南加州大學多恩西費文理學院的科學家可能發現了增加人類壽命的方法。具體內容於7月10日發表在了《衰老醫學雜志:生物科學》上。

　　雄性製造的壽命損耗

　　借助基因研究中最常用的實驗動物——果蠅，生物科學教授約翰·塔(John Tower)的團隊發現，米非司酮可延長交配過的雌蠅的壽命。

　　米非司酮，也被稱為RU-486，被臨床醫生用來終止早孕以及治療癌症和庫欣病。

　　在交配過程中，雌蠅會從雄性那裡收到一種叫做性肽的分子。先前的研究表明，性肽會引起炎症，並降低雌蠅的健康和壽命。

　　塔爾和團隊，包括首席研究員、高級研究助理加裡·蘭迪斯(Gary Landis)發現，將米非司酮喂給交配過的果蠅，可阻斷性肽的作用，減少炎症並保持雌性果蠅健康，從而延長壽命。

　　米非司酮在果蠅中的作用機制似乎與人類女性相同。

　　塔爾說:“米非司酮會降低繁殖力，改變先天免疫反應並延長壽命。在人類中，我們已知米非司酮會降低生殖能力並改變先天免疫反應，因此它還能延長壽命嗎?”

　　克服幼激素的影響

　　為了更好地了解米非司酮如何延長壽命，塔和團隊研究了果蠅被這種藥物調控的基因，以及分子和代謝過程。他們發現一種名叫幼激素的分子發揮著核心作用。

　　從卵到幼蟲再到成年，幼激素調節著果蠅的一生。

　　性肽似乎加劇了幼激素的作用，使交配的果蠅的代謝質量劣化——需要更多能量來維持的代謝途徑。此外，新陳代謝的轉變會促發有害的炎症，且似乎使果蠅對微生物群製造的有毒分子更加敏感。米非司酮改變了這一切。

　　當交配後的果蠅吃了這種藥後，它們的新陳代謝就停留在更健康的途徑上，且比未得到米非司酮的姐妹活得更長。塔說，值得注意的是，這些代謝途徑在人類中是保守的，並且與健康和長壽相關。

　　人類有希望嗎?

　　去年春天，南加州大學多恩西費分校和南加州大學倫納德·戴維斯分校老年醫學和生物學副教授肖恩·柯倫也將米非司酮用於另一種常見的實驗室生物——秀麗隱杆線蟲身上。他們發現這種藥物對交配後的蠕蟲具有相同的延壽作用。

　　由於果蠅果蠅和秀麗隱杆線蟲位於進化樹的相對較遠的枝上，塔認為，在不同物種中的類似結果對人類是特大利好消息。

　　當然，他也強調，在得出確鑿結論前，需要對米非司酮的複雜性有更清晰的了解。

　　“我們的數據表明，在果蠅中，米非司酮可以直接或間接抵消幼激素的信號傳導，但米非司酮的確切靶標仍然難以捉摸。”衰老一直是科學家們想攻克的課題之一。近期，科學家們發現了兩款已有藥物，可以清除幼鼠體內的衰老細胞。更重要的是，這一聯合治療可以延長年老小鼠36%的壽命，提高它們的步行速度、運動耐力……

　　圖片來源: by Pawe? Jońca

　　7月9日，《Nature Medicine》期刊以“Senolytics improve physical and increase lifespan in old age”為題發表了這一最新研究。來自於梅奧診所的James L. 教授帶領團隊發現，即便給年輕小鼠注射少量的衰老細胞，也會導致其健康受損。

　　衰老細胞會影響機體功能

　　衰老是一個必然的自然規律。伴隨著年齡增長，衰老細胞數量會增加，它們會分泌大量分子(包括細胞因子、生長因子和蛋白酶)，影響鄰近細胞的功能，並刺激炎症的發生。此外，慢性疾病或者放化療等情況同樣會促進細胞衰老。

　　在最新的研究中，James L. 團隊給4個月大的小鼠注射衰老細胞(senescent cells，SEN)或者非衰老對照細胞(non-senescent control cells，CON)。移植兩周後，SEN小鼠就出現了生理功能受損(對小鼠最大步行速度、肌肉力量、身體耐力、日常活動、食物攝取量、體重進行測試而評估的)。

　　此外，研究團隊還發現，除了注射的細胞之外，小鼠體內的衰老細胞數量也有所增加。這表明，衰老效應在鄰近細胞間傳播。

　　長壽藥“延年益壽”

　　Senolytics是“長壽藥”的統稱，泛指靶向清除衰老細胞的藥物。早在2015年初，科學家們確定了兩款senolytics:1)已獲FDA批準的化療藥——達沙替尼(Dasatinib)，清除衰老的人類脂肪祖細胞，適用於某些類型的白血病;2)植物衍生的食品添加劑——槲皮素(quercetin)，屬於黃酮類化合物，清除衰老的內皮細胞。

