二沙島。

梁佳宏跑完後，文勇毅也開始了奔跑。

不過他和其余人不一樣，他的主要競爭和主要訓練精力都放在了60米項目上。這是二沙島人盡皆知的事情，而且事實已經證明了兩枚室內世錦賽的銅牌，足夠讓他對於自己的選擇毫不後悔。

他如果把自己的專注力放在100米，可以說即便是還能提升一些，但絕對也拿不到這種世界級的獎牌。甚至在國內很可能都是殺不出去。

哪像是現在。

他已經成了隊內單項選手裡面，蘇趙之外，第1個擁有了世錦賽獎牌的人。

也許之前還有很多人覺得文勇毅這麽做是不是有些太過於冒險?畢竟60米的熱度並不如百米。或者也可以這麽說，其余的田徑項目就沒有一個熱度能夠比百米高的。

因此在此之前還真不一定有人會去這麽做。

文勇毅他是第1個吃螃蟹的。

當年他做出這樣的選擇，也和蘇神探討過，蘇神給他的建議十分清晰:

如果你想去爭取世錦賽獎牌。

如果你想擁有國際大賽的榮譽。

那麽你選擇專攻60米，可能是最有希望的一條路。

就是因為蘇神這幾句話，讓文勇毅整個人都變得有信心起來。

做出了最後的拍板決定。

而現在事實也證明他這麽做，完全走出了一條新路子。所以白米方面它其實並沒有多少的成績壓力，輕松跑過去10秒34，順風01。

基本上沒有什麽太多的進步。

但這都在文勇毅接受的范圍內。

反正他的職業生涯在今年拿到了伊斯坦布爾室內世錦賽的銅牌後，已經是個人覺得十分完美甚至十分幸運。

甚至他的這個選擇個例，會成為二沙島乃至國內其余運動員選擇短跑方向的一個新指南。

「阿毅現在可能是整個二沙島最輕松的了。」趙昊煥看著跑過去，面色極其輕松的文勇毅說道。

「那可不是嗎?他專攻60米。」周兵說著說著都有些羨慕。

畢竟60米以上，文勇毅已經是功成名就也成為了整個亞洲歷史上，除了蘇神之外，第2個能在國際大賽舞台上拿到獎牌的人。

他甚至比趙昊煥去年的那一枚銅牌還要更早。

而主攻200米的周兵，他卻對自己的未來感覺到了深深的「憂慮」。

不僅僅是蘇神，200米的不斷成長還有比自己年紀更小的多的謝正業也在強勢成長，甚至已經是壓過了他。

想要在國際舞台上有所表現。

他估計是很難很難了。

所以他自然是有些羨慕文勇毅的。

「行了，那也是人家的選擇。」趙昊煥看著周兵道:「而且60米人家能做到這個程度也是需要天賦的，你覺得換成你參加60米，能取得這樣的成績嗎?」

呃。

周兵想到這裡也是表情一滯。

他也沒有辦法反駁趙昊煥的話，細細一想，好像的確是這樣。

即便是他去專攻60米。

也絕對是取得不了文勇毅現在取得的成績。

想到這裡，周兵又是歎了一口氣，感歎自己為什麽不是在60米上有天賦。

這樣起碼競爭壓力要小不少啊。

文勇毅這家夥可真是又好命又好運。

「阿兵，上吧。」在文勇毅跑完後，蘇神拍了拍周兵的後背讓他下一個上。周兵也沒有多說什麽，走上了起跑器。

「各就位。」

「預備。」

嘭————————

周兵立刻衝出去，趙昊煥雖然嘴裡和周兵不是很對付，但到後者真的開始跑時，他的注意力還是立刻就集中到了跑道上。

到底是一起從香山體校走出來的小團隊。

嘴裡怎麽說是一碼事兒。

心裡怎麽想又是另外一碼事兒。

他並不希望周兵太過於掉隊。

周兵前面跑起來好像並沒有多少的區別，和上個賽季的他差距並不明顯。趙昊煥看到這裡都有些微微的皺眉，他以為周兵沒有好好努力，這個冬訓有些打醬油。

蘇神卻沒有這麽早下定論。

他只是在一旁插著手看著。

