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《重生傳媒天王》二百七十七 江曉琪晨練和楚老板的身體
  江曉琪的抱怨,看起來卻是嬌俏可愛的姿態,秦燕茹不由噗嗤一樂:

  “他每天都堅持身體鍛煉,飲食也注重營養,睡眠又好得很,連張建都佩服他的恆心,說他清明節在京城出差那幾天,每天早上照樣天不亮就起來跑步。曉琪,咱們應該替他感到驕傲。”

  說完,秦燕茹馬上揮手拜拜,回了自己臥房。自從跟楚陽在一起之後,她每晚都睡得特別踏實。

  江曉琪回自己房間換好睡衣,鑽進楚老板的被窩:

  “睡覺啦,老公。”

  楚陽微微一笑,合上書,躺下來。

  江曉琪側過身來,波了一個:“今晚你別太折騰了,好不好?”

  楚陽笑道:“什麽意思?”

  “我身體虛啊”,江曉琪道,“我都長胖了,今天下班那會兒,我稱過體重,都有51公斤啦,我要每天早起,鍛煉減肥。”

  楚陽道:“你166公分,這個體重也挺正常啊,你覺得長胖了,那是以前太瘦了,咱們多做運動,也利於你燃燒脂肪嘛。”

  江曉琪嬌笑:“我才不上你的當呢……”

  早上快6點時,楚陽準時醒來,江曉琪照例又是一條腿搭在他身上。

  楚陽準備輕輕移開時,手機突然鬧鈴聲大作,循著聲音,借著昏黃的床頭燈一看,原來是江曉琪的手機設了鬧鈴。

  這時候,江曉琪突然一彈而起,伸手就摁開了大燈。

  楚陽詫異道:“曉琪,你起這麽早幹什麽?”

  江曉琪打著哈欠,揉揉眼睛:“跟你一起跑步晨練呀。”

  楚陽道:“再睡會兒吧,你才睡了不到7小時。”

  江曉琪卻麻溜起床:“說鍛煉就鍛煉,我現在有時間了,中午可以補瞌睡的。”

  江曉琪很快回自己房間,換了一套運動裝出來。

  兩人準備悄悄下樓,卻在過道碰上剛起床的秦燕茹。

  秦燕茹每天早起,是準備為一大家子做早餐,董芳和楊友蘭會輪著搭把手。

  秦燕茹笑看楚老板一眼,悄聲道:“曉琪,你今天起這麽早?”

  江曉琪回道:“我要鍛煉身體呀,燕姐,說好了,午飯和晚飯都是我來幫忙,你休息好啦。”

  秦燕茹笑道:“好吧,都依你。”

  每天的午飯,主要是董芳和楊友蘭在做,秦燕茹幫忙做晚飯。

  楚陽本想請一個專門做飯的保姆,卻被家裡幾個女人一起拒絕了,都說那樣子,人就越活越懶散了。

  楚陽和江曉琪走出院子,等候在外的張建見了,有點驚訝,趕忙跟江曉琪打聲招呼。

  三個人慢慢往科技園大門跑去,張建悄聲問道:“老板,今天跑不了10公裡吧?”

  楚陽道:“我們還是5公裡往返,你去門衛叫一個人,陪曉琪慢跑3公裡左右就行了。”

  張建去門衛室叫了一個安保人員,一聽楚老板這樣安排,江曉琪挺不服氣:

  “10公裡就10公裡,我能跑下來!”

  楚陽笑道:“曉琪,你真要聽我的,你要是堅持慢跑一個月左右,10公裡也能跑下來,現在可不行,你跑5公裡,估計回頭就得腿疼好幾天,你很久沒跑步了,得循序漸進,慢慢來。”

  江曉琪道:“可是我每周都游泳兩三次呀。”

  楚陽笑道:“那你試試好了。”

  結果,出了科技園,跑上創業大道,在楚陽有意放慢速度下,江曉琪剛跑出4公裡出頭,就感覺跑不動了。

  看著滿臉是汗的江曉琪,楚陽笑道:“你們慢慢回去,曉琪,等我回來,陪你去遊半小時。”

  江曉琪隻好道:“好吧。”

  卻見楚老板和張建兩人,以近乎衝刺的速度,跑向了前方。

  江曉琪由安保陪著,剛回到科技園,準備去游泳館,這時候,楚陽和張建又跑回來了。

  兩人臉上,都沒怎麽出汗,只有額頭有一點細汗。

  江曉琪不由好奇道:“你們真跑了10公裡?”

  張建笑道:“老板每天都是5公裡往返跑,然後還要練半小時拳,今天這10公裡,多花了幾分鍾。”

  楚陽道:“今天不練拳了,你們都回去休息。”

  江曉琪挽住楚陽走向恆溫游泳館:“老公,我明天早上就在科技園綠道跑步好了,不耽誤你們晨練。”

  楚陽笑道:“沒事,我陪你在綠道跑,我多跑兩圈就是了。”

  游泳館裡,此時已有幾十人在游泳,這些員工都是將早晨游泳當作鍛煉身體的主要方式。

  兩人換了泳衣,走向泳池,很多人見了,都遠遠打聲招呼。

  一個戴著泳帽的,快速遊了過來,抬頭喊道:“老楚,曉琪,這大清早的,你們可是游泳館的稀客了。”

  楚陽一看,原來是曾凡,兩口子都在泳池裡。

  楚陽笑著揮揮手,然後告訴江曉琪:“你先活動一下身體,慢慢遊,你今天就遊500米好了。”

  卻見楚陽一躍入水,以自由泳姿勢,快速遊完100米,一個翻身,又折了回來。

  “董事長真猛!”一些在泳池邊上活動身體的員工喝彩道。

  曾凡此時坐在泳池邊上休息,也禁不住歎道:“老楚這家夥,身體素質真好,剛才應該都跑過10公裡了。”

  旁邊,曾凡老婆吳馨道:“你就該學學董事長,多鍛煉鍛煉身體,早晨遊個泳,都要我拉你才肯來。”

  江曉琪剛活動好身體,一聽這話便隨口道:“凡哥,你可別學他,也學不來,他就是一頭牛,跑10公裡都不累的。”

  吳馨一聽,湊過來悄聲玩笑道:“曉琪,你老公身體這麽好,你都幸福死了吧。”

  江曉琪這才反應過來,自己剛才有點口誤了,跟著笑道:“馨姐,你真是的……難道凡哥身體不好?”

  吳馨瞬間有些尬,跟著又笑道:“他還好啊,不過,肯定沒董事長身體好。”

  江曉琪想起秦燕茹昨晚那些話,心裡升起一股驕傲:“馨姐,你還遊嗎?”

  吳馨笑著點頭,兩女跟著一頭扎進泳池。

  江曉琪遊完了500米時,楚陽遊了1500米,已經在泳池邊上坐著跟曾凡聊天了。

  等江曉琪起來,楚陽讓她橫躺在沙灘椅上,又幫她做了10分鍾的腿部按摩,說是防止肌肉酸痛。

  吳馨看在眼裡,有些羨慕,再看看曾凡,下決心要勸他每天早睡早起,把身體鍛煉好,不能再宅下去了……

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