羊城體育館。

　　100米決賽現場。

　　“各就各位。”

　　八個人都蹲了下去，采取蹲踞式，緊緊踩在了起跑器上，靜候下一道指令。

　　“預備。”

　　集體提臀，重心遷移，放到了雙臂和雙腿的中心點。

　　這是最快可以爆發出去的姿態。

　　空氣凝固了幾秒，所有人都安靜了下來，不敢有一絲的分心。

　　嘭——————————

　　“槍響了，比賽開始。”現場DJ對著話筒說道，這種大型比賽，一般都會有專門的現場解說員或者DJ來解說比賽。

　　也是為了讓觀眾更加有氣氛。

　　解說100米，你除了要配備一定的專業知識，你還需要一個點——

　　嗯，嘴巴皮子要夠快。

　　類似楊劍那種，一個百米生生可以說出五六十個字，那就叫實力。

　　反應和經驗，都要瞬間脫口，十秒左右的時間，根本沒有思考的時間。

　　原本現場DJ是準備說，這場比賽趙昊煥、文勇毅、或者尹華隆，各選一個開始。

　　為了說好這個，他還特意在賽前把這些人的名字提前念到了“嘴熟”的程度。

　　結果萬萬沒想到，第一個爆發出來的人，是那個第四道的選手。

　　而且還不是快了一點點。

　　這是億點點啊。

　　這叫什麽來著……靠！

　　低頭一看名單，就這點時間，這一段就算是垮了。

　　看起來自己好不容易要轉正的機會，就這樣眼睜睜飛了。

　　現場解說員此時此刻心都在滴血。

　　……

　　蘇神當然不知道上面發生了什麽，因為他這一把蹬出去，就是要讓速度爆發到了極限。

　　整個肌肉都在瞬間爆破下，仿佛充氣般鼓脹了起來。

　　穩住！

　　如果前四步穩不住，那就說明這一把廢了，不可能再有任何優勢。

　　直接去競爭最後一名好了。

　　因為蘇神在剛剛，把起跑器的位置調整一下，從常規式變成了短子彈式。

　　這種起跑器的調試的方式，其實是很冒險的一種，很容便變成了“跳躍式”起跑。但也正因為這樣，離開起跑器的速度，會是所有的起跑方式裡面，最快的一個。

　　不過對於後程會相對不友好。

　　但蘇神今天就是要在前程爆發出來，盡量帶亂其余相鄰的跑道，這樣他才有機會去競爭一塊獎牌。不然，他今晚是是一點掛上獎牌的希望都沒有。

　　拚了。

　　年輕的時候不拚，什麽時候拚?

　　自己的五維點都給了耐力和柔韌，不是用來擺看的，必要的時候，也要發揮作用啊。

　　而這個時候，還要兼顧起跑的腳踝、膝蓋、臀部、肩膀，在同一條直線上。

　　是的。

　　不僅僅是腳踝膝蓋臀部這三個部位三點一線了，蘇神為了配合子彈式起跑，冒險運用了米爾斯設計的“起跑三點一線”升級版，“起跑四點一線”。

　　這個運用難度很大。

　　因為蘇神現在的肌體力量無法兼顧到四個部位。

　　之前三個部位都已經是到了極限。

　　可這次選擇了短子彈式起跑，起跑衝擊力度可以暫時達到現在的最大值，那麽……

　　也就可以順便試一試。

　　能不能把這個“起跑四點一線”聯合起來。

　　為什麽國內之前都不注意臀部，甚至很多都采取曰本的“火箭式起跑”?

　　那是因為蘇聯式影響，

後面又有人種論鼓噪，導致大家都歪了判斷。　　真以為國內就用不了這一套?

　　其實哪有什麽用不了。

　　最好的“四點一線起跑”先不說，米國主流的“三點一線起跑”角度，國內沒什麽學不了，蘇神上一世已經證明過這個可行。

　　到底差在哪裡呢，是的，就差一個“翹臀”。

　　你看看蘇神後來的屁股，再看看其余人屁股，就知道這個國際主流的起跑角度，為什麽國內覺得學不來。你的臀部驅動力太差，怎麽學呢，硬件都不達標，用win95去運行win7的軟件，肯定不搭。

　　後面國內也因為蘇神，開始注意這個問題，不過這一輩，基本上沒有人涉足。

　　那“四點一線起跑”角度呢?