他相信周兵雖然嘴裡經常抱怨，但能跟著他們小團隊一起堅持到現在，一定骨子裡也是個不願意服輸的人。

不願意就這麽放棄掉。

不願意就這樣被人甩開。

極速區展開後。

漸漸進入後程。

這個時候，周兵的技術動作開始變化，他邁的步幅更大，而且這種靈巧和輕動的感覺，很像是趙昊煥的「馬踏流行步」。

像倒不是什麽稀奇的事情。

周兵一開始其實就是在模仿蘇神的前程和趙昊煥的後程，但因為個人實力的限制，導致這兩個方面他都沒有辦法更加精進一步。

尤其是蘇神這邊。

因為他的曲臂起跑遲遲沒有突破，這就導致他想要在前程進一步模仿蘇神難以實現。那麽，周兵在這裡就算是轉了一個心思……

他開始把重點集中到了後程對於趙昊煥的模仿上。尤其是趙昊煥送髖的感覺配合後腳的蹬伸，終於在今年出現了進一步突破。

這是因為今年他的腿力進一步提升，在蘭迪的建議下，提高了自己高翻和深蹲的水平。

雖然這樣對於專項的訓練時間少了不少。

可對於周兵來說，這一步的增強，直接讓他對於趙昊煥的模仿，進入到了一個新層次。

之前想要做趙昊煥的「馬踏流星步」，其實一直有一個限制他的問題，那就是他踏出去的步伐總是偏小。

這並不僅僅只是因為他的身高和步幅天然就和身高一米九出頭趙昊煥有差距。

其實更重要的是他的腿力不夠。

或者說的殘酷一些就是。

他的腿力天賦。

天然就不如趙昊煥這樣的國內超級天才。

這就是天賦的一種展現。

不過這些年他通過不懈的努力以及科學訓練，還有黑科技的加持，終於在這一次冬訓集中強化腿力後，趕上了趙昊煥一些。

那麽之前送寬出去的步幅偏小問題。

立馬就得到了立竿見影的解決。

這樣他就能繼續得到進一步的速度突破。

到底你不要忘記。

周兵也是有自己的天賦屬性的。

他的耐力天賦，可以讓他更長效的輸出自己的腿力。而且作為了這麽多年200米專項的選手，跑100米，說實話，對於他來說體能上的損耗……也會無形中更小一些。

也就是說像他這種選手，到時候比拚多多槍製的能力，會天然就有一定程度的優勢。

周兵自己也感覺到了自己的變化，他也在這一次順腿中漸漸的想要去找到一些厚重升級的感覺。為了給等一下的正式測試，提前做好準備。

雖然說他也和趙昊煥表面上不太對付，但是他對於後者的實力還是打心眼裡認同。整個國內應該說是整個亞洲，或者說是整個黃種人裡面，除了蘇神就是趙昊煥。

因

此學習這兩人。

他可是從十幾歲在香山體校就已經在做的事情。

而且一直都是近距離細致的觀摩，甚至有什麽問題也能向他們去詢問，能夠得到最精髓的一些經驗和秘訣。

再加上他自己這麽多年和自身技術的融合，多多少少也有了一些自己的心得體會。

就是很可惜。

100米還是太短了點。

對於現在跑200米跑的比較多的周兵來說，他還沒有過癮，100米就已經是結束。

如果再長一點就好了。

自己剛剛才感覺跑出點感覺來呢。

一看成績。

順風04米每秒。

10秒30。

他，不知不覺也走到了順腿成績即將打開國服名將及的地方。

只是二沙島現在天才太多，耀眼的成績也太多，這才會顯得他的進步是如此的不起眼。

如果你放在其他的地方。

那估計，周兵就是他們省的頭號天才。

頭號健將。

「怎麽樣啊?狗煥?」蘇神看到周兵跑出了10秒30的成績後，微微扭頭看著身邊的趙昊煥道。

「嗯，10秒30，還行吧，沒有太給我們小團隊丟臉。但也不值得，有什麽好驕傲的，還是需要繼續提升，繼續沉澱。」趙昊煥先是承認了一句，但可能隨後他認為這麽說有些不符合自己和周兵的關系，又補充了一句。