　　在最新研究中，團隊選擇了“聯合用藥”——達沙替尼+槲皮素(D+Q)，證實聯合用藥能夠防止細胞損傷，延緩身體機能障礙，而且可以延長自然衰老小鼠的壽命。

　　首先，研究團隊利用D+Q治療兩種小鼠(SEN、CON)3天。結果顯示，D+Q藥物可以選擇性殺死衰老細胞，以減緩SEN小鼠行走速度、耐力和握力的衰退。

　　除了年輕小鼠，研究團隊還選擇了年老小鼠(20個月，未接受過細胞移植)作為對照，同樣利用D+Q藥物進行了為期4個月的間歇性測試。結果發現，D+Q同樣可以減緩與年齡相關的正常生理功能衰退，從而提高年老小鼠的行走速度、耐受力等日常活動指標。

　　最後，研究人員發現，用D+Q藥物治療非常老的小鼠(24-27個月)，可以提高36%的壽命，降低它們的死亡率。這意味著，這些長壽藥可以降低老年鼠的死亡風險。

　　聯合用藥的潛力

　　“這是一項令人興奮的研究。” NIA衰老生物學部門主任Felipe Sierra博士說，“這項研究清楚地表明，長壽藥能夠減輕小鼠的身體機能障礙。當然，我們還需要投入更多的研究，用於確定這類化合物在臨床試驗中是否安全有效。”

　　研究人員還表示，當前及未來的臨床期研究表明，長壽藥可能不僅僅可以延長老年人的壽命，還適用於經歷過放化療的癌症幸存者以及與衰老相關的慢性疾病患者。

　　參考資料:1)Senolytic drugs reverse damage caused by senescent cells in mice

　　原標題:延長36%的壽命！Nature子刊揭示:“長壽藥”的抗衰老潛力風險食物1:含防腐劑和人工色素的食物

　　日本暢銷書《恐怖的食品添加物》作者安部司寫到，食品添加劑已達1500多種，加工食品中幾乎都有。其中，防腐劑和色素是孩子一定要盡量避免的。防腐劑種類眾多，有些可能引起過敏、食欲不振，發育遲緩;嚴重的，長期食用甚至會導致肝、腎功能受損或致癌。例如苯甲酸，雖為合法食品添加劑，但過量或長期攝入可能影響肝功能。碳酸飲料、果汁、蜜餞、醬油都常用苯甲酸當防腐劑。人工合成色素則可能造成孩子多動、學習障礙。

　　健康對策:1.合理懷疑:安部司指出，消費者不需要去記添加劑的名稱，只要保持“單純的懷疑”態度。例如:“為什麽會這麽便宜?”、“為什麽口感這麽有彈性?”、“為什麽顏色這麽鮮豔?”、“為什麽保存期限這麽長?”2.注意看食品標簽:尤其看主要成分，如果有防腐劑、色素，盡量少讓孩子吃。3.觀察法:如果食物看起來太鮮豔、太白、顏色不自然等都要注意。海洋大學食品科學系教授孫寶年舉例說，香腸的顏色愈紅，表叢喚示亞硝神宏酸鹽用量愈多，因為它會讓肉變紅。

　　風險食物2:含“速釋型”糖類的食物

　　糖類也有優劣之分。日本生物醫學專家生田哲在《要好腦力，先要好飲食》一書中指出，能夠在血液裡緩慢釋放葡萄糖的“緩釋型”糖類才是冠軍。其典型代表是蔬菜、豆類、全谷物。而糖果、甜點、甜飲料中的糖是“速釋型”的。這類糖食後會使血糖急速上升，造成肥胖、脂肪肝，成為可怕的健康殺手。

　　健康對策:1.舍棄含糖飲料:台灣馬偕醫院營養師徐於淑建議孩子，尤其是胖小孩，除了低糖、無糖的豆漿、低脂牛奶，其他含糖飲料最好不喝。2.小心入口即甜的食物:要經過慢慢咀嚼才嘗到甜味的食物比較好，比如五谷雜糧。3.以新鮮水果代替甜點:生田哲指出，上午10點或下午3點時可以補充點糖分，建議選擇新鮮的水果代替甜點等零食。

　　風險食物3:高油脂食物

　　脂肪過量不僅容易造成肥胖，引起許多慢性疾病，還會吃進環境激素，造成細胞病變，影響生殖能力。另外，更需要注意的是反式脂肪酸。這類脂肪不但會增加心血管疾病風險，還跟糖尿病、大腸癌都有關。澳大利亞研究發現，反式脂肪還會影響孩子的智商，常見於人造奶油、蛋糕、餅乾、薯片等。

