您可以在百度裡搜索“我在體校當校長搜小說()”查找最新章節！

(章節名打錯了，改不掉(??﹏?)，是第一百五十七章)

就是一個不懂籃球的人來看，哪邊強哪邊弱都非常明顯，古陽體校的球員們無論是個人能力還是團隊配合上，都要更勝一籌。

於是關於這場比賽網上的評論從:

“古陽體校還是有點實力的！”

“陣容有缺陷還能壓著東廣青訓隊打，666啊！”

“哎，東廣青訓隊是怎麽防守的?”

“一點都不積極，都不上去拚搶……”

漸漸的，網上的評論畫風轉變了過來，一面倒地批評起了東廣青訓隊。

作為東廣隊住主教練的杜峰，嘴上不說，心裡早已經憋了一把火氣。

“牆頭草！一群沒有判斷力的家夥！等著吧，我回來了，你們還想再像前幾年一樣嘲笑東廣隊?沒機會了！”

杜峰暗暗下定決心，一定要帶領東廣隊重回巔峰，證明自己！

東廣青訓隊雖然輸了，但這場比賽卻把古陽體校和CBA揭幕戰的熱度頂上了一個非常高的位置，這在以前是從未有過的。

京北首鋼隊的球員們也在抓緊備戰，想要在新的賽季率先取得開門紅。

另一邊的古陽體校，籃球隊集合之後，發現今天來的除了主教練祁明之外，還有他們的校長張楚延。

“咳咳，今天把大家集合到這裡來呢，不是要做平時的籃球訓練，而是由我們的校長帶領大家做一些不同以往的訓練。”

祁明簡單說了一下張楚延為什麽會出現在這裡，緊接著又繼續說道:“至於到底是什麽訓練呢，有請校長為大家進行解說。”

籃球隊的51個學生集體鼓掌，張楚延聽得則是十分無語，果然像祁明這樣的人，根本就正經不起來。

“祁明教練說得其實沒錯，我今天來這裡，是想帶大家做一個測試，這個測試關乎到我們後續的訓練，所以希望大家都可以認真對待。

具體是什麽訓練，我現在就可以告訴大家，是我們針對每個學生的不同情況，制定的增高計劃，分為:增高訓練、合理營養、康復理療三個部分。

如果大家能按照我們的標準要求去做，每個人至少要比現在的身高高出5厘米！”

張楚延話音剛落，古陽體校籃球隊的球員們已經炸開了鍋，雖然他們的理智告訴他們，增高沒有那麽容易。

但是這句話從張楚延的嘴裡說出來，可信度又變得非常高，因為張楚延從來沒有在訓練的問題上出過差錯。

古陽體校的學生誰不知道智能手表上的專屬培養計劃都是由張楚延一手操刀搞出來的?使用之後哪個學生沒有提高?

隔壁的田徑特訓隊現在的訓練計劃還是張楚延做的，已經有人馬上要出國比賽了，怎麽能讓他們不羨慕?