但這種場面落在蘇神眼中，這也只是微微笑著搖了搖頭，沒有再說什麽。

「歡喜冤家」，可能這也是一種朋友的相處方式吧。

周兵完事後，勞逸站了出來。

他這邊一出來，立刻讓現場的觀眾顯得熱鬧了不少。這不僅僅因為勞逸，個人實力要強上不少，是黃種人5位破十者之一。

更有一點就是。

今年的國內選拔賽內戰，真正的看點，並不在於蘇趙，其實就是在勞逸和張培猛身上。

他們兩個人誰能拿下這一次倫敦奧運會的參賽資格，才是眼下二沙島以及整個國內田徑圈關注的事情。

「大牛哥上了。」有人立刻就在旁邊喊道:「加油啊，大牛哥，你一定可以的！」

「是啊，大牛哥，你就是我的精神偶像！讓這些帝都人看看我們農村人的能量吧！」

「大牛哥，我們站在你這一邊！」

聽到現場這麽多人給自己歡呼和加油，勞逸也對著旁邊招了招手，他在整個二沙島來，這是國內的人氣，如果你光說人氣的話……還真是，就要比張培猛好不少。

不管是人設個性還是出身和心路歷程。

那都是眼下國內喜歡的標準模板。

張培猛，首先出生就比他們優越不少。

再加上他自己有時候也把高傲寫在臉上，平常不太喜歡和所有人打成一片，那自然而然也不太容易得到大家的親近和支持。

不過，這不代表張培猛猛，他就不想要得到這些。作為一個運動員，誰也不想得到更多人的喜歡和支持呢?

