”

　　“幸好，幸好我沒參加哈哈。”

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　　刺頭們紛紛幸災樂禍起來。

　　藏衝張帥徐凱幾人臉色刷得變了！

　　除了冠軍有獎勵，其余幾人都要做俯臥撐?

　　可以的！

　　“這冠軍，我是拿定了！”張帥野心勃勃。

　　“帥哥，平時或許我會讓著你，但這次，你還是去做俯臥撐吧。”徐凱呵呵一笑。

　　“想拿冠軍?先過了我這關再說。”郝連哼了聲，很不服氣。

　　秦楊滿不在乎的道，“你們都是來爭第二的嗎?”

　　“我就看著你們裝逼，反正這冠軍只有一個，你們仨，肯定有兩個失敗的，要跟我一起做俯臥撐的！”藏衝忽然間笑了。

　　他一開始聽到秦淵的懲罰，瞬間的就感到一陣緊張。

　　但想了想，不過是俯臥撐的懲罰罷了。

　　根本不叫事兒！

　　就算是他拿了第六名，做700俯臥撐，也不在話下！

　　果然。

　　藏衝一開口，張帥郝連徐凱三人面色都是一變。

　　沒辦法！

　　藏衝說的是事實啊！

　　就像國乓一樣！

　　任憑你再牛逼！

　　在全運會上，也只有一個冠軍！

　　就算你是世界冠軍大滿貫，在這裡，也只會誕生一個冠軍！

　　一樣的道理！

　　只要你參與進了這場比賽，就注定了會有兩個失敗者。

　　“哈哈哈，”果然，方天一聽也樂了，“野人說得對啊，任你們牛逼吹得再響，待會起碼有兩個人陪我們一起做俯臥撐！”

　　“閉嘴吧你！”郝連一聽，頓時沒好氣的白了他一眼。

　　“各就位，準備就緒！”

　　看六人狀態都調整的差不多了，秦淵燦爛一笑，立刻開口，“三，二，一，開始！”

　　話音剛落！

　　嗖地——

　　六人頓時宛如脫韁的野馬。

　　立刻竄了出去！

　　“臥槽啊！徐凱這小子，竟然真的隱藏實力了?”

　　“這他娘的，太快了吧！”

　　“非人類啊！咱們剛剛可是跑了10公裡，沒想到這群畜生，竟然跑的還是這麽快?”

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　　一看到六人恐怖的速度！

　　刺頭們瞬間瞪大眼睛！

　　一個個都驚呆了！

　　要知道。

　　他們剛剛可是全副武裝跑了10公裡啊。

　　體能早就消耗一空了。

　　現在藏衝六人還能爆發出如此恐怖的速度，的確是讓人忍不住心顫。

　　“嗯?這徐凱，果然好快的速度！”

　　秦淵同樣被六人狠狠地震撼了一把。

　　他們的速度，和平時幾乎沒什麽兩樣！

　　尤其徐凱，比平時展露出來的速度，竟然更勝一籌！

　　100米跑道上。

　　只見徐凱一馬當先，遠遠地跑在最前面。

　　藏衝都被他甩在身後兩個身位！

　　排在第三的，是全能選手張帥。

　　張帥神情冷冽，目光堅決:“單單在100速度快是沒用的！”

　　方天排在第四。

　　郝連妖妖第五。

　　秦楊排在末尾。

　　10多秒的功夫。

　　很快，6人都來到了100盡頭，緊急的一個刹車！

　　6人猛然轉彎，開始進入三步樁。

　　“哎呦臥槽！”

　　方天一個不小心，一聲慘叫，瞬間摔倒，引得刺頭們哄然大笑。

　　“方天，你這家夥動作不熟練，還裝逼的跑這麽快?”

　　“我裝你妹夫！”方天揉揉屁股，心裡也是忍不住的一陣沮喪，這才第一個障礙呢，他就翻身落馬了，這倒數最後一名，豈不是他的了?

　　“不行不行，必須認真起來！”方天搖搖頭，再次全身心的投入比賽。

　　三步樁，堪稱最簡單的一個障礙了。

　　短短片刻的功夫，其余五人都早已通過。

　　嗖地——

　　跨越壕溝！

　　跳過矮牆！

　　方天堪堪追上眾人腳步。

　　此時。

　　徐凱仍然是一馬當先。

　　張帥超越藏衝，緊隨其後。

　　徐凱目光犀利，速度奇快，動作又快又準。

　　他就像是一個早已連續無數次的特種老兵。

　　引起刺頭們一陣又一陣的驚呼。

　　“臥槽啊！太逆天了吧！”

　　“怎麽可以這麽快！這徐凱，是特種兵轉世嗎?”

