點評?暢所欲言?

這還怎麽說?

你都要上天了好不好，這個檔次的運動員，你說50天就升檔?

別說50天，給他們500天，都不見得有用。

他們就是算準了這些人到了“天花板附近”，才敢和蘇神這麽說，才篤定蘇神什麽都不懂，必輸無疑。結果呢，當“奇跡”出現，他們也只能是，張著嘴巴，你我看我我看看你，一個屁都蹦不出來。

因為就沒有想過蘇神會成功。

腦子裡面都想著怎麽倚老賣老，明嘲暗諷的話了，哪裡還有空余的“硬盤”想這些。

“是啊，諸位也是業界頗有名氣的教練了，就來好好的評價一番嘛。年輕人也需要指導和指教。”袁郭強這個時候，也笑呵呵站出來，一副“光明正大”的模樣，兩個人一唱一和，氣得這些教練都差點憋出內傷來。

但到底，還是拉不下老臉來，和小輩說一句那怕是服軟的話。

蘇神看著這些眼神不忿乃至是依然有些凶惡的頑固派們，微微搖搖頭，表示——

既然給了你們機會，你們不要，那就剩下的事情，不要怪自己了。

因為自己沒有時間等你。

種花家的短跑界也沒有時間來等你。

接下來這邊要踩下油門進入快車道，任何跟不上節奏的人，只能被時代的巨輪，無情地甩在身後。

看到袁郭強還要再說，蘇神表示不用勸了，測試繼續。

他也根本沒有指望這些頑固派能做出什麽改變。

輪到了趙昊煥。

趙昊煥的人氣很高，看得出來大家都對於這個身高挺拔，面容清朗的全國新晉第一人，保持著熱情和崇拜。

趙昊煥這段是雖然曲臂起跑也在繼續研究和訓練，可到底不是一日之功，蘇神之前尚且用了2年左右才基本掌握。他就算是具備超級天賦，又有蘇神親口言傳身教，那也距離掌握，還差得比較遠。

全運會沒有激活那十分之一的概率，他是不可能跑到10.24。

這一點，趙昊煥本人比誰都清楚。

現在他要爭取把成功率提升到五分之一。

這樣起碼就有一半的概率，可以在國際大賽上有一搏的戰鬥力。

嘭——————————

槍響。

趙昊煥大家都知道不可能有人比他快了，起碼暫時是這樣，所以這同樣是一場，看他自己和自己比，到底能跑多快的比賽。也正好讓他教育教育其余的年輕人，真正的國內頂級強者，是怎麽跑步的。

袁郭強盯著趙昊煥，他也想知道，這50天趙昊煥得到了什麽進步。

作為內行人。

他一瞬間就看出了門道——

趙昊煥的跑步感覺，似乎有點變了。

是哪裡呢。

是……送髖技術！

送髖感覺變了。

尤其是前五步，變化尤為明顯，前傾幅度變大了不少。

給人一種視覺上更矯健更具備衝擊力的啟動感。

之前趙昊煥可能是因為習慣不對，也有可能是身高較高，重心不容易控制，導致他起跑送髖的時候，前傾幅度不佳。現在蘇神給他重新調整了加速跑尤其是前幾步的前傾角度後，通過訓練和適應，他的加速區送髖感明顯提升了一截。

而為什麽選在現在?

之前為什麽不行?

從運動表現金字塔來看，這並非一個簡單的“加速區送髖修改”那麽簡單。

如果沒有基層的優化，比如基礎動作層，包含靈活性、穩定性、動作控制等等的訓練提升，他直接來進行，要不就是受傷，要不就是根本無法做到這個優化後的啟動前傾角度。

在進行了這麽久的肌肉力量訓練+髖部活動度訓練後，他才具備了這個條件，可以進行這方面的優化和改良。

這就是運動表現金字塔的好處。

一層一層來。

看起來複雜，卻作為扎實，頂層優化成功率也會相應大幅度提高。

趙昊煥的身體素質和身體機能提升後，就可以駕馭住這個傾斜角度後的重心感覺。

否則，怎麽練怕也是徒勞。

用身體來駕馭技術，這就是蘇神最核心的一個訓練理念。

也是國際上最主流的一個訓練理念。

同時修改了啟動時前幾步後甩小腿幅度的弊端，趙昊煥的加速區自然而然要得到優化提升。

到了後期，就是一點一點細節的堆積。

任何一個可能進步0.01的方法，都不能錯過。

這樣優化後的加速跑送髖感，就更加符合物理力學關於轉動力矩在封閉的個體中保持恆定的原理。使得他兩腿產生一個向前的轉動力矩時，向相反產生轉動力矩，達到生物力學中一個更加貼切的平衡。

加上減少了上體不夠前傾而伴隨的後甩小腿現象，趙昊煥的大步幅優勢才算是更加凸顯出來，讓他的加速區送髖而產生的位移效應，越發有效。

減少了原本動作體系下的送髖限制。

這樣一來，加速跑送髖變得穩定高效，前幾步的速度，顯著增強。

即便是就修改了這一段完成，也讓趙昊煥受益匪淺，因為更快的加速跑，也可以讓他更快進入高速狀態。而對於這個身高的運動員來說，前期最大的問題就是加速起來要比矮一些的運動員時間長，效果慢， 現在這方面一加強，對於趙昊煥這種身高和超級後程來說。

完全可以說成是一個1+1大於2的效果。

不僅僅是前幾步的計時強化，整個弱點和短板的強化，也一通上升，真正的一石二鳥。

砰、砰、砰、砰。

趙昊煥抬頭後，快速進入途中跑。

這個時候他的身邊已經完全看不到了別人的身影。

接著“六秒爆發”，速度在途中跑裡面，達到了真正的極限，那後面的事情大家也都可以預料——徹底進入了趙昊煥時間。

進入後程後，他的大步流星+無敵黃金分割大長腿，開始繼續擴大優勢。

這後程，真是看著既賞心悅目，仿佛羚羊掛角，自帶優美buff。

最後20米。

最後10米。

趙昊煥全力衝擊，單肩壓線。

“成績多少?”袁郭強立刻問道。

“10.25！”工作人員報出了趙昊煥的這次成績。

10.25?

風速0.1。

那，看起來也沒有怎麽提升嘛。

畢竟誰都知道，這年趙昊煥的最好成績是全運會決賽10.24。

這個成績就等於沒有突破，冬訓50天，冬訓了一個寂寞?

在其余人都提升了的情況下，他作為第一天才的名頭，卻看起來原地踏步?

可……

為什麽這個人的臉上，卻並沒有“原地踏步”的沮喪感，反倒是一臉的小興奮和小開心呢?

那模樣。

就好像是他完成了突破一樣。

這個問題嘛，自然是……

ps:還是一樣，一更不過癮，那就……