「怎麽了，培猛，羨慕了嗎?」湖凱在旁邊看著張培猛，笑著說道。

「哼。」張培猛沒有回答，只是微微哼了一聲。但他這樣的神情和動作，怎麽可能瞞得過一直是他師兄的湖凱。

「這是屬於每個人的個性和個人魅力，增加一些親和力沒有壞處，但是如果你做不到的話也沒事兒。」湖凱在旁邊語氣平靜的說道:「別忘了，我們是運動員。」

「你只需要做和運動員該做的事情就行。」

「你只需要用成績說話就

行。」

「能做到這樣就足夠了。」

張培猛聽後扭頭看著湖凱，好半晌，微不可聞的點了點頭。

「各就位。」

「預備。」

嘭——————————

勞逸經過了這麽多年的錘煉，早就已經不是什麽「大齡新秀」。現在的他，已經是真正經驗豐富的「沙場老兵」。

聽槍起跑後。

整個啟動幾乎是一氣呵成。

黃金4步。

三點一線。

緊接著就是他宛如小鋼炮一般的身體，快速邁出步伐來讓自己的身體進入到合適的加速位和擺臂位。

勞逸對自己身體的掌控可謂是十分出色。

這不僅僅是他的苦練精神，在整個二沙島裡面，即便是蘇神都有些表示不得不佩服。

不是第一就是第二。

很多時候你不攔著他，他真的能夠在裡面一直練。

這就讓勞逸對於自己身體的掌控性，十分的不錯，而且通過大量的訓練，他的核心力量，就連趙昊煥都不能說不羨慕。

10米20米30米。

加速區完成之後。

轉換到了途中跑。

送髖，大力送髖，前面的他也許還沒有體現出那麽大的優勢來，一直到他整個身體開始跑開，他那充滿彈性的巨大步幅，立刻開始展現在所有人的面前。

身高不高。

步幅卻巨大。

這應該也能算是勞逸自己的獨特天賦了。就算是具備一定程度步幅天賦的湖凱，這個方面對於勞逸都是表示甘拜下風。

有些羨慕。

而勞逸的速度展開之後，你可以清楚地感覺得到，雖然這一槍並不是在竭力奔跑。

但他整個人的身體穩定性。

尤其是往跑道左右兩邊漂移的幅度。

進一步減少。

這樣一來，他實際在跑動中說要跑的米數，也會相應下降。

勞逸現在最需要解決的就是這個方面。

因為他的步伐實在是太大了。

但他的個人身高又是天然受限。

因此在邁出如此巨大的步幅的基礎下，難做得到特別筆直的一條路線，而你真正訓練過短跑的人，肯定都知道左右搖晃，偏離直線的次數越多越遠，那麽實際上你在這一個跑道上跑的米數就會更多。

勞逸現在要做的就是盡量克服這個問題。

他其實知道自己對於技術的天賦，悟性並沒有蘇神趙昊煥那麽高，因此他現在想要做的就是盡可能的減少自己的缺陷。這樣也是提升自己的一種辦法，突破自己的一種方式。

他的團隊也同樣認可他的做法。

極速區是勞逸開始比較容易波動的地方，從技術開始之後，就看看勞逸怎麽處理這一段。

「不錯啊，大牛對於自己的路線控制，好像今年又進步了一些。」趙昊煥在旁邊看著說道，到了勞逸這種水平，每一次的進步都是十分的困難，要不然也不會破十者這麽稀罕。

在這種基礎上還能進步的都是狠人。

勞逸驅動著自己的身體，他在這裡進一步強化了自己的核心，依然是用那個有點笨的辦法。但可能就是最適合他自己的。

他在技術點上的領悟也許沒有那麽好，但是他能夠依靠不斷的苦練，增強自己的身體去填補這些問題。蘇神也是很欣賞他這一點。

呼——————————

勞逸整個人順過了終點。

最終成績，1019s。

小

順風03米。

「出來了，又是一個順腿成績，可以打破10秒20的選手！」

「大牛哥就是強啊！不斷進步，穩扎穩打，真是給我們樹立了榜樣啊！」

「太帥了，今年去倫敦的名額大概率是大牛哥的！」

聽著場邊的這些聲音，湖凱在背後推了推張培猛，輕聲說道:「上吧，讓大家知道知道你也不是吃素的，培猛。」

張培猛看了看身後的湖凱，沒有猶豫，接著就走到了起跑器上。

他一上來，立刻也引起了大家的注意。

沒有人想到張培猛竟然會這麽直接。

在勞逸跑出了不錯的順腿成績後，竟然還敢接著就提槍上馬迎接戰鬥。

「培萌也是有種啊。」趙昊煥道:「看起來他對於自己也有信心，並不懼怕大牛。」

「就讓我們看看是他的冬訓進步大，還是大牛更勝一籌。」

趙昊煥他們的對話也代表著現場其余人的心思，包括站在一邊袁郭強余位力他們也同樣如此。

在其余兩個名額基本上已經沒有爭議的情況下，其實勞逸和張培猛的對決，第3個種花家百米名額的歸屬才是他們關注的焦點。

今年奧運年可沒有外卡。

這兩個人必然有一個只能遺憾的坐在板凳席遇上為隊友加油。

無法出征奧運會單人項目。

這種破十者竟然無法參加奧運會單項的情況，別說種花家，整個亞洲都沒有過一個這樣的情況。甚至整個歐洲都從來沒有過。

能夠有趣一樣幸福煩惱的國度，在歷史上也只有北美那邊幾個。

而如果你要算非西非裔血統，那歷史上目前為止也只有種花家這麽一個。

所以但凡有一點可能，袁郭強都想帶上他們所有人一起出征倫敦碗。

可惜這一次必然有人只能成為滄海遺珠，遺憾落選。

面對這樣歷史上都沒有過的抉擇，毫無疑問用公平的方式去選出人選是殘酷規則下最不殘酷的事情。

張培猛這邊上來，你就可以很清楚的感覺得到周圍沒有和勞逸一般那麽多加油的聲音。

這也足以說明張培猛在二沙島的受歡迎程度比勞逸要遜色很多。張培猛自己嘴裡不說，但心裡又何曾不希望自己能夠和勞逸一樣得到大多數人的喜愛和認同呢?