這次終於輪到了他們，而且解決的還是他們最關心的身高問題，籃球隊的學生們已經自發地排成兩路縱隊，準備出發。

見到這一幕後，張楚延點點頭，帶領著學生們直奔古陽體校的康復中心，幾位康復教練見到這麽多“壯士”也是有點懵。

古陽體校籃球隊的球員們放在籃球場上身高可能都有點不夠，但在普通人當中，1米8已經算是妥妥的大個子。

除了新來的戴勝華，身高超過了2米，籃球隊其他50個學生的身高都在1米8到1米88之間，最高的就是程大江。

“具體的測試流程圖我已經給你了，只需要按照上面的標準，把每一個學生的身體數據采集出來，

然後交給我就可以。”其實張楚延現在就能直接開啟“洞察之眼”，把所有學生的身體狀況掃描得一清二楚，然後把具體增高計劃制定出來。

只不過這種操作已經超出了正常人的范疇，再加上帶領學生做一次全方位的檢查測試也並不是什麽壞事。

如果將來有古陽體校的學生，能真正成為世界頂級的運動員，他們就會知道，什麽叫做每天都要檢查一次。

博爾特在巔峰時期每年都要被尿檢兩百多次，因為某些國家不相信世界上還有人能做到他們做不到的事情。

頂級運動員的日常生活更像是一座囚籠一樣，所有人都在盯著他們的一舉一動，無數人將希望寄托在他們身上，壓力是常人根本無法想象的。

所以張楚延每周都會安排對學生進行各種各樣的心理輔導，並且要求各項目的教練組時刻關照運動員的心理健康。

張楚延安排的測試項目非常繁雜，但操作起來卻一點都不複雜，51個學生花費了不到一個小時，就完成了所有測試。

“今天晚上9點之前，我會把每個人的增高計劃發送到大家的智能手表上，從明天開始，嚴格完成計劃內容。

還有，新的籃球隊作息表已經制定出來了，大家一定要按照上面的時間，嚴格約束自己，認真訓練、好好學習！”

張楚延稍微吩咐了一下，51個學生集體回應道:“是！”

新來的戴勝華看著張楚延離開，有點小懵，這就完了?他還是第一次見到直接把訓練計劃拿給學生的，還有增高計劃到底是什麽呢?

他已經2米08了，如果再長高一點的話……“哎，身高要是高了，但臂展不夠長的話，看起來會不會有點奇怪……”

懷著期待與忐忑的心情，終於等到了晚上9點，果然在籃球隊學生的培養計劃當中，多出了一個“增高計劃”。

有經驗的學生已經提前拿出了自己的訓練本，開始摘抄了起來，因為智能手表的屏幕還是太小了，看起來有點麻煩。

要不是程大江提前和戴勝華說了一聲，戴勝華還真不知道，訓練計劃居然還要自己用訓練本摘抄下來。

他原來在的治陽體校，每天的訓練計劃也不過就是幾行而已，具體的訓練內容除去基本功訓練、戰術訓練外也沒剩下多少。

因為籃球技術涉及的面實在是太多太廣了，即使是每天安排一種訓練，都能排滿最少一個月的訓練表。

帶著好奇，戴勝華打開自己的增高計劃時，頓時就被驚到了。

“這是……康復訓練?好詳細的康復訓練！是專門為我的腿傷制定的嗎?先康復，再進行增高訓練?”

戴勝華看了一眼周圍隊友摘抄下來的訓練計劃，發現每個人的訓練計劃居然都有差別，有的甚至跟他的完全不一樣。

給智能手表設置好自動翻頁，戴勝華也開始摘抄了起來，一頁、兩頁……八頁、九頁……直到十四頁的時候，才終於停了下來。

這可是信紙啊！十四頁的信紙，還只是一周的訓練計劃，後面還有營養和康復理療的部分，加起來還不知道有多少。

張楚延知道系統給出的訓練計劃比較多，還特意給學生們安排了打印室，但奇怪的是，沒多少學生願意用打印出來的訓練計劃。

“我自己手寫一遍，不但可以把訓練計劃記得很清楚，還可以結合看過的理論知識，搞明白為什麽要這麽安排訓練計劃。”

所謂知其然，還要知其所以然，就是這個道理，他們寧願多花點功夫，也不願意在訓練上打什麽馬虎眼。

這股風氣最早是由田徑隊帶起來的，因為田徑隊的訓練計劃最多最複雜，慢慢的整個學校的學生都開始這麽做。

張楚延倒是覺得無論是打印的訓練計劃也好，還是手寫的訓練計劃也罷，最終還要落實在具體訓練當中，至於孰優孰劣，他還真不好評判。

戴勝華在摘抄訓練計劃的過程中就已經徹底服氣了，同時心中生出一種輸給古陽體校籃球隊一點都不冤的感覺。

如果籃球訓練計劃也是這麽詳細的訓練安排，就算是毫無天賦的普通人，只要認真完成，籃球水平都會蹭蹭往上漲。

更不用說古陽體校籃球隊的學生還都籃球天賦極強，有好的訓練計劃，球員們認真刻苦訓練，提高得能不快嗎?

最重要的是，張楚延發給他們的訓練計劃每個人都不一樣，這在體校當中，百分之九十九恐怕都做不到。

一個訓練隊一起訓練，用同樣的訓練計劃，做同樣的動作，按照同樣的標準，雖然方便管理，高效簡潔，但真的是最好的嗎?

