張志明把徐海帶到了訓練場，跑道非常長，一圈有800米，是普通跑道的兩倍。

　　“首先是體能特訓。”張志明問，“你知道為什麽先做體能特訓嗎?”

　　“提高肺活量。”徐海說。

　　“三十六計，走為上計。”張志明說，“當你遇到敵人時，跑，遇到困難時，跑，遇到棘手的問題時，跑，總之一個字，跑。”

　　徐海對於這個說法嗤之以鼻，“只知道跑不丟人嗎?”

　　張志明把徐海拉到一個單杠下面，語重心長地說，“在我剛剛進入警局的時候，是謝教授一手教我怎麽破案，雖然他帶我的時間不長，但是那三個月裡我學到了在警校四年也學不到的東西。那時候我和他去辦一起凶殺案，當我把驗屍結果告訴他後，他就開車來找我，剛出車庫的時候，被一輛從側面衝過來的重卡撞了。”

　　張志明有些哽咽地說，“我過去的時候，我師父的那輛車已經貼到地上，變成了一張鐵片。”

　　徐海內心非常複雜。

　　“那個開卡車的人被查出來是醉駕，隻判了5年。我就一直上訴，一訴二訴都失敗了。後來我從那名司機的供詞中發現他是被一個陌生人叫去喝酒的，更準確來是被灌醉的。我天生就比較敏感，於是順著這個線索就查了下去，結果真的發現了一個秘密。”

　　張志明說，“我先找司機回憶了那人的長相之後，便順著一路找到了他的家。我去他家的時候，他家裡正亮著燈，差不多亮了一夜，我終於熬不住了，就順著空調機和外面的水管爬到了12樓。他們家的窗戶沒有關，我就撥開窗簾，發現那個人躺在了血泊中。”

　　徐海聽得入了迷，“然後呢?”

　　“突然從窗簾裡面伸出一隻手死死地掐住了我的脖子，然後往下一甩，我正個人重重的摔到了地上。還好我的臂力比較強，在下落的時候抓住了水管。我當時隻覺得骨頭像是錯位了一樣痛苦，後來我聽到了警笛聲，我的第一感覺就是跑，因為在那人家的窗簾上有我的指紋，還有水管上也有。”張志明說，“我當時感覺非常痛苦地站了起來，跑到了一個垃圾桶旁，實在跑不動了，然後一頭扎進了垃圾桶。”

　　“那窗簾和水管上有你的指紋遲早會發現你的，到時候就認定是你乾的，然後那個男的出來一指認不就發現你了。”

　　“我當時也是這麽想的，還好那時候天色是比較暗，警察沒有辦法排查所有的地方。我醒了之後，發現天還沒有完全亮，就馬上跑了回去。我和他們說協助調查，然後就進入了房間。我進入那裡之後，發現還沒有人注意到那個窗簾，我就假裝自己推理。我一邊推理一邊行動，我先是抓住了那個窗簾，和他們說凶手可能從這裡跑了，我需要還原一下路線才知道他是怎麽跑的，之後我就順著我之前爬過的痕跡爬了一遍。”

　　“那你殺了人。”徐海馬上改口，“不是，那個人殺了人之後躲哪去了呢?”

　　“他應該是從正門離開。”

　　“那不是有監控嗎?”徐海說，“你們為什麽不查監控啊。”他頓時覺得自己天生對警察這一行就有天賦。

　　“壞了。”張志明說，“當時如果沒有我這麽強的體魄，估計我早就被處置了。”

　　“後來呢?”

　　“後來那個人就像人間蒸發了一樣，我找了整整五年都沒有找到。”張志明說，“只有我知道我師父是被害死的。”

　　“你沒有和他們說嗎?”

　　張志明撿起一塊石塊努力扔到操場的正中間，

“和他們說有什麽用。”　　“你告訴我這些幹嘛?”

　　“起來。”張志明朝徐海的屁股上踢了一腳，“繞著操場跑10圈。”

　　“小意思。”徐海拍拍屁股上的灰塵說。

　　前三圈的時候他看上去還是比較輕松的，第四圈之後，速度就明顯得慢了下來。張志明是跟跑的，而且是在外圍跑的。“沒用的東西，這次第四圈。”張志明罵道。

　　徐海聽到後，爭氣般的衝了半圈，然後又泄了下來。速度更加慢了，張志明跑到了他前面，“跟著我的步子跑，1212......”

　　跑到第八圈的時候，不知道是被拌了一下，還是跑得堅持不住了，直接一個跟頭重重地摔到了地上，很久都沒有爬起來。張志明摸了他一下，發現他已經昏厥了，就把他送到了醫院。經過幾個小時的輸液，徐海慢慢地醒了過來，“我這是在哪。”

　　“醫務室。”張志明說，”真沒出息。”

　　徐海突然想了起來問道，“我跑了幾圈?”

　　“八圈不到。”張志明露出一副恨鐵不成鋼的表情。

　　徐海強撐著身體，想要起來。張志明馬上按住了他，“別程強了，今天先休息，明天繼續。”張志明說完就離開了病房。

　　徐海本以為自己的體能沒問題，誰知道連十圈都堅持不下來，最後還被送到了醫院。徐海現在都有點看不起自己。

　　第二天外面還黑著，張志明來到徐海的房間，大聲說，“趕快起床特訓。”

　　徐海差點沒有嚇出心臟病，身體一哆嗦，醒了過來，“才幾點啊，外面還沒亮呢。”

　　“給你五分鍾的時間操場見我。”張志明說。

　　五分鍾後，徐海準時出現在了操場，不過一邊刷牙，一邊提著褲子，忙得不亦樂乎。

　　張志明見狀，並沒有呵斥他，而是讓他保持現在這個狀態跑十圈。

　　徐海一遍提著褲子，一邊刷牙，一邊跑步，可謂是三管齊下。白天在“健康”的狀態下都跑不了十圈，現在在如此狼狽的情況下更跑不了十圈，到時候看我怎麽收拾你。張志明心想。

　　果然，徐海這次在第五圈的時候開始堅持不住了，牙刷早就被甩得無影無蹤了，由於沒有皮帶，褲子只能用手提著。張志明說，“還能堅持得了嗎，投降輸一半。”最後三個字拉得非常長。

　　徐海的自尊心非常強，白天那次已經非常丟人了，這次無論死活都要堅持下來。當徐海跑到第九圈的時候，已經累得像是皮筋勒住了腳，邁不開步子。不過徐海還是堅持著朝第十圈衝刺。

　　“過來，這個給你。”張志明說。

　　徐海跑進一看，是兩個五公斤重的沙包。他把它綁在了徐海腿上說，“還有最後一圈。”然後露出了邪惡的笑容。

　　徐海內心早就把他罵了千百遍了，不過還是堅持去跑，這一次他的身體扭曲著，像是喪屍一樣前進。他並不是堅強，而是自尊心強，這次他一定要堅持下來。當他跑完十圈的那一瞬間，整個人像是被抽走了骨頭，軟軟地倒在了地上。

　　當徐海醒來的時候，依然是在醫務室。“我怎麽還在這啊，難道我跑的十圈是我做的夢?”

　　“恭喜你完成了十圈。”張志明帶來了早餐，“今天下午跑二十圈。”