　　“這他娘的，人比人氣死人啊！”

　　“那麽窄的獨木橋，嗖地一下就過去了?”

　　“還有那個高牆和雲梯，徐凱竟然像猴子一樣靈活?就這麽輕輕松松，爬過去了?”

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　　刺頭們一陣陣驚呼！

　　看的眼睛都直了。

　　他們做夢都沒想到，這徐凱爆發之下，實力竟然如此強悍！

　　秦淵也是看的陣陣驚喜，“這徐凱，單論爆發力，恐怕只有藏衝是他的對手！單論靈敏程度，張帥都不及他！這的確是個意外驚喜啊！”

　　“只不過，他的力量，明顯偏弱！也就堪堪能夠攀爬高牆和雲梯，第一遍能夠非常靈活，第二次再來一遍，恐怕速度就要變慢了。”不過秦淵一眼就看穿徐凱的弱點。

　　他唯一的弱點，就是力量差！

　　當然，也只是相對來說的差。

　　和藏衝郝連妖妖這種爆髮型肌肉男而言，他的力量，差得遠。

　　但和張帥方天這樣的相比，他只是稍差一籌罷了。

　　但其恐怖的速度，強悍的靈敏程度，卻是能夠在整體上彌補這個力量不足的缺點。

　　總體而言，徐凱能夠有這樣的表現，已經很強了！

　　噗通一聲。

　　在第二遍返回獨木橋的時候，藏衝腳下一滑，直接摔倒在地上。

　　“唉，徹底追不上了！”

　　無奈之下，他只能眼睜睜的看著徐凱和張帥越跑越遠。

　　“不好意思了野人，你就去爭第四吧。”

　　郝連呵呵一笑，從旁邊的賽道飛速穿過。

　　緊跟著，是秦楊和方天！

　　藏衝一聲悶哼，一骨碌爬起來，再次投入攀爬之中。

　　只可惜，他是真的無力回天了！

　　原本他對400米障礙就不熟悉！

　　再加上10公裡一直衝刺，耗費了極大地體能。

　　他的身體素質，也就只是比張帥等人強上一籌罷了。

　　現在接連兩次失誤，的確是追不上了！

　　來到最後的100米！

　　徐凱依舊一馬當先！

　　跑在最前面！

　　只是他的速度下降的非常明顯！

　　比來的時候，明顯慢了一籌！

　　張帥緊隨其後，隨著越來越靠近終點，竟然隱隱有超越的趨勢！

　　郝連妖妖第三。

　　方天第四！

　　秦楊第五！

　　藏衝在賣力的加速！

　　希望能夠在他最擅長的跑步上，追上其他人！

　　然而收效甚微！

　　畢竟，跑得慢可是要受懲罰的！

　　嗖地！

　　徐凱第一個衝過自己賽道的終點，耗時1分38秒！

　　嗖！

　　張帥幾乎是和他同時到達！

　　僅僅只是比徐凱慢了一點點！

　　耗時1分40秒！

　　再然後，是郝連妖妖！

　　耗時1分53秒！

　　再然後是方天！

　　耗時1分59秒！

　　最後時刻。

　　藏衝逆轉翻盤，獲得第五名，耗時2分3秒！

　　秦楊錯愕不已，最後一名！耗時2分4秒！

　　他做夢都沒想到，自己竟然真的是第六！

　　“MD，強悍啊！太強了！”

　　“在跑了10公裡的情況下，竟然還跑出1分38秒的恐怖成績?”

　　“簡直不是人啊！”

　　“徐凱，你不是一個人！”

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　　刺頭們看著徐凱的成績，都是感到一陣頭皮發麻！

　　沒辦法！

　　這個成績，太強了啊！

　　當然。

　　張帥也很強！

　　僅僅只是比徐凱慢了2秒鍾罷了！

　　如果他們是在巔峰狀態下去跑，又會取得什麽成績?

　　那還不得打破軍隊記錄?

　　要知道，全軍記錄，最有權威的記錄，也才1分23秒啊！

　　雖說在這之前，還有個1分19秒的遠古記錄！

　　但因為時間久遠，再加上沒有錄像，所以並不權威，這個記錄，只是在軍人之中口口流傳，當做一個傳說。

　　現在，所有人都很期待，徐凱和張帥，在全盛狀態之下，能跑出什麽成績。

　　“唉，這差距，也太大了吧！”藏衝沒來由的一陣沮喪！

　　這還是他進入軍營，第一次被打擊的這麽狠。

　　“不過，這是我之前從沒見接觸過的原因！”

　　“經過一段時間的訓練，我並不會比他們弱！”

　　藏衝目光灼灼，野心勃勃。

　　“只不過，最讓我出乎意料的，徐凱這小子，竟然隱藏的這麽深！”

　　藏衝看向徐凱，只見徐凱正在喘著粗氣，不由得一聲感歎。

　　這徐凱，隱藏的太深了！

　　“比賽結束！好了，請第二到第六名，開始你們的懲罰。”

　　秦淵笑呵呵走了過來。

　　說起來，這次的比試，的確給了秦淵一個不小的驚喜！

　　徐凱的突然爆發，令秦淵不由得好奇起來。

　　這些刺頭裡面會不會還有其他的高手，一直在隱藏實力?

