次日。

　　沒得說，因為陳娟破了中運會紀錄，居然上了報紙，而且還是一個不小的體育版。

　　寧德鮑看到陳娟一臉“小驚恐”，就知道這小姑娘自己都還沒有做好“出名”的準備。

　　這幾個弟子，目前都是那種很純粹的運動員。

　　作為教練，自己有保護他們的責任。

　　蘇神也開始告訴陳娟一些應對媒體的小技巧，包括一些套話空話萬金油的官話。

　　學會了這些，什麽時候都可以機械無腦作答。

　　陳娟沒想到蘇神這都懂，心中對於蘇神的敬佩又默默提升了一個檔次。

　　雖然蘇神和她在那男女方面說得很清楚了，可正常的同門師兄弟情誼，那還是可以存在。

　　蘇神這也是作為一個師兄對於師妹的關懷。

　　200米決賽。

　　蘇神因為昨天一口氣突破太狠，這一把跑得並不是太好，他很清楚那一天自己能爆發出比平常快的多得實力，雙“buff”很重要。但是對於身體的消耗和透支也不小，這種“雞血槍”，並沒有一個踏實的地基，突然跑出來，身體的負擔不輕。

　　要不是自己耐力已經比以前提高了不少，這一下的影響恐怕會比現在大得多。

　　陳娟就更慘了，完全沒有了狀態，身體乳酸分泌超量爆發，讓她200米決賽這一槍，跑了一個倒數第一。

　　這就是大幅度突破後的“副作用”。

　　蘇神對於這一點最有發言權。

　　突破十秒的那一次，他在很多次采訪都說過，第二天感覺骨頭都散架了，極其疲勞，慢跑都跑不了。一直花了一個多星期才恢復過來。

　　這就是身體的適應和肌肉的適應期。

　　這次已經不錯了。大幅突破後——

　　依然跑了21.80。

　　與前面的成績大抵相同。

　　但是很顯然。

　　如果沒有受到這個極限突破爆種的影響，蘇神這一次的200米肯定不會只有21.80這個成績。

　　他預計應該可以更快才對。

　　不過沒有關系，有得必有失。

　　蘇神這個已經很滿意，他還年輕，再說身體恢復後，該來的都會來，不會憑空消失了。

　　再說這次200米的技術調整，事實證明在正式比賽裡面也是可行。那麽後面的進步，在到達一個瓶頸期之前，也不會太慢。

　　倒是因為蘇神200米決賽“狀態一般”，這一槍，給了周兵和白小浩機會。

　　周兵和白小浩再次進入了捉對廝殺中。

　　兩個人拚盡全力，誰也不想輸給誰。

　　因為雙發實力接近，中間幾乎拉不開差距，那麽最後就只能是……比壓線技術了。

　　周兵昨天才在100米的決賽中壓過了他，拿到了中運會100米銀牌，心態上其實有個心理優勢。白小浩似乎太著急證明自己，這一槍跑得節奏有些偏快，後面的後程段，降速明顯。

　　相反周兵的降速就沒有太明顯，後期的步幅優勢，也開始發揮。

　　這才讓硬實力原本應該稍弱白小浩一頭的他——

　　最終再次在終點線之前，和白小浩打得不分勝負。

　　壓下刹那。

　　憑借和蘇神一起訓練的超時代壓線技術。

　　眨眼。

　　又是0.1秒。

　　周兵……

　　壓過了白小浩。

　　以21.77拿下了這次田徑錦標賽的冠軍。

　　看起來周兵也為了這一枚金牌，

全盡了全力。　　畢竟這也是這次中運會，他唯一有機會的一枚金牌了。

　　因為這個原因，他最終在信念上反殺白小浩，成為了這次中運會二百米的金牌獲得者。

　　看到這裡。

　　白小浩真的要氣到吐血。

　　輸給蘇神那就算了，到底蘇神的天賦，已經是慢慢展現。

　　那麽輸給了周兵?