　　健康對策:1.減油:少讓孩子吃油膩的食物，比如奶油蛋糕、曲奇、炸雞等。2.小心隱形油:貢丸、火鍋餃等肉製品中其實有很多肥肉，要小心這些隱藏起來的油。風險食物4:高鹽分食物

　　攝取過多高鹽分食物，會增加中風、心血管疾病，甚至胃癌的風險。調查發現，現在孩子很少吃米類，主食多來自於麵包、面條，這些食物在加工過程中多少都會加入一些蘇打粉或鹽，讓孩子不知不覺吃進很多鹽分。其次，大量在外就餐、吃零食的孩子鹽分攝取更容易過量。另外，泡麵、薯片等許多加工食品，醬料、調味料都含有大量的鹽分。很多吃起來鹹鹹甜甜的零食，比如蜜餞，其實都加了不少的鹽。

　　健康對策:1.多吃新鮮食物，少吃加工食品:新鮮食材通常含鈉量不高，但加工食品像香腸、臘肉通常含有較高的鹽分。購買食品時，要注意營養標簽上的鈉含量。2.利用天然蔬果提味:蔥、薑、蒜、香菜、蘋果、菠蘿、西紅柿、洋蔥、海帶……都是可用來提味的天然食材。多用這些天然食材，減少調味料的使用，就可以減少鹽分攝取。3.少量喝湯:口味過鹹或過於鮮甜的湯，很容易讓人不知不覺喝進太多的鹽分。建議不要喝太多湯，也不要吃太多淋在飯菜上的醬料。

　　風險食物5:易致癌食物

　　不當的飲食，有可能讓孩子從小就處在罹患癌症的風險中，因此要讓孩子少吃易致癌的食物。其中，亞硝酸鹽與黃曲霉毒素是很容易吃到的致癌物，要特別小心。台灣林口長庚醫院臨床毒物科主任林傑梁指出，很多研究發現，孩子一個星期吃一次以上的火腿、臘肉、培根、香腸、熱狗等含亞硝酸鹽的食品，得白血病的風險會增加70%。黃曲霉毒素則可能誘發肝癌，在潮濕的氣候裡，儲存不當的花生、玉米、谷物等，都容易產生。此外，一些經過發霉程序醃製而成的食品，像豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、鹹蛋、鹹魚等，也容易遭黃曲霉毒素汙染，都要盡量少吃。

　　健康對策:1.多吃蔬果遠離癌:林傑梁指出，研究發現，孩子如果多吃蔬菜、大豆類製品，患白血病風險會降低50%。2.做好食物保存:氣候潮濕的地方，建議吃剩的米、豆、米粉最好放入冰箱，以免產生黃曲霉毒素。黃曲霉毒素洗不掉，要滲瞎凱煮到250攝氏度以上才會被破壞，而且有些是肉眼看不到的，所以不要等到食物發霉才丟掉。花生建議吃帶殼、真空包裝的，可以減少吃到黃曲霉毒素的風險。3.少用高溫烹調:很多食物在高溫下容易產生致癌物，建議少用煙熏、燒烤、油炸烹煮食物，改以清蒸、涼拌、水煮更健康風險食物6:農藥殘留食物

　　農藥殘留可能引起許多疾病，甚至癌症。不少研究也發現，在體內有較高農藥殘留(例如有機磷農藥)的兒童，容易出現學習遲緩，甚至有多動傾向。台灣師范大學化學系教授吳家誠指出，國外進口的蔬果也有可能農藥殘留過量，所以蔬果一定要洗乾淨。

　　健康對策:1.吃當季盛產的蔬果:當季食物不用放很久，不需用太多農藥。也因為是當季盛產，不需要為了賣好價錢，剛噴完農藥就急著采收。2.去皮:包括谷物去殼、果實剝皮、蔬菜除外葉等，因為農藥大部分都殘留在表面。3.水洗:西紅柿和黃瓜等有皮的蔬果，可以用軟毛刷清洗。但不建議用清潔劑洗蔬果，因為其中通常含有熒光劑或化學品。4.適度烹煮:很多農藥在加熱烹煮後，大多數都會被分解而減少毒性。歷史上的今天，青霉素被發明。不要小瞧這個青霉素，它完全改變了世界。青霉素將人類的壽命提高了15歲，也是士兵們的保護神。聽薩沙說一說吧。

　　大家看一些古代小說，也許有莫名其妙的感覺。

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　　比如三國演義的張苞，只是騎馬跌破了頭，並沒有受什麽傷，卻莫名其妙的死了。

