這是一個普通的清晨，陳如風像往常一樣早早就起床，洗漱完畢，就出了房門開始一天的晨練，大街上行人很少，都是生活在社會底層為生計奔波的窮苦人家，看到陳如風也都是匆匆一撇，今天就是去見二叔的日子，昨天知道二叔回來的消息他還是有點小激動的。

　　像往常一樣，先跑了大該有前世五公裡的樣子，就回到院子裡吃早飯，然後和老爹一起來到二叔家。二叔家裡的不遠不近，大概三刻鈡的樣子就來到了一處院子，老爹示意陳如風上去叫門，

　　‘啪啪啪’“誰啊?”一個童子的聲音傳來，接著院門打開漏出半個腦袋來。

　　“大伯！三哥！你們來了”開門的是二叔的大兒子陳如龍。“大伯，三哥快請進！爹大伯三哥來了。”陳如龍回頭朝裡面喊道。

　　“大哥，小風你們來了快請進”二叔陳知行迎了出來

　　“二弟”“二叔早”

　　幾人寒暄著一起來到客堂中坐定，這時老爹開口對二叔說道

　　“二弟這次為兄待風兒來，是有件事要求你。”

　　“噢，不知大哥是什麽事?是有關小風的?”二叔好奇的問

　　“對，在你出鏢的這段時間裡，風兒因為貪玩不小心落水昏迷，在床上躺了幾日，好了後就想練武強身，我原本以為這孩子就是一時興起，新鮮勁過了就好了，可誰知這半月以來一直堅持自己鍛煉看來這次風兒是打定了主意的，與其讓他自己瞎練，不如找個高明的師傅保險些，所以為兄就求你看看能不能幫著給風兒找個師傅?”

　　“嗯，找師傅的事先不急，小風，二叔問你，你真的想練武?”陳知行盯著陳如風問道

　　“是的二叔，自從昏迷中醒來小侄就感覺自己太弱小了這次是我運氣好，可是以後誰也不敢保證還有什麽意外，所以小侄就想，一定要練武有個強壯的身體，不在因為弱小而無能為力！”陳如風看著二叔堅定的回答的。

　　二叔陳知行看著侄子說的堅定就點點頭“好吧，既然小風你由此想法，且念頭堅定，二叔也樂意幫你一把。不過師傅不急著找，先跟著二叔學一段時間，這段時間和你兩個表弟一起先把基礎打牢固，然後在根據你的條件二叔在幫你物色合適的人來教導你！”

　　“是，都聽二叔安排”陳如風立即說的，不管怎麽樣學武的事算是就定下了。送走了父親，陳如風就和二叔兩個表弟一起來的後院。

　　二叔家的後院是個大的練武場，裡面地面是專門夯實的土地，在邊緣是一排兵器架，刀，劍，棍，棒，槍，錘，弓箭等等常見兵器都有，兵器架邊上是石鎖和高矮不一的木樁。

　　“小風，以後你就在這裡練武，現在二叔先和你講講注意事項在傳你最基本的馬步！”二叔來到練武場中央對陳如風說。“以後你和小龍小虎三人一起練武，雖然他們兩比你早練武幾年，可是他們年級比你小所以在力氣上都差不多，以後你們三人要相互督促，不能貪玩偷懶知道嗎?”“知道了！二叔”“知道了爹”

　　二叔點點頭，然後對小龍小虎說“你們先去站樁。”又對陳如風說“我先和你講講基礎，練武的基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。手法分為掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等;步法有馬步、弓步、虛步、歇步、仆步等。吐納運氣也是武術基本功之一，

只不過比以動作為主的基本功掌握起來難度大一點，而且一定要在老師的指點下正確習練。有道是，練武不練功，到老一場空，練武首先要練基本功，既然稱之為“基本功”，顯然就是練武最基礎的一些東西，就像房屋的地基，基本功是練武術的人必修的第一道課。”說著二叔就扎了個馬步。　　“先教你扎馬步，首先身體站直，雙腿分開一段距離，不要太寬，太寬會導致重心過低，不利於接下去的動作，不要太窄，太窄會導致重心過高，與肩膀寬度差不多即可，雙手自然放在大腿兩側，蹲馬步的動作準備好了，然後抬起雙手，把手伸直與肩同樣高度，伸直雙手既可以拉伸身體兩側的肌肉，也為接下去的動作做好安全準備，以防蹲下去時候重心不穩，身體往後仰摔倒。 身體慢慢往下蹲，蹲的時候速度要適中，不要太快也不要太慢，太快容易導致重心不穩，身體往後仰。蹲的高度也要適中。”

　　陳如風也跟著二叔一起學著扎起馬步，在被糾正了幾處錯誤後二叔才說道“就這樣先扎半個時辰”

　　“是”陳如風點點頭應道，剛開始還好，可是過了一刻鍾雙腿就開始發麻，緊接著雙臂也開始無力，但他還是咬牙加持，到最後頭開始發昏，就在堅持不住時就聽二叔說道

　　“好了，先休息一下”咚一聲，陳如風就坐在地上，動不了，二叔過來幫他揉腿揉胳膊給他放松，讓他加快恢復。

　　“你第一次練能堅持半個時辰已經算毅力不錯了，先休息一下不然欲速則不達，對身體不好，練武講究持之以恆，不是一兩天就能練成高手的”二叔說到

　　“二叔怎麽的人就是高手是像你一樣的嗎?”陳如風裝作天真的問

　　“這就要說到武功的境界了，練成了基本功後，就開始練招式的人，力氣與常人相仿，比常人靈活又會招式，這樣的人可與二三人戰而勝之，被稱為不入流的普通武者，練成基本功後，有功法繼續練皮肉的，可使力量練到五百斤以上，可與四五個普通武者戰而甚之的被稱為三流武者，而二流武者練筋骨，有一千斤以上的力量，三四個三流武者不是對手，一流武者練血髓，力有一千五百斤以上，能戰勝兩三個二流武者。”聽二叔說到這兒陳如風瞳孔放大，他這才明白自己穿越的不是一般的世界，而是個高武世界，這讓他如何能不激動，如何能不興奮。