手巾打濕，一一將煤球、堅果、小花，還有幾隻小小花臉上擦乾淨。隨後……便到了每天例行的運動時間。

　大門一關，充分的拉伸之後，李遠拖家帶口的運動時間，再次開始。

　“早啊，劉大爺！”

　“大娘早上好！”

　“二嬸，這麽早上就去集市了啊?”

　“大爺您吃了嗎?”

　雖然此時的時間還早，不過在鄉村的路上卻經常能碰到出來遛彎的老人。

　鄉村的老人和市裡的老人不一樣，沒有什麽太極、耍劍、鞭子、廣場舞這樣豐富的早間生活，一般早起的這些老人，也不過是出來遛遛彎而已。

　像是走三四裡路，只為了吃一口現磨的新鮮豆漿。

　早上四點就出門，趕著家裡的牛去附近山林吃點新鮮的帶著露水的嫩草。

　又或是起早推著車子，連著一車新鮮摘下來的蔬菜，去最近的集市佔位置賣菜。

　大家的目的不同、地點不同，不過卻從沒有人抱怨，反而李遠每次看見這些人的時候，臉上流露出的都是熱情洋溢的笑臉。

　“呦，小遠，又帶著你家的小動物們出來遛彎啊?”

　“嗯嗯，早。”

　“哈哈，小遠，你家現在都趕上動物園了，種類越來越多啊！”

　“吃了吃了，你吃了嗎?”

　關系或遠或近，每次遇上熟悉的鄰裡鄉親問好之後，都能聽到大家十分熱情的回答，這樣的感覺，都讓人覺得異常親切。

　對於跑步這件事情，不僅僅是李遠回到樣子溝之後開始堅持的。

　不過因為之前是在城裡，跑步的路程障礙太多，所以每天也就差不多跑個五公裡左右樣子，卻得需要將近四十分鍾的時間了。

　而回到樣子溝以後，跑步的場地寬闊，所以李遠便果斷的將跑步的路程增加到了十公裡。

　按照正常人的標準來說，一般長跑的專業運動員十公裡大約當需要四十分鍾的時間，而即便是業余選手，一個小時內也完全可以結束戰鬥。

　而李遠，在出開始的訓練中，跑步的時間慢慢便短，不出一個月，便已然從原本的四十分鍾縮短到了二十分鍾。

　想當初這個速度，還驚呆了一眾直播間的網友，畢竟按照現在國家跑步世界冠軍的實力……十公裡的速度，也要再二十五分鍾左右。

　所以李遠的這個速度，委實是有些強悍。

　而且最重要的是，李遠的跑步路程雖然要比之前寬敞許多，可是環境卻委實不能說太好。

　畢竟專業跑步的運動員是在專業的運動跑道上，而且穿的也是專業的釘子鞋，不過李遠跑的，卻完完全全是這樣最簡陋的土路。

　不過這倒是絲毫沒有耽誤李遠的跑步速度和習慣，而且在堅持了一個月之後，李遠的難度又再次加大，直接將之前的十公裡跑，變成了十公裡負重跑，可是要緊的是……

　負重跑在持續了一個月的時間之後，已然能夠保持和之前沒負重一樣的速度。

　至於現在，李遠已然從最初的十公裡改成了三十公裡，外加:負重。

　不過最近這幾天李遠明顯的感覺到自己的身體素質似乎又有所突破，此刻已然開始研究，自己要不要再次加大運動量了。

　畢竟自己如今的這個身體素質，若是不充分的開發一下，還真是可惜了。

　一個小時之後，李元已然帶著煤球從山上下來。

　沒錯，就是山上。

　不過到不是什麽深山，這只是李遠最近開發出的一個新山路，所以在進行山路跑的訓練而已。

　只是如今的大部隊，此時只剩下的李遠和煤球兩個，其余的那幾個小家夥，已然堅持不住自己回家去了。

　當然了，這樣的事情也不僅僅發生過一次，幾個小家夥聰明的很，完全可以自己找到回家的路，而且村子上幾乎每個人都認識這幾個小家夥，倒是絲毫不用李遠擔心。

　一個小時的山路拉練之後，李遠又對煤球進行了二十分鍾的跳躍訓練，待李遠回家的時候，已然是將近七點鍾的時間。

　李遠回到家，只見煤球和小花果然早就已經回來了，此時這兩個小家夥一個在樹上吃果子，一個在窩裡給自己的小花花們洗臉呢。

　洗臉、洗頭、洗澡。

　將身上的汗水洗乾淨之後，李遠便開始準備早餐。

　吃過早飯之後，李遠又將昨天晚上太晚沒有來得及整體的山貨好好的收拾了一下，順便將之前已經晾曬乾的木耳收了起來。

　夏天的清晨，是最適合乾活的時候，所以李遠自然要好好的利用，等到了十點以後天氣熱起來，就算是想幹什麽也做不了了。

　收拾乾菜，曬曬被子，順便將煤球和堅果每天睡覺的窩也放在有陽光的地方晾曬一下。

　一個充實的早上，就這樣過去了。

　而除了這些瑣碎的事情之外，今天的李遠，還有一件很重要的事情要去做。

　“偶像，今天我們去幹嗎?”

　“今天還上山嗎?我們去哪個山啊?”

　“昨天直播我還沒看夠呢，不然主播今天接著帶我們采蘑菇去吧。”

　“對對對，超級喜歡采蘑菇，每次都根尋寶似的，過癮！”

　“這個時間了……估計李家大小子不一定要去走山了，可能今天有別的安排。”

　“沒事沒事，反正幹啥我都喜歡！”

　此時的李遠，剛剛從浴室中出來。

　夏天的天氣比較熱，每天早上李遠去運動回來之後都會出一身汗，有的時候甚至一天要洗好幾次澡才行。

　不過好在李遠的庭院裡通風到相當的不錯，只要是一直在涼亭裡待著，倒是也沒那麽難熬。

　李遠擦乾身上，穿好衣服，順便看了下此時的直播間粉絲們都在說什麽。

　“走山?下河?摸魚?”

　李遠看著大家的留言， 忍不住笑著說道:“怎麽，昨天才剛剛去采蘑菇回來，今天你們還讓我去?”

　“現在山上的蘑菇可沒有那麽多，昨天采回來的已經夠吃兩天了，過幾天再去就來得及。至於今天……”

　“今天就算了，我今天有個要緊的事情要做，等之後有時間去山上，我會提前通知大家的。”

　直播間。

　“今天不去走山?那我們幹啥?”

　“什麽重要的事情啊?”

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