“on your marks。”

　八個人都開始回到了自己的跑道上，穩穩踩上起跑器，抵足板被釘鞋覆蓋，雙手都按在了塑膠地面上。

　所有人的目光都聚集在了中間的三個道次上。

　這三個，就是今晚的絕對主角。

　“set。”

　些許安靜，槍聲頓響。

　整個奧林匹克體育館，瞬間歡呼聲，跟著槍聲一起，升天而起。

　漸漸震耳欲聾。

　彭——————————————————————

　滴滴滴！

　噢——————

　現場剛剛升起來的聲音，一瞬間就小了下去，變成了還沒有升起就下落的啞炮彈。

　“有人搶跑了，看看是誰，是阿薩法，反應時間只有0.055s，看得出來，他這一槍也是盡可能想要完成極限壓槍，想要在啟動就佔據不少的優勢。”楊劍分析道:“可惜沒有成功，而且後面也就不能再搶跑了。”

　“沒事沒事，阿薩法，調整好，繼續穩定。”斯蒂芬.弗朗西斯在場邊大聲喊道。

　這是他們設計的戰術，第一槍能夠極限壓槍那就壓，失敗了也可以給別人壓力。

　“唔————”張權搖了搖頭，這個召回讓他剛剛爆炸的心臟，一下子又要強行回歸平靜。

　《青葫劍仙》

　血氣翻湧之間，還真是不太舒服。

　可現在不是想著寫的時候，比賽馬上要重新開始。

　“這麽緊張的比賽，小添不會也……”張權還沒有說完，袁郭強就怒視過來，低聲喝道:“別烏鴉嘴，好好看就是。”

　張權一縮脖子，也知道自己這個時候說這個不妥，立刻乖巧點點頭。

　重新調整了一下後，比賽繼續開始。

　搶跑也是很正常的事情，沒有什麽好稀奇。

　集中精神就好。

　“on your marks。”

　“set。”

　運動員重新提臀準備，蘇神曲臂再次蓄勢待發，旁邊的博爾特和鮑威爾也做好了再衝一次的準備。

　些許的安靜後，槍聲，頓時響起。

　彭————————————————————————

　“比賽開始！

　！

　！

　！”楊劍再次調整情緒，及時把電視機面前所有人的情緒帶動了起來。

　與此同時，場邊的歡呼，也和上一槍一樣，瞬間席卷全場。

　每次激烈的比賽，每次大賽，蘇神都容易“出狀態”。

　前一世他所有的比賽出成績都不是什麽虐菜局。

　這也讓他面對強敵的時候，更加容易利用身體的情緒，調動身體的能量。

　雖然這不是奧運會或者世錦賽，但因為還是在奧林匹克體育場，身邊還是有鮑威爾和博爾特。

　這場比賽還被有意無意賦予了人類最強前程對決的意義。

　媒體來得一點都不比平常大型比賽要少。

　因為光是蘇、鮑、博，就足夠產生跑道上最大的熱點。

　嗡。

　蘇神蹬出抵足板的瞬間就知道，今天，“腳感”不錯。

　這種感覺也是怪了，平常訓練的時候，死活都出不來，一到大賽或者強敵環繞，就會容易浮現，這也是為什麽蘇神和別人不一樣，他的訓練水平永遠低於他的比賽水平。(這是真的，蘇神采訪時說的)

　很可能。

　缺乏這個“腳感”，也是他訓練水平無法達到極致的原因。

　所以他才說，他更喜歡比賽。

　更喜歡以賽代練。

　因為他這種類型的運動員，就適合這麽來。

　場地周邊的聲音，穿過空氣，到達了短跑的跑道上。

　這一切都讓蘇神，感覺到身體無比的興奮。

　加上旁邊兩個牙買加人給自己帶來的隱隱壓力和壓迫感，這都是蘇神出現極限發揮最好的環境。

　既然如此，那又有什麽理由不去好好珍惜呢。

　加上現在這裡是60米的跑道，就讓旁邊的博爾特和鮑威爾，也不能讓他心氣下去半毫。

　曲臂起跑，爆發！

　蹬出抵足板。

　“電兔子”會忠實紀錄，蘇神這個啟動的細節————跑步時身體的前傾程度及後蹬角的大小，取決於人體的受力條件，如果要用較小的後蹬角、較前傾的姿勢跑步，必須具有較大的水平分力和向後轉動力矩。

