“啊！今天好累啊！”楊雪晴和孫嘉霏訓練結束後，楊雪晴一屁股坐在地上，大口的喘著氣。

　　“來，喝口水，休息一下吧！”孫嘉霏遞給楊雪晴一瓶水，笑著說道。

　　“好的，謝謝大哥！”楊雪晴接過水，大口的喝了起來。

　　說起來，夏天訓練實在是太累了，天氣太熱，只要稍微動一動，便會一身汗。

　　今天的訓練量對於楊雪晴來說剛剛好，既沒有超出負荷，還達到了訓練應該達到的效果。

　　“這幾天感覺怎麽樣?”孫嘉霏笑著問道。

　　“非常爽啊，明顯能夠感覺到自己的進步，動作越來越標準了，感覺自己能發上力了。”楊雪晴仔細的想了想，隨後說道。

　　“嗯，不過，還需要在場上磨合一下，改變了細節之後，會有一段時間的不適應，不要擔心，保持住動作，習慣了以後就沒問題了。”孫嘉霏點了點頭，認真的說道。

　　“好的，沒問題，我會注意的，不過，這段時間怎麽辦啊?沒有機會練到啊，等到開學的話，還要很久啊！”楊雪晴答應道，不過，她想到自己能夠碰到球，都需要好久以後了，怕自己到時候這些都是白練的了。

　　“嗯，確實是個問題。”聽到楊雪晴的話，孫嘉霏想了想，確實如此，如果這時候，只是讓楊雪晴光練動作不跟著拿球練習的話，很容易到了真正扣球的時候，動作還會變成原來的樣子。

　　孫嘉霏看了看周圍，發現並沒有什麽人，她從自己的包裡拿出來一個排球，隨後說道:“來，你先試試，按照剛才練習的動作找找感覺，看看能不能適應。”

　　“好啊！”楊雪晴看到孫嘉霏遞給自己一個排球，馬上興奮了起來，這幾天，她可是一次球都沒有碰到啊，可算有機會碰一碰了。

　　楊雪晴也和孫嘉霏一樣，看了看周圍，她們都怕球會打到公園裡周圍的人，畢竟好多都是老頭老太太的，碰到哪個，她們也不敢啊！

　　好在這個時間，由於天氣很熱，人並不多，所以，孫嘉霏她們才敢嘗試打球。

　　“雪晴，你要多去注意扣球的動作感受，而不是如何發力和立馬出現效果。”孫嘉霏對著躍躍欲試的楊雪晴說道。她很怕楊雪晴打起來嗨了，就控制不住自己。

　　“放心吧，大哥，我會控制好的。”楊雪晴一邊拍著球，一邊興奮的說道。

　　“控制好！”孫嘉霏嚴肅的提醒道。

　　孫嘉霏突然嚴肅起來，楊雪晴嚇了一跳，不過，這樣一來，她稍微清醒了一些，剛才自己太興奮了，多少有些沒有控制好情緒，如果真的沒有控制好力量和方向，打到了路人，那可真是後果不堪設想。

　　“好，好，我會控制好的。”楊雪晴悻悻的說道。

　　隨後，楊雪晴開始嘗試了起來，剛開始，楊雪晴在認真的感受著扣球動作，她並沒有發力，而是完全投入到動作的修正當中，然後，孫嘉霏在對面，幫著楊雪晴擋著點球，還會不時的對著楊雪晴做出動作的糾正，讓楊雪晴更好的適應下來。

　　隨著楊雪晴練習越來越深入，她對於動作的掌握也越發熟練，孫嘉霏看到周圍幾乎沒什麽人了，就和楊雪晴做起了打防。

　　這時候，公園裡的人是非常少的，再加上孫嘉霏她們又找到了比較角落的位置裡，所以，幾乎看不到什麽人，因此，她們才敢稍微做出一些大的動作。

　　開始，楊雪晴的動作有些生硬，打著打著又會變回原來的錯誤的習慣，

好在孫嘉霏就在旁邊，她會適時的指出楊雪晴的問題，讓楊雪晴馬上意識到問題。　　楊雪晴在熟悉動作的過程中，發現並沒有之前練習的時候那麽簡單，沒有球的時候，她已經能夠熟練的掌握很好了，可是，當碰到球之後，她的動作就變型了，會有各種各樣的問題，而且，非常難以更改過來。

　　“太難了！怎麽總錯啊！”楊雪晴在一次次的失誤後，孫嘉霏看到她有些急躁，所以，就叫停休息了一會，楊雪晴一邊大口的喝著水，一邊無奈的說道。

　　“沒關系，慢慢來，這是需要練習適應的過程的，不可能一蹴而就！”孫嘉霏笑著安慰道。

　　“哎，動作對了，打不準球，打到球了，動作就有問題。”楊雪晴略感失落的說道，她以為自己練的已經很好了，結果還是差很多。

　　“這是正常的啊，你才適應第一天，而且，這裡的環境也有限，又不是在場地上，感覺還能強一些，就算是我，練習也需要一段時間調整過來的，根本不可能馬上做到。”孫嘉霏繼續安慰道。