　　這個就更難了，還需要加一個肩膀的力量和平衡上去。

　　蘇神現在的身體機能肯定辦不到，做個“三點一線”都勉強，但依靠這種特殊起跑，卻可以在短時間內調整身體角度，嘗試一下，能不能盡量靠近“四點一線”的起跑角度。

　　蹬出。

　　感覺不錯。

　　子彈式起跑，果然離開起跑器的速度很爆。

　　在第一步踏出之前，蘇神開始迅速調整身體姿態，讓自己的肩膀、屁股、膝蓋、腳踝，盡量靠近一條直線。

　　嗯?

　　寧德鮑看到這裡有些皺眉，她天天看蘇神訓練，怎麽從沒見過這樣的起跑姿態?

　　他怎麽了?

　　不行，還差點，核心再來點力量啊。

　　蘇神強行繃住核心，壓榨核心區域力量，終於在第一步跨出去前，完成了一個大概的“四點一線”起跑角度。

　　還沒完。

　　只是角度出來了還不夠，還需要前四步可以穩住，才可以把這個“四點一線”的起跑角度，威力發揮到最大。不然，就只是銀樣鑞槍頭，中看不中用。

　　第一步，蘇神的前傾做得很大，不然無法完成這個“四點一線”。

　　落地後，腳踝的剛性訓練起了效果，硬生生頂住了壓力，沒有讓蘇神在高速蹬出後因為角度太大而直接繃不住，摔倒或者扭傷腳踝。這一切都是蘇神開始大量運用後蹬機的成果之一。

　　沒有這個專項器械訓練，蘇神做不到這個程度。

　　其次就是膝蓋的穩定，這個部分蘇神強行依靠身體扛了下來，畢竟年輕，未來看起來還需要強化膝蓋的穩定性。

　　然後到了臀部，這是蹬出去穩定住肩膀和下面膝蓋+腳踝的關鍵連接點。

　　蘇神這方面就遠遠走在了國內同輩的前面，因為他已經做了大量的“次極限阻力訓練”，尤其是臀部，雖然和巔峰“渾圓飽滿”還差了很多，但是已經能夠看到一點“翹臀”的趨勢。

　　這年頭，國內的年輕人裡面，已經沒有一個比他還要“翹”。

　　臀部強大了，才能做後面的穩定。

　　股內肌爆發，穩住小腿伸展那一下，接著就是股外肌、半腱肌、股直肌，聯合在臀部驅動下，一起發力。

　　形成肌肉的爆發性收縮波紋。

　　尤其是臀大肌。

　　這是穩定上下點的關鍵，就算是不算肩膀，走“三點一線”角度，也是最重要的一部分。

　　這部分能穩住，整個傾斜角度就能更加穩定和鋒銳。

　　所以，能穩住嗎?

　　蘇神在第二步的時候就已經感覺到了身體反饋……

　　砰。

　　雖然震動感和抖動感不少，可……

　　還是被蘇神穩住了！

　　這樣一來。

　　就沒有懸念。

　　蘇神的前程爆發，到了更加極致的一個節點上，衝出去的那一下子，簡直是甩開了所有人一個檔次。

　　不。

　　是兩個檔次都不止。

　　“什麽???”

　　袁郭強都忍不住直接站了起來，因為這一幕太讓他驚訝。

　　甚至都要衝擊亂了他的短跑經驗和短跑常識。

　　至於蘇神身邊的文勇毅和尹華隆，都在完全沒有準備下，被那個第四道衝出去的身影……

　　齊齊打亂了起跑節奏。

　　沒什麽別的。

　　就是——

　　太快了而已。

　　PS:詳細的資料，小紫會發到彩蛋裡面，大家可以自行查看這些“三點一線”起跑角度和“四點一線”起跑角度的區別。你別說，查資料就是累………………o(╥﹏╥)o。

　　這樣的時間可以多寫一章了感覺。

　　不過這樣就會更加合理更加有真實感，小紫還是覺得挺值。嘿嘿。

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