但每個人的個性不一樣，就像是湖凱剛剛告訴他的那個……

他是運動員。

如果他的個性經歷以及個人的魅力，都不如勞逸討喜，那麽就讓一切回歸到運動本身。

用實力來說話吧。

「各就位。」

「預備。」

砰——————————

槍聲響起後，包括勞逸自己都是緊緊的盯著這邊，這種時候你要說他不在意不緊張，那絕對是不可能的事情。

就連湖凱自己當年角逐08年奧運會的名額不也是如此的心情嗎?

作為一個運動員，奧運會就是職業生涯最重要的一個舞台，如果不能上對於自己的職業生涯，絕對是一大遺憾。

這個機會……

必須爭。

張培猛啟動肯定是蘇神給他量身打造的二檔起步。

但真正要亮眼的並不是在這裡。

湖凱在旁邊看著那心中默默道:

培猛，就讓大家也看看你的冬訓，也同樣沒有偷懶吧。

張培猛做出了二檔起步的跨出步後。

落地的一瞬間。

就讓正在觀戰的趙昊煥。

頓時有些眯起了眼

睛來。

同時嘴裡跟著就說道:

「四點連線。」

沒錯，就是4點連線，這就是張培猛這次冬訓，花了大力氣去解決的技術點。

也是勞逸並沒有啃下來一塊技術區域。

勞逸的的確是比張培猛更能耐得住性子，更能訓練，但張培猛也有自己的強項，那就是他的運動天賦和運動悟性，毫無疑問，要比前者更好一些。

你能想象，張培猛上一世，在沒有蘇神威脅之前，連訓練都沒有特別認真去做，就已經是能夠穩住全國第一的成績。

因此論天賦，論對於百米的悟性，張培猛如果沒有這方面的優勢，他不可能能做到國內歷史上第1個跑到10秒。

不可能能給後面的運動員做好一個打開10秒的準備。

而競技運動有時候就是這樣，並不是說你越努力就可以的。努力只是成功的一個方面，怎麽努力合理的努力以及天賦悟性思想……

這些都會影響最後的結果和結局。

張培猛之前的確是被勞逸的訓練刻苦程度給刺激到懷疑過人生。甚至他覺得自己怎麽都不能做到和勞逸這般天天泡在訓練室裡面，還如此的甘之如飴，一點心理的厭煩情緒都沒有。

這的確不是正常人能辦到的事情，這個方面蘇神都為勞逸點讚。

可好在蘇神和湖凱都開解過他，給了他答案————

如果你訓練沒有他刻苦。也不需要太過於糾結。

因為現在的競技體育刻苦，只要你完成了該刻苦的事情訓練，只要你完成了該訓練的課程，那就足夠了，過度過量超額，有時候並不一定就是特別好的事情。

反倒是在技術項目的突破，可能才是讓你能夠持續進步的關鍵。

這也是為什麽蘇生不管是上一世還是這一世都在媒體采訪中反覆強調過:未來短跑就是一門技術性極高的項目。

這等於給張培猛打開了一扇新的門。

讓他不再執著於和勞逸去比拚訓練刻苦程度，而是反過來去專心打造自己該打造的技術體系和適合自己最需要的弱點方面。

這樣不僅僅解開了自己的心結，而且也讓他對於短跑有了一個更深層次的認識。

甚至對於自己的某些天賦有了更加清晰的認知。

「四點連線啊，這小子可以啊。」袁郭強看到這都忍不住說道。

余位力沒有多說什麽，但你從他的眼神中也能看出來對於張培猛的欣賞。

勞逸現在所謂的4點連線，其實做的非常的不好，甚至不穩定，這就讓他在很多比賽實戰中依然會更加傾向於使用三點連線來銜接自己的啟動和黃金四步。