　　“好吧，那大哥，咱們繼續吧！”楊雪晴打起精神，鼓勵了一下自己，說道。

　　“好！”孫嘉霏笑著回答道。

　　隨後，孫嘉霏和楊雪晴繼續練習了起來，楊雪晴不斷的找著感覺，這一次，隨著楊雪晴的練習不斷提升自己，她似乎找到了一些扣球的感覺，打的越來越順手，發力也越來越自然。

　　她發現，當熟悉標準動作後，自己不需要刻意的過於發力，就能夠打出極高質量和力量的扣球，這種感覺真的非常好，是她以前從來都沒有過的感覺。

　　楊雪晴越發的熟悉了這種感覺，她開始變得興奮了起來，越打越順手，越順手越想試著再發力！

　　孫嘉霏看到後，不由得猶豫了一下，楊雪晴現在的狀態是非常好的，應該讓她繼續沉浸在這種狀態中，找到最佳的自己，但是，楊雪晴一旦放開了，很容易達到極限狀態突破自己時，造成不穩定的情況，到時候，扣到哪裡可就不好說了啊！

　　要是扣到她身上或者旁邊哪裡都還好說，可如果碰巧來個人，扣到人家身上，就危險了啊！

　　而且，這種情況是非常容易發生的，因為一旦有人路過，楊雪晴的注意力會被路人影響，一旦被影響，那麽她就無法專注於自己的動作上，很容易跑偏，到時候扣到哪裡就真的難說了。

　　不過，現在真的不好打斷楊雪晴，這種狀態非常難得，錯過了下次就不一定什麽時候能找到了，所以，孫嘉霏瞬間做出了決定，她打起了十二分精神，一旦發生意外，自己能夠在第一時間做出補救！

　　好在這段時間，過路的人非常少，楊雪晴又非常專注，扣的球基本都非常到位，孫嘉霏也幫著她接起來，讓她在打防中找到更好的節奏和狀態。

　　不過，楊雪晴的狀態終究是有極限的，隨著她扣球次數的增多，不管是體能還是精神都超出了負荷，只是現在大腦處於極度興奮的狀態，所以，才能夠維持到現在！

　　當楊雪晴再次揮動手臂將球扣下時，孫嘉霏暗道一聲不好！

　　她看出，現在的楊雪晴已經是強弩之末了，靠著一口氣堅持著，這一球，楊雪晴不僅動作變形了，專注力也不再那麽集中了，所以，球在出手的一瞬間，就偏離了軌道，而且，在最後，楊雪晴為了能夠修正過來，還拚命的去夠，去發力，導致球力量很足，可是，打飛了！

　　更不巧的是，剛好有人跑步經過，扣出的球奔著那個人就飛了過去！

　　這種球，對於孫嘉霏來說，肯定沒有問題，還能夠接到，但是，其他人不是打排球的人啊，面對來球，根本就沒有任何準備，來不及做出任何反應，只能看著球飛向自己。

　　完了！

　　這是孫嘉霏和楊雪晴腦海中冒出的第一個想法， 這時候，誰都沒有辦法彌補了，哪怕孫嘉霏已經提前準備好了，都沒有辦法去救。

　　哎，早知道就提醒打斷楊雪晴了，就不會發生這種事了。

　　孫嘉霏後悔了！

　　就在球即將砸到那人的時候，他突然還轉過了頭，發現了球已經要砸到他了。

　　我X！

　　楊雪晴心中罵出了聲！

　　本來只是砸到側面，這回好了，這麽一轉頭，直接砸到臉部正面了，這也太衰了！

　　不過，就在球剛要接觸到臉上的時候，那人突然有了反應，他瞬間將手抬了起來，擋在了球和他的臉之間！

　　擋住了?！呼！

　　看到球沒有砸到那人，孫嘉霏和楊雪晴都長舒了一口氣，沒砸到就好。

　　孫嘉霏第一時間就反應了過來，趕緊跑過去，說道:“不好意思，您沒事吧?”

　　楊雪晴也知道差點出現了問題，趕緊跑過去，跟著說道:“不好意思，不好意思。”

　　“你們倆……”

　　“又是你們！”

　　那人擋下球之後，看到了孫嘉霏和楊雪晴，本來想教育一番，結果看到她們後，十分驚訝。

　　孫嘉霏和楊雪晴聽到後，愣了一下，彼此看了一眼，這人難道認識她們?可是她們都不認識啊！

　　“上次就是你們兩個，在冬天的時候，差點打到別人，我幫你們擋住了，這次又是你們，差點打到了我，不是和你們說了嗎?別在公園裡打排球，都是老人，很危險！”看到孫嘉霏和楊雪晴疑惑的樣子，他平靜的說道。

　　原來是他！