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《甜酒釀團圓》第217章 神仙打架花落誰家
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 白天上課的時候貝恬還老在琢磨卓越的話,感覺高就簡直是座礦藏啊,越往深裡挖就有越多的故事開采出來,到底還有多少秘密值得探索發現。

 “哎,你看校園網了麽”,思思聳了聳貝恬的手肘小聲說。

 “我平時都沒在關注,怎麽了,不會又有我頭條了吧”,貝恬瞪著眼問。

 “沒沒沒,你瞎緊張什麽”,思思取笑道,“學期末會有男神女神排行榜,你說會是誰戰到最後啊”。

 “我怎知道,我連現在教室裡坐了哪些人都沒認全呢”,貝恬不關心的說。

 “我看要不你也去試試”,思思慫恿說,“聽說還會被學校邀請拍攝下半年的招生宣傳呢”。

 “你可拉倒,饒了我吧”,貝恬可不想再趟什麽渾水。

 “俞婷薇可是在社團大力的推舉自己呢,你不去和她PK一把麽”,思思倒是挺會煽動情緒啊。

 “算我輸還不行麽,惹不起”,貝恬不為所動的說,“再說了,哪有女神自己下凡吆喝的,真女神講究含蓄做人,比如像我這樣的”,說完還自己拍了拍胸脯。

 “慫包說的就是你吧,牛還挺會吹的啊”,思思蔑視的瞥了一眼。

 見貝恬自己都沒什麽興趣,思思也倒騰不出什麽水花來,兩人很沒趣味的回到了黑板上的授課重點。

 本以為就思思會在意學校的這些趣味八卦,沒想到這是大多數女生都很樂此不疲的事情。反正每個班、每個專業、每個年級、每個學院、每個學校,甚至乎每個人心裡,或多或少都會有一個排行榜,時不時還會根據不同的考量隨時調整排名高低。

 這種常年在榜上的男神女神們,說來都是不圖名利無所謂排名先後的,但暗地裡誰不是卯足了勁在爭先恐後啊,這可是關乎面子一戰成名的好機會呐。

 在好奇心的驅使下貝恬也偷摸著上校園網去看了幾眼,果真是有這麽個投票評比,參與的人還挺多,搞得還挺像模像樣的,參賽選手從照片到個人信息都是面面俱到,從投票的情況來看,同學們參與的積極性還是很熱情的嘛。

 來看一看有沒有什麽熟悉的面孔~~~

 高就和俞婷薇兩人雙雙出現在榜單真是一點也不稀奇。俞婷薇嘛,平時就以高調做人出眾,所以也沒什麽好評價的;高就嘛,雖然行事作風低調清奇,但透露出來的氣質卻異常張揚。也不知道投他倆選票的同學是怎麽想的,難道現在的男男女女都喜好驕橫冷漠這一型麽!

 不過這榜單上的選手和排名就跟熱搜上的新聞一樣,時時都有人上榜落榜沉沉浮浮,不到最後誰都不知道能以神論的冠名權最後會是花落誰家。

 還沉迷在排行榜上的人物介紹中,高就恰逢其時的發來了信息,提醒下課後準時去健身館報道,這下攪的貝恬也沒什麽興致繼續往下看了。

 看見貝恬出現在健身館門外,高就剛巧從裡面經過,正好給貝恬開了門禁。

 “這個卡給你,放好了,別丟了”,高就把自己手中的門禁卡給了貝恬。

 “這個給我?”

 “不然難道每次都要我來給你開門嗎!”

 “噢……”,貝恬憋著嘴接過卡來。

 看到貝恬的表情後高就有點懊悔自己剛剛的表達,明明很貼心的鐵漢柔情,愣是被高就演繹成了薄情寡義。

 “還是昨天那幾個步驟嗎”,貝恬不太想重複挑戰體力的極限。

 “怎麽,這就扛不住啦?”

 “扛……死扛……”,貝恬支吾的嘀咕。

 “先跑步機熱身吧”,高就幫貝恬調試好了跑步機的設置,兩個人一左一右的畫面感出奇般配。

 說來也怪,最近幾天貝恬像是恢復了單身似的,趙宇沒來聯系的這些日子貝恬居然也沒多想,一門心思的死磕在訓練上,有體力去想別人還不如多花點心思想想怎麽進步呢。

 “準備好開始沒”,停下了跑步機,高就指揮若定的站在貝恬身旁。

 “呼~~~準備好了”,貝恬像是下了很大決心似的徑直向史密斯架走去。

 高就看著貝恬大義凜然的身影竟然忍俊不禁的笑出了聲,“上哪去,在這邊”。

 “啊?不是舉鐵麽”,貝恬一臉懵。

 “換個花樣”,高就勾勾手指,“過來”。

 貝恬屁顛顛的跟在後頭,“坑啊,巨坑”。

 “嘀咕什麽,看好了”,高就開始示范第一個動作,“這叫俯臥腿彎舉,俯臥在器械上,腳後跟勾住滾板,保持大腿壓在器械表面,慢慢向上抬起雙腿,在快要碰到臀部時或者自己動作極限時停止,稍停後收縮膕繩肌再緩慢還原,看明白沒”。

 “嗯,明白”,這回貝恬可不再說大話了,免得一會兒又被高就看笑話。

 “那下一個,這邊”,高就指引道,“這是雙腿伸展機械,自己調整好坐姿,挺胸收腹彎曲膝關節,腳背放在滾板下方,雙手握住手柄支撐身體,向上慢慢抬起雙腿至幾乎與地面平行,注意膝關節不要鎖死,稍停後收縮股四頭肌再慢慢反方向還原,有問題沒”。

 “沒問題”,這些動作看上去都不難,但一會兒肯定有夠受的。

 “OK,那下一個”,高就並沒有手下留情的意思,“坐姿夾腿, 像我這樣的坐姿在器械上,核心收緊,大腿內側貼住擋板,慢慢用力合攏雙腿,在兩個擋板接觸時收縮大腿內側肌肉,然後慢慢反方向還原,學會了沒”。

 “嗯”,貝恬佯裝頑強的點點頭,“這是最後一個了吧”。

 “你是嫌少麽”,高就故意戲弄的說。

 “沒有沒有,這些已經能充分激活我的肌肉了”,貝恬連忙退縮道。

 “沒別的問題就開始吧”,高就看著貝恬那副慫樣還挺有意思的,“還是和昨天一樣,每個動作10次,循環進行做5組,動作間休息45秒,組間休息90秒”。

 一旦正兒八經練上器械兩人就不再開玩笑了,昨天頭一天訓練強度就那麽大,貝恬那兩條腿到現在都還有點像假肢呢,運動員果然不是那麽好當的,連業余的都這般攻苦茹酸。為了方便下次閱讀,你可以點擊下方的"收藏"記錄本次(第217章 神仙打架花落誰家)閱讀記錄,下次打開書架即可看到!

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