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其實跳繩比起前兩天的訓練任務來說,應該可以算是比較輕松的了,高就主要也是考慮到跳繩可以讓全身肌肉勻稱有力,同時也會讓呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉,所以就把這個作為訓練的項目之一,也好調劑一下貝恬的訓練強度。
高就選在這個地方也是挺有講究的,跳繩也算是一項比較劇烈的運動,所以最好不要直接在水泥地上進行,在這種有塑膠可以緩衝的地方,能減少對關節和大腦的衝擊力,而且位置又在自己的視線范圍,這樣也可以比較放心的讓貝恬自己去把控。
掐指一算,距離上一次跳繩已經是幼時的舊事了,貝恬調整了下繩子長度隨便適應的試跳了幾下。還是和小時候一樣,跳繩對貝恬來說有一個很奇怪的BUG,幾乎所有人都會的雙腳跳貝恬始終做不到,只能使用交叉跳來取而代之。其它什麽花式跳法多少也會來上幾樣,偏偏就是學不會最簡單傳統的基礎款。
看貝恬那邊已經開始上手了,而且這連小學生都會的東西也不是什麽風險項目,所以高就觀察了一會兒之後就開始全身心的投入到了籃球場上。
貝恬這個實心眼未免也太實在了點,現在沒人監管,也不是在比賽,怎麽一個人也能跳的那麽起勁,要不怎麽說是天生適合競賽類的選手呢,這種對速度的追求無論放在哪個項目都是適用的。
別以為是小孩子的項目就可以隨隨便便掉以輕心,這也才沒幾分鍾就把貝恬累的夠嗆,卡頓的頻率也越來越高,速度也是越來越慢,準確的說是手腳不協調,腿腳的跳躍跟不上甩繩的頻率。
不到10分鍾貝恬就已經汗流浹背的撐不住了,看見貝恬走了幾步像是喝醉了一樣,開始還是雙手撐著膝蓋彎腰在原地喘息,不一會兒就掛著腦袋蜷膝蹲在了原地,高就感覺這狀態有點不太對,貝恬不是那種裝腔作勢會偷懶的人,反應過來立馬丟下籃球跑了過去。
“你怎麽啦,是哪裡不舒服了麽”,高就扶住貝恬肩膀蹲在身邊擔心問道。
“別,別動我,讓我待一會兒就好”,貝恬埋著腦袋說。
“你先告訴我是哪裡不對勁”,高就急切的說。
“有點頭暈,眼滿金星”,貝恬兩眼一抹黑,四肢沒力的松松垮垮。
“來,先到邊上去坐一會兒”,高就讓貝恬靠著自己的手臂,把她拉起來扶到了花壇邊。
感覺貝恬整個人都軟綿綿的,出的汗也比正常運動還要多,照理說貝恬的體能不至於會這麽差呀,該不會是中暑了吧,但現在也才六月份呀……
“你來之前吃飯了沒”,高就只能推測的問。
“吃了,天太悶熱了,吃的比較少”,貝恬小聲的說,又是天氣背的鍋。
高就估計是空腹運動引發的低血糖症,空腹本來血糖含量就低,跳繩又消耗了大量糖原,血糖含量就降得更快;也有可能是這兩天一下子加大了訓練的強度,運動過度身體極度疲勞,導致器官缺氧,交感神經亢奮,所以吃不消了;又猜測會不會像貝恬說的那樣,天氣悶熱跳繩周圍溫度過高,身體為了散發熱量大量出汗,導致電解質流失過多造成紊亂,引起迷走神經興奮,心率血壓過低所致……
一時間高就也沒法判斷這是什麽原因引起的,不過貝恬現在的狀態讓自己很後悔給她超額安排了過多的考驗,現在也只能愧疚的陪在她身邊,看看一會兒能不能緩過勁來。
“怎麽啦,沒事吧”,看見貝恬這邊似乎不太妙,卓越也跟著跑了過來。
“去買兩瓶功能性飲料過來,脈動或者尖叫之類的都行”,高就吩咐道。
“好”,卓越二話不說馬上照辦。
“今天跳不動了,明天我再補上”,貝恬還是直不起頭來。
“好好休息下,明天不練了”,高就自責的說。
“不行,還剩沒幾天了,怎麽能浪費啊”,貝恬趴在膝蓋上轉過臉來看著高就。
高就看見貝恬眼角濕潤的滿頭大汗,心疼到難以言表。
“怪我,太激進了”,高就自責道。
“啊?別這麽說,怪嚇人的”,貝恬含糊其辭的說。
“我說什麽了,怎麽嚇人了”,高就疑問的說。
貝恬支起腦袋緩和的說,“你突然開始自我反省,誰聽了都會吃驚,不信你問他”。
高就盯著貝恬的眼睛轉向前方,卓越正拎著一袋子的飲品跑步前進。
“怎麽樣,好點沒”,卓越喘著氣問。
高就從卓越買的那些飲品裡挑了一瓶幫貝恬打開瓶蓋,“先喝一點補充下體力”。
“你不會是,那什麽吧”,卓越的表情像是突然想到了什麽茅塞頓開。
“什麽那什麽?”,貝恬被卓越問的兩眼發懵,高就也聽不明白卓越想表達什麽。
“哎呀,就那啥”,卓越搓著手不知道該怎樣含蓄的形容,“就你們女生不適合運動的那幾天”。
“說什麽呢你”,高就粗著喉嚨朝卓越嫌棄的打發道,“這裡沒你什麽事,趕緊一邊打球去”。
貝恬隻好一直不停的靠喝水來掩飾自己尷尬的表情。
“恢復了我帶你去吃點東西”,高就又是一臉深情款款的樣子。
“不用了,你籃球社還有事呢,走了不好”,貝恬含蓄的說。
“有卓越在呢”,高就放心的說。
“可來之前跟妮娜說好了,要等她一起回去呢”, 貝恬推拒道。
“這不是還有卓越在嗎”,高就可不會再讓貝恬餓著肚子回去,萬一大半夜又餓到頭暈眼花的去哪找吃的。
“但……”
“就去上次那家西餐廳吧,上回我們不是沒吃完麽”,高就打斷了貝恬任何拒絕的借口。
不知道為什麽,眼前這個男生的形象怎麽會跟自己印象中的不一樣呢,像是突然換了個人似的,到底是高就人格分裂了呢,還是自己又產生了什麽錯覺,貝恬晃了晃腦袋企圖讓自己清醒一點。
“怎麽,頭還暈麽”,看貝恬搖頭晃腦的樣子,高就以為她還不在狀態呢。
“噢,不是,休息之後好很多了,我給妮娜發個信息就走吧”,貝恬確實也有點餓了。為了方便下次閱讀,你可以點擊下方的"收藏"記錄本次(第220章 BUG黑屏)閱讀記錄,下次打開書架即可看到!
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