戴勝華也曾經問過這樣的問題，凱楓和他說，如果想變得和別人不一樣，就要去做跟別人不一樣的事情。

“可是我們本來就不一樣啊！我不是想變得和別人不一樣，我是想變得和原來的自己不一樣！我要變得比原來的自己更強！”

之後的他每天第一個到籃球館，最後一個離開，高強度高負荷的訓練很快就把他的身體拖垮了。

終於在一次對抗賽中，他的左側膝蓋前十字交叉韌帶徹底斷裂，在那之後他經常會想:“是不是努力也是一件錯的事情?”

好不容易走出了受傷的陰霾，重新恢復訓練後，他發現自己失去了原來孤注一擲的勇氣，以及堅定不移的自信。

他不再和以前一樣，每次都要留下來加練，也不再提前來籃球館，而是跟大家一起，有的時候還偷偷訓練劃水。

一些難度高的動作他直接選擇放棄，因為他在害怕，害怕自己再次受傷，害怕自己在做這些動作時，做不到跟原來一樣的輕松。

“我們本來一無所有，是我們自己創造了一切！”

增高訓練的最後，張楚延還特意給戴勝華留了一句話，戴勝華看到後隻覺得一瞬間自己仿佛明白了很多:

“是啊，我本來就還沒得到什麽，所以我到底在害怕什麽啊?”

手裡的整份訓練計劃全都是圍繞他的膝蓋傷制定的，甚至比他當時三千塊錢一小時請的專業康復教練還要專業。

就算是有系統，張楚延也不會過分依賴上面的各種藥劑，戴勝華來了古陽體校，就是他的學生，他沒道理區別對待。

古陽體校籃球隊就這麽一個中鋒，可得好好保護好才對，萬一再受傷了，將來連個替補的備用人選都沒有。

在摘抄完所有的增高計劃，包括營養和康復的部分後，籃球隊的球員們把第一天的計劃內容牢記下來後，又開始了新一輪的理論學習。

戴勝華覺得有點不適應，這要是放在治陽體校，晚上9點之後那可就是他們的自由時間，誰還會去主動學習?

能老老實實待在學校，不翻牆跑出去的學生都算是好學生了，偷偷翻牆出去買吃的或者上網的學生每天都有。

不過他並不反感這樣的狀態，反而覺得非常好，如果所有體校學生都是這樣，那麽西山省體校的風評還會跟原來一樣差?

古陽體校能憑借一己之力，將西山省體校的風評撥回正軌，不是沒有道理的。

戴勝華今天是體驗到了，自從讀書以來，第一次學習到晚上十點半熄燈還不想回宿舍睡覺的感覺。

沒辦法，古陽體校的理論書籍實在是太厲害了，越是專業的運動員，看過之後就越是入迷，恨不得一次性是全都看完。

雖然關於籃球理論的書籍只有一本，但其中的每一句話，參透用到實戰當中，都能讓他們受益匪淺。

第二天，古陽體校的其他訓練隊發現籃球隊所有人都不統一訓練了，而是在各個場地做起了不同的訓練。

他們找準空隙時間上去問了一下籃球隊的隊員們到底在練什麽，知道是專門的增高訓練後，全都忍不住去找自己的教練去了。

“教練！我們也要增高！”

“對！我要是增高5厘米，我也能有1米8！”

“教練，你就去說一聲嘛，讓校長也給我們安排一下增高訓練。”

“我們教練說練武術的不宜過高！嚶嚶嚶……”

“我們也要增高！”

古陽體校的七個項目，除了武術對身高有一定的要求外，其他的項目對身高要求並不大。

幾位主教練實在是被吵得受不了了，最終隻好答應，在不影響原本訓練的前提下，可以試著和增高訓練想結合。

所謂不患寡而患不均嘛，只不過這下子可給張楚延帶來了不小的工作負擔。

籃球隊可以專門騰時間做增高訓練，其他項目如果要兼顧增高訓練，必然和原本訓練有一定衝突，怎麽樣解決這種衝突，是他現在最頭疼的問題。

我在體校當校長最新章節地址:https://

我在體校當校長全文閱讀地址:https://

我在體校當校長txt下載地址:https://

我在體校當校長手機閱讀:https://

為了方便下次閱讀，你可以點擊下方的"收藏"記錄本次(第158章集體增高)閱讀記錄，下次打開書架即可看到！

喜歡《我在體校當校長》請向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推薦本書，謝謝您的支持！！()