　　他覺得簡直是個“奇恥大辱”。

　　可惜比賽是不會重來的，周兵最終第一個到達了目標，拿下了這次200米的冠軍。

　　蘇神因為身體原因，這一波就跑了第四，正好給了身體機能健康的周兵，一個攫取金牌的大好機會。否則真的要是碰上了滿狀態蘇神，他現在200米已經沒有太多的優勢可以相比。

　　加上周兵這一場，自己也因為想要拿金牌，不想要回去的時候，大家夥都有，就自己是個“銀色”的。所以在欲望驅使下，周兵爆發了出來，最後強殺實力更勝一籌的白小浩。

　　成功奪冠。

　　周兵高高舉著金牌站在了領獎台上。

　　這一刻他感覺到自己……

　　終於特麽的吃到一塊肉了啊。

　　下台後，他還對著蘇神說“這下他也可以加入金牌局”，不用再被調笑和嫌棄。

　　……

　　200米結束後，還剩下一個項目，那就是接力賽。

　　這個比賽在省級別賽裡面，根本沒有怎麽見過，也只有到了這種大型運動會，才能真的湊得齊人來。

　　關於接力賽，現在也和一百米一樣，是國內的軟板軟肋。

　　甚至國內現在連周邊的東南亞國家都輸過。

　　全運會銀牌，也就是剛剛打開40秒的水平。

　　可謂是重點災難項目。

　　想要跑好，真的不容易。

　　國家隊現在也就是5人輪換，8人輪換還要到袁郭強2012年進入國家隊當主教練後才有改變。也是那個時候開始，成績才開始提高。

　　現在普遍就是，接力賽?那是個“舅舅不疼，姥姥不愛”的項目。

　　畢竟眼下的同感————————4X100米就是個大坑。

　　進去的弄得一身騷，大有人在。

　　你還佔不到什麽便宜。

　　甚至晚節不保，被全國人民“口誅筆伐”都有可能。

　　你看看上一屆的亞運會，在釜山舉行，國家隊你說實力差吧?

　　一點都不差。

　　但最後不單輸給了亞洲接力霸主曰本，還輸給了東南亞的泰國，這就太慘了點。

　　回來沒有不被唾沫星子橫飛的。

　　關鍵是輸得還冤枉。

　　明明泰國隊單人拿出來，幾乎沒有幾個比國家隊要快，但就是短跑默契和交接棒技術更好。

　　以弱勝強。

　　扭轉乾坤。

　　當時看了這場比賽的人，差點沒有心臟病都氣出來。

　　這個交接棒技術，現在是國內的最大破防點。

　　也是因為這個技術方面基本沒有優化過，還是“蘇聯老大哥”那一套。

　　自然是要被不斷鑽研新技術的泰國隊，強行擊敗。

　　人家不單單擊敗了國字號成員，還順手把亞洲接力霸主曰本也給滅了。

　　這裡，袁郭強陷入了深深的思考，為什麽我們和曰本的實力明明單人更強，卻輸了接力?

　　他想到了要優化交接棒技術，可惜現在能幫他的人太少了，國內也沒有這方面的什麽資料，泰國和歐美也不可能把這些經驗和新技術分享。這就導致，袁郭強只能是摸著石頭過河，最終到了2010年前後才小有成果，2年後進入國家隊，迅速整頓，國字號的接力水平，一口氣就衝到了亞洲頂級強者行列。

　　並在2014年打破了38秒， 破了亞洲紀錄並且奪冠。

　　這期間，袁郭強自己都走了不少彎路，何況眼下國家隊並不是他主刀。

　　他也還沒有想出具體的辦法來。

　　什麽下壓式交接棒技術，什麽上挑傳棒上挑接棒技術，什麽錯肩交接棒技術，都沒有真正弄明白。

　　至於更加先進的“前推式”“前迎式”，那更是一點影子都沒有。

　　這樣怎麽可能和對手在接力舞台上一較高下呢。

　　這方面，蘇神其實是有腹稿的，而且他已經和周兵進行過一些基礎練習。

　　幸好周兵這方面也什麽都不懂，所以蘇神說什麽就是什麽，白紙一張，學習才是最快最直接。

　　一點毛病都不需要修改。

　　最後的安排是，蘇神跑第三棒，周兵跑最後一棒。

　　這是蘇神和寧德鮑商量的結果，這樣的話，他保證可以拿到冠軍概率大增。

　　雖然粵省這一屆的中運會接力隊，水平靠後的層次。

　　但只要用成功了，一定可以逆襲翻盤，極大增加奪冠可能性。

　　寧德鮑聽到這裡點點頭，不知什麽時候開始，他對於蘇神的建議，不說“言聽計從”，但也是極其重視。

　　蘇神的小團隊威望，其實已經在不覺不知中，建立了起來。

　　PS:不好意思，今天和家裡人出門了一趟去鄉下看老人，回來太困了，這一章發出去的時候，居然沒看到根本沒法完整。

　　還請大家刷新一下~~~小紫剛剛碼字的時候才發現不對勁。

　　簡直是醉了。嗚嗚嗚~~~