第131章 修複腹輪
  蘇曉寧難得有一個修煉的好環境，祖廟的舍利塔裡，難得的有萬靈大陸稀缺的靈氣。

  靈氣，因為有十座舍利塔而聚攏不散。

  也是因為祖廟萬年來與世隔絕，沒有受到塵世的“科技文明”的干擾。

  這裡的天空特別藍，

  這裡的空氣特別清新，
  這裡的植物特別高大，唯一一只動物雙頭神獅想必也是龐然大物，所幸的是，它現在似乎睡著了，再也不會發出那可怕的吼聲，讓蘇曉寧無法安靜修煉。

  它的吼聲也不會讓王宮裡的人與整座迪湃城的人們聽到。

  祖廟四周有一道無形的結界，保護著祖廟的同時，也保護著迪湃城。

  經過兩個小時的打坐，蘇曉寧感覺腹輪位置漸漸充盈溫熱起來，有一種破壁前的征兆，心中不由大喜。

  “阿拉克烈，謝謝你，現在你可以出來一下，我感覺腹輪就要修複圓滿了！”

  蘇曉寧召喚出日夜不停的工作，拚命的修複自己的腹輪的噬魂蠱出來，讓它去十大舍利塔裡吸取靈氣。

  好東西見者有份，蘇曉寧不會吃獨食，噬魂蠱也需要更多的能量來恢復自己的軀體。

  “或許是因為我獲取了木乃伊三成的魂魄，才能夠如此迅速的恢復腹輪吧！”

  蘇曉寧嘴角上揚，別人畏之如惡魔的木乃伊，對他來說卻是絕世良藥。

  “這樣的木乃伊下次來多點，說不定就能修複的臍輪，那樣，我就能回到修仙界去了！”

  想到這裡，蘇曉寧還舔舔嘴唇，似乎對這次只是吸收到木乃伊的三成魂魄有些意猶未盡。

  修仙士的第二能量中心為腹輪，位於下腹及骨盆內，介於海底輪與臍輪之間，就像丹田一樣，寓意為個人自己的居所。

  “即將破壁，那麽我再加一把火！”

  蘇曉寧站起來後就一直在彎腰伸腿，左扭扭、右扭扭、屁股扭扭做運動，讓全服關節肌肉放松，心情也放松下來。

  接下來，他弓步向前，雙臂展開與肩膀持平，保持這個姿勢做呼吸運動。

  呼吸非常重要，普通人不能呼吸就會死亡，修仙士卻利用呼吸法來修煉，這就是“吐納術”。

  “夫煉者修也，息者氣也，神也，精也。

  息氣本源者，清靜本氣也。

  觀入丹田，細細出入，如此者龍虎自伏。

  若心無動，神無思，氣無欲，則名曰大定。

  真氣存於形質，真仙之位變化無窮，號曰真人矣。

  夫胎息者，須存神定意，抱守三關者精、氣、神也。

  凡修行之人，每於六時，常抱守三法，則自然有寶聚也。

  國富民安，心王自在，乃神和暢，少病也，少惱也，身體輕便也，耳目聰明也，是修真之人真道徑路。

  若三五年常行此法，天護佑，神加持，凡人愛敬，久而自然得道矣。”

  蘇曉寧的腦海裡響起自己的師父雲中子的諄諄教導，他好想回到天威宗看看老人家現在怎麽樣了。

  有沒有在四處尋找自己。

  體內的真氣被呼吸調動起來後，蘇曉寧開始做突破腹輪的五個基本動作。

  第一個動作叫做“戰神第二式”，是身體產生能量，打開腹輪的有效方法。

  雙腿前後打開，兩腳間距一米五左右，右腳向前，右膝彎曲90度，左腿伸直。

  水平展開雙臂，保持這一姿勢的同時感受真實的自己，告訴自己你是一個滿懷創造力、強大而美麗的生命。

  保持5組呼吸，想象這些呼吸是水，像一條流動的河穿過蘇曉寧的整個身心。

  腹輪代表的自然元素是水，它關乎人的靈活性、流動性及樂趣的獲取。

  修煉腹輪有助於解決個人與他人以及自己的關系。

  從個人角度上說，蘇曉寧將發現自己擁有無限的創造力，會懂得如何保持愉悅，將洞悉自己潛藏的情感;
  在與他人的關系上，蘇曉寧將學會更巧妙地表達自己的心聲，並懂得在人際交往中如何設限。

  然後從第一個動作自然過度到第二個動作“倒戰神式”。

  左手落下置於腿上，向上舉起右手，身體向後腿方向傾斜，拉伸右側腰部，後腳向下壓，保持5組呼吸。

  這個動作可以讓真氣流轉全身每個角落，讓身體就像充氣娃娃一樣鼓脹起來。

  然後就是第三個動作“女神式”。

  雙腿分開腳尖向外，雙膝彎曲，雙腳站穩找到平衡，然後自由移動。

  可以緩慢地上下移動骨盆，同時自由伸展雙臂。

  可以將該動作保持一段時間，
  腰部和臀部會受益於這一區域的能量流動，全身的能量開始向腹輪聚集。

  堅持5-10組呼吸後，蘇曉寧保持最大的限度侯，然後過渡到下一式——

  “企鵝式”。

  趴在地面，彎曲右膝，右腳向上抬至腰部，放松腹部，釋放腹腔壓力;同時放松眼睛和下頜，緩慢呼吸5-7次。

  這一式蘇曉寧的身子就像狗狗鬥鬥一樣，全身趴在地面上，依靠大地的力量，與舍利塔的能量衝開腹輪！

  最後就是“束角式”。

  彎曲雙膝，雙腿打開並向地面下壓，兩腳掌合十。

  向前屈體，盡力將腹部、胸部和頭部貼近地面。

  閉上雙眼，注意力集中在腹部、腰部和骨盆內部，保持5組呼吸。

  做到最後一步，蘇曉寧心中默念一句咒語:
  “諸神護佑，彼岸花開！”

  “轟——”

  堅壁碎裂，蘇曉寧的腹輪就像一片星空，無邊無際的星空中，盛開著一朵巨大的黃蓮花！
  腹輪被稱為“光輝的寶石”，
  是個發光、發熱的能量中樞。

  腹輪的象征符號是黃色的十瓣蓮花，中心有倒三角形，周邊有三個T型的萬字符號。

  蓮花之內有公羊，公羊是充滿力量和活力的動物。

  蓮花裡頭的文字是種子音“ram”。

  腹輪的關鍵詞就是“力量”與“意志”！
  同時， 蘇曉寧中脈會漸漸打開，外界的整體能量會進入他的身體，清潔他的各個輪穴。

  同時蘇曉寧大腦頂部的神經線會受到啟發，使他得到一種新的意識，我們稱之為集體意識。

  也就是“神的意志”，
  或者，叫“天道”。

  蘇曉寧從前像一個盲人，在黑暗與無知當中，他有了光，他知道了甚麽是對他好的，甚麽對他不好。

  得到絕對的知識以後，蘇曉寧變成是自己的導師，他不用別人告訴他要怎樣做。

  蘇曉寧自己在內心已經知道，他會自動成為一個有道德有前途的修士，會自動遠離那些令他步向毀滅的誘惑。

  蘇曉寧可能學歷不高，甚至目不識丁，但他所“知道”的其實比博士教授還要多無數倍！
  因為他得的知識是屬於更高的意識層次。

  他所得的知識是絕對的，放之四海而皆準！
  (本章完)