　而這些，蘇神都在技術動作中，做得……近乎完美。

　再加上身體前傾的情況下，如果能使身體保持直線，加速度會更有效。

　起跑後第一步應盡量使腳的落點靠近重心投影點。

　這幾個基本點的串聯，蘇神已經做到了現代科學啟動的最佳狀態。

　起碼也是比任何一個人都要接近了。

　以前最困擾的身高，現在已經到了沒有短板的情況，配合歷史最強之一的前程天賦。

　蘇神現在，終於展現了自己真正應該展現出來的前程天賦。

　三點連線，起手。

　動力鏈緊緊鏈接，穩穩承受住了曲臂起跑的超級能量。

　這讓能量的傳遞更加的通暢無阻P系統開始主要供能，啟動，黃金四步。

　邁出。

　走。

　第一步。

　臀大肌、股內肌、股二頭肌，強力運轉。

　股外肌、腓腸肌、半腱肌、股直肌，強力運轉。

　鮑威爾在身邊，他的啟動也不弱，可以感覺到爆發式起跑的強烈氣場撲面而來。

　可蘇神完全沒有害怕的，因為他現在已經是到達了巔峰，找回了大號，甚至是這次冬訓之後，他做的就是……

　超越。

　徹底的超越自己的大號。

　要讓自己這一世重新回爐重造的小號，反過來變成自己的大號。

　最強的大號。

　弗朗西斯和米爾斯都盯著死死的呢，不僅僅是在看自己的弟子表現，還在看蘇神……

　那個現役60歷史紀錄保持的男人，他冬訓之後，又會怎麽跑。

　是繼續前進突破，還是保持狀態，亦或是開始漸漸衰退，改變自己的跑法?

　謎底馬上就揭曉了。

　米爾斯仿佛發現了什麽……眼睛突然瞪大。

　同樣的，還有弗朗西斯，他們都是全世界最最最自身的頂級短跑教練，眼光之毒辣，經驗值豐富，何其了得。因此他們敏銳的在同一時間，捕捉到了蘇神的啟動變化，那就是……

　第二步。

　髖、膝、踝、肩四個關節後蹬角，逐一貫透。

　這讓他的這次啟動，神經系統和能量物質的儲蓄與轉換機制。

　運轉優秀，流暢無比。

　第三步。

　隨著肌肉振幅的不斷加大加深，身體的能量也開始呈現幾何的增長和爆發，這都讓蘇神的身體向前上方被力地送出後，軀乾前傾與水平線角，都快成為了一個直角線。

　這個照片被拍下來的話，一度會讓人以為，這是PS上去的角度。

　因為普通人，是絕對不肯在這個角度做出啟動動作的。

　不會摔個狗啃屎，就會扭斷自己的腳脖子。

　這需要身體的協調性，爆發力，核心力量，以及腳踝剛性，全都結合起來。

　才可以做得到。

　別說普通人，就算是專業運動員，以前國內也沒有人可以做得到。

　必須要科學訓練打磨身體的各個部位，才有可能。

　然後就可以做到這個讓米爾斯和弗朗西斯等人驚訝的東西事情了，那就是——

　通過改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率。

　聽起來很簡單，可操作起來極其複雜。

　而且這是一個多功能的綜合性技術變化。

　需要很強的臨場應對性和臨場調整性，因為你每天的身體狀態都不同，每個賽季也不同，加上臨時微調，很容易反而打破自己的原本啟動感，因此……即便是有人提出來了，也不是有幾個人就敢做。