張培猛這個……他們都能看得出來，這是真正的攻克這個技術難關。

已經能夠順利運用出來了。

張培猛銜接了四點連線後，立刻邁出了黃金四步，然後他自己也都感覺到了熟練掌握四點連線後到底能給自己帶來什麽。

光是啟動的感覺和加速的力量感。

這都不是三點連線的起手能夠比擬的。

不過張培猛這也是在這麽多人的注視下第1次使用，他也有不不熟練的一些地方，但終歸還是……把它做了出來。

這才是湖凱最期待的一點。

湖凱自己就知道，自己其實技改最欠缺的一點也是失敗的根本原因之一……

根本就不是什麽不夠努力或者是不夠刻苦。

說實話，在二沙島現在能夠訓練的一線隊員裡面沒有一個是欠缺努力和刻苦這兩個字的。的確對比勞逸和蘇生這些能夠把努力訓練和刻苦訓練做到一點兒都不難

受，一點都不抗拒的人的確是少之又少。

但你要是光說努力和刻苦的及格線，二沙島沒有一個人是不及格。

湖凱自己也是。

因此他在後面複盤的時候總結自己為什麽會技改失敗的主要原因之一就已經是清清楚楚的寫了出來，並且告訴了張培猛:

就是自己的技術領悟能力不夠。

自己對於技術的運用，對於新技術的悟性不夠。

導致很多技術點根本就沒法吃下去。

這樣一個一個技術點都無法消化累積在一起，整個技改失敗其實就是必然的情況。

這個方面的能力，並不是說你想要刻苦，想要努力就能改變。

這其實也牽扯到了一個東西，就是天賦。

而很遺憾，湖凱這方面就沒有這個相應的天賦，你能說他不努力不刻苦嗎?但這個方面的東西涉及到頭腦悟性，從來就不是單純努力和刻苦可以解決的。

這也是為什麽湖凱技改失敗複盤之後，沒有想要重新再來一次的欲望。

因為他自己很清楚這個短板不是說有多努力就可以搞定， 可現在呢……他在自己這個小師弟身上看到了自己所欠缺的這個東西。

那很自然，他就會把自己的一些遺憾和期望都轉移到張培猛身上。

砰、砰、砰、砰。

張培猛加速階段變得更加的流暢，這導致他進入途中跑的感覺和亞極速更加的有衝勁。

這種身體裡面直觀表現出來的能量感，讓張培猛越跑越感覺到心情舒暢身體興奮。

50米60米70。

即便是在後面這一段過程，改變並不是那麽多。但張培猛畢竟是200米主項的選手，上一世也曾經拿過國內的200米全國紀錄他的耐力其實本身就是在百米運動員裡面比較突出的一部分人。

類似於周兵和謝正業。

因此他在增強了自己前程能力的基礎上，還能夠盡可能的保持住自己的後程速度不塌太多。

這本身就是一種突破勝利。

80米90米100米。

呼——————————

張培猛衝過了終點線，而這個時候在終點線附近的電子計時器上顯示出來他的成績是——

1018s。

順風02米。

讓張培猛自己扭頭看到這個成績後，首先眼睛掃過去了，就是同樣在終點線附近休息的勞逸。

眼神裡面仿佛是在說:

我知道你冬訓有所突破。

但我也同樣如此。

勞逸感受到了張培猛的目光，微微抿了抿嘴，原本感覺自己有所進步，有所突破的不錯心情，突然間就已經是煙消雲散。

取而代之的是宛如重新上緊了弦的弓。

緊繃。

且蓄勢待發。