　　雖說這種可能性微乎其微！

　　但還是有這個可能的！

　　或許就有某個家夥，在某方面特別擅長，然後突然就給自己一個驚喜?

　　【叮咚~恭喜宿主發現一名隱藏的高手，獎勵世界級開鎖技能。】

　　忽然間清脆的系統提示開啟！

　　秦淵不由眼睛一亮，“世界級開鎖技能?這特娘的，這系統，是跟我扛上了?一直獎勵開鎖技能做什麽?”

　　秦淵直接將這個技能忽視，看向刺頭們。

　　“是！連長！”

　　“願賭服輸，不就幾百個俯臥撐嗎，不值一提！”

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　　藏衝郝連張帥幾人一聽，立刻趴下，呼呼的做起俯臥撐。

　　“連長，那冠軍的獎勵，是什麽啊?”

　　其余刺頭們，紛紛忍不住的期待起來。

　　作為冠軍的徐凱，這一刻萬眾矚目，此刻也是忍不住的一陣期待。

　　秦淵燦爛一笑，“冠軍獎勵是什麽?當然是一個副班長的位置了！現在徐凱已經是副班長，所以，這獎勵對他來說沒用！好了，時間不早，都洗洗睡吧！”

　　“啊?冠軍獎勵竟然是一個副班長的位置?”

　　“敢情這徐凱是白忙過一場啊！”

　　“哈哈哈，這個獎勵不錯！非常公平，連長英明，連長神武！”

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　　刺頭們一想，雖說徐凱白幹了，但這個獎勵，的確是挺公平的。

　　畢竟當初張帥就是槍法牛逼，獲得一個副班長的位置。

　　如果現在徐凱得到的是正班長的位置，那對其他人而言，就非常的不公平了。

　　呼呼呼呼呼！

　　張帥藏衝五人迅速地做俯臥撐！

　　一個個仿佛不知疲倦的機器！

　　張帥的懲罰最少，只需要做100個俯臥撐，眾人談話的功夫，2分鍾已經過去！

　　張帥拍拍手，站了起來，他笑了笑，來到秦淵身旁，“連長，我們都展現過一次400米障礙的實力了，連長您不展示一下，怎麽著，也有點說不過去啊?對不對啊兄弟們?”

　　“對啊連長！不如您也來一趟，讓我們開開眼界?”

　　“對啊連長，徐凱他們在這種情況下都能跑出1分38秒！恐怕您1分鍾多點就能跑完，反正也不浪費多少時間，不如您也試試?”

　　“連長！來一個！連長！來一個！”

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　　刺頭們一聽，紛紛覺得有理！

　　頓時！

　　一個個的！

　　都忍不住的呼喊期待起來！

　　【叮咚~現在發布系統任務，答應刺頭們的要求，跑一次400米障礙，獎勵一項精通級技能！】

　　忽然間， 清脆的系統提示響起。

　　秦淵不由一笑，“看來，不跑一次是不行了?”

　　“好好好！既然你們這麽期待，那我就勉為其難，展示一下吧！”

　　秦淵呵呵一笑，活動了一下手腕，隨即來到跑道前方。

　　秦淵目光一凝，緩緩出聲，“藏衝郝連，你們幾個，先別做了！”

　　“是！連長！”

　　“我現在，就給你們展示一下，什麽叫做真正的400米障礙！”

　　“你們都睜大眼睛看好了，好好學著點！”

　　“是！連長！”

　　刺頭們回答的前所未有的整齊！

　　嗖地——

　　站在賽道前！

　　秦淵宛若疾風，幾乎化作一道幻影，瞬間衝了出去！

　　“我的天哪！雖然早有心理準備！但這也太快了吧！”

　　“連長5公裡都能打破世界紀錄，這100米，只會更快吧！”

　　“世界紀錄啊！老天爺，連長如此恐怖的實力，放在這新兵連，簡直屈才了！”

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　　刺頭們一看到秦淵恐怖的速度！

　　瞬間隻感覺頭皮發麻，忍不住的就是一陣又一陣的驚呼！

　　與此同時，所有人也是忍不住的期待起來，秦淵究竟會跑出什麽成績?