　因為基本上這麽操作的人，除非當天走了狗屎運，不然的話，幾乎都是難以成功。

　成功率極地，失敗率極高，那麽，誰會去做?何況還只能用在啟動的環節。

　吃力不討好，收益也不成正比啊。

　以前的蘇神，也不敢輕易嘗試，但現在重新打磨的身體，兩世的記憶經驗，讓他終於可以在09年，把這個“看似吃力不討好”的啟動技術，拿出來裝備在了身上。

　臀大肌核心發動感覺良好。

　前腿髖關節的後伸充分。

　腳面貼地的瞬間力量感十足。

　種種一切，就有了現在的變化。

　第四步。

　股外肌是在股內肌伸膝的引導下加強了膝關節的伸。

　半腱肌在股外肌將膝伸展到一定程度時進一步參與伸膝工作。

　股直肌在股內、股外肌有較大峰值時，也開始順勢加入伸膝的做功。

　如此一來，相銜就出現了高度的絲滑，甚至比之前，更加的絲滑。

　這也就是蘇神實驗室現在在做得下一個研究步驟————

　研究動作的發展變化。

　什麽意思，就是是在分析各個動作階段的生物力學特征時，觀察研究前一個動作是否為後一個動作創造了良好的力學條件。

　從能量觀點和對全程速度節奏的影響兩方面進行闡述:是否起跑姿勢具有最佳發力狀態，就不能使步頻與步幅按照合理的節奏發揮?是否起跑姿勢不具有最佳發力狀態，就能使步頻與步幅按照合理的節奏發揮?具有最佳發力狀態與步頻和步幅的發揮是否存在必然的聯系?等等科學運動系的問題。

　而這個改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率，就是其中一個環節。

　蘇神親自驗證了這個說法。

　再看起來“投入收益不成正比”的技術環節，對於精英級別的運動員來說，可能都是一個突破口。

　因為到了精英級別，你就很難再繼續突破過去了。

　這個時候，任何的突破可能，那都是值得的代價。

　即便是能提高百分之一，乃至是千分之一，那都是突破現有極限的關鍵。

　而這個平常看起來，“投入收益不成正比”的技術環節————改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率，就是讓所有人沒有想到的事情。

　畢竟一個運動員從零開始，要學習的東西實在是太多了。

　前置成本太高，而且每個人的技術領悟能力不同，這方面很多人黃金期結束了，都沒有吃透多少技術，更不要說這種“投入收益不成正比”的技術環節。當然也有天賦太好，實在是懶得多研究其余技術，也可以贏的怪物，比如第五道的這個天頂星人，就是典型。

　不過絕大多數，還是處於第一種。

　因此在短跑28歲不到可能就要下坡的年代，你很難花費時間去訓練這樣一些“吃力不討好”的技術。除非，你之前的技術都基本上研究和吃透了，但……這可能嗎?

　即便是強如蘇神的技術領悟能力，也不可能。

　但……

　現在有個問題來了。

　如果有一個人已經把技術的未來的技術體系都摸清楚了，提前就不走一點彎路，全都是最科學的方法學習過去，關鍵他之前很多還訓練過，經驗都在腦子裡，加上這人還有極強的技術領悟天賦那麽，要是他再活一次的話呢。

　那麽，是不是就有時間了呢。

　那麽是不是就可以把以前一些看起來“費力不討好”的技術環節，都給一並拿下了呢。

　別人沒有這個時間成本，但是蘇神有。

　別人需要自負高昂的前置成本，但是蘇神不用。

　那麽，這……其實又何嘗不是蘇神這個重啟後的“外掛”之一呢。

　這才是真正的“重啟”啊。

　這一切合起來，就是眼下的“蘇神爆破式啟動”。

　肉身氮氣衝擊！

　砰、砰、砰。

　又是三步，因為前面更順了，加上蘇神已經可以在實戰裡面漸漸施展“改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率”的技術環節，這就讓他的前面啟動，已經是突破了極限，比之前的更快，還要更快。

　雖然只是在一個60米的比賽中，雖然在前10米，速度還沒有那麽明顯的拉開。

　可對於經驗豐富的頂級教頭，已經是內心的震撼，到了無以複加上。

　畢竟……

　本來就是站在了歷史最強十米PB上的人，能保持就不錯了。

　他卻。

　還在突破?

　這……

　他是什麽怪物啊。

　米爾斯和斯蒂芬.弗朗西斯第一次感覺，這個年輕人的極限，他們已經完全看不透了。

　以前起碼還可以預測。

　現在預測……好像都成了一個難度XAM的事情。

　而這，還只是蘇神提高了自己的第一步。

　整個冬訓的訓練，遠不止這麽點。

　甚至重點，都還不在這裡。

　PS:第一章~~~~~~