　　再看紅樓夢裡面的晴雯，僅僅是一場重感冒竟然病死了。

　　王熙鳳之死，也僅僅是流產引起的婦科感染久治不愈。

　　這並不稀奇。

　　在沒有抗生素的時代，哪怕皮膚小破損的感染，會導致百分之十一的死亡率，張苞就是這樣死的。

　　而害死晴雯的肺炎造成的死亡率就更高了，百分之三十五。

　　而一些地方的古代產婦，多次生育的死亡率高達百分之三十。很多無知之徒說坐月子是惡習，豈不知中國婦女是保命的手段。

　　1928年，英國倫敦大學聖瑪莉醫學院(現屬倫敦帝國學院)細菌學教授弗萊明有了大發現。

　　這個不擅長和人交流的蘇格蘭人，在實驗室中意外發現了青霉菌具有殺菌作用。

　　弗萊明認為青霉素是劃時代的東西，不但可以有效殺死很多細菌，卻不會傷害人體的普通細胞。

　　可惜，佛萊明不是化學家，也沒有大型實驗室。他不能搞清楚青霉素的成分，無法研發大量生產的方法。

　　於是，1929年弗萊明發表了青霉素的論文後，長達9年時間無人問津。

　　1935年初，德國生物學家杜馬克研製成功世上第一種磺胺類藥物:百浪多息。杜馬克發明藥物的動力，僅僅是為了救活他的小女兒，後者身患鏈球菌敗血病。

　　磺胺類藥物可以說是最早的抗生素，迅速成為士兵們的保護神。

　　同年，紅25軍的指揮官程子華和徐海東先後中彈負重傷，都發起高燒，性命危在旦夕。錢信忠醫生束手無策，卻意外的在戰鬥繳獲品中發現一罐磺胺類藥物。就是靠了這罐藥物，兩個將軍才保住性命。

　　不過，磺胺類藥物有一定的局限性，一是殺死的細菌種類較少，二是往往會殺死正常的人體細胞，有時候甚至會導致死亡，副作用太大。

　　即便如此，磺胺類藥物對於戰爭的意義也是巨大的。

　　在一戰中，1000萬死掉的士兵，絕大部分是死於傷口的感染。磺胺類藥物就可以改變這一切。

　　英國和德國是敵人，受到德國人的刺激，英國也開始加速抗生素的研發。

　　1937年澳大利亞醫學博士弗洛裡組成了一個實用青霉素的團隊，吸納包括弗萊明在內的多名專家參與。

　　即便如此，戰爭還很遠，弗洛裡團隊得到的資助很少。為了節省開支，弗洛裡絞盡腦汁，關閉了實驗大樓的電梯(每年可以節省25英鎊)。

　　1939年歐戰爆發，英國意外的連遭慘敗，急需要拯救士兵生命的藥物。此時弗洛裡團隊的研究也有所進步。他們好不容易製造出少量的青霉素，為一個15歲男孩進行注射。這個叫做瓊斯的男孩在臀部做過手術後，發現了嚴重的感染，命懸一發。

　　注射了青霉素以後，這個男孩的性命被救了回來。青霉素已經完全具備使用價值！

　　英國的醫學和製藥能力都有限，甚至無法制造能夠救活成年人的青霉素(孩子需要的劑量較少)。

　　無奈之下，1941年7月，佛羅裡帶著團隊部分成員，來到了盟國美國。

　　需要說明的是，無論是英國政府、聖瑪莉醫學院還是團隊投資方美國洛克菲勒基金，都沒有藏私。除了對敵人軸心國封鎖情報以外，他們認為青霉素會造福世界，沒有準備申請專利以賺大錢。

　　沒幾個月，日本空襲珍珠港，美國人正式參戰。

　　美國佬是很精明的，他們瞬間看到了青霉素的重大意義，投入巨資和眾多專家加入研發團隊。

　　到了1943年，僅僅參加研發的製藥廠就有16個之多，都是美國的巨頭企業。而當年美國政府投入的研發經費就高達270萬美元，稍後又花費了800萬美元。同時，美國政府提供特惠政策，讓16家藥廠進行了2300萬美元投資生產青霉素。

　　1943年，在美國政府的大力推動下，美國生產了21萬支每針10萬單位的青霉素，能救幾萬人。此時青霉素還是比較稀少的，比黃金還值錢。

　　美國大兵自己尚且不夠用，只能少量提供給盟友。

　　1944年4月，蘇聯將軍瓦圖京被烏克蘭反蘇遊擊隊伏擊，腿部受重傷。用了磺胺類藥物，瓦圖京的腿上仍然出現感染，蘇聯醫生們無可奈何。只有青霉素可以拯救瓦圖京，但美國還沒有將這種藥物援助給蘇聯。

　　出於面子考慮，斯大林並沒有向美國人討要青霉素。早在1943年，蘇聯已經宣布耶爾莫利耶娃實驗室可以生產青霉素。如果向美國人要求援助，斯大林豈不是自掌耳光。

　　況且就算現在就要，美國也不可能迅速將青霉素送來。

　　瓦圖京的感染急劇惡化，截肢後仍然高燒不退。

　　據說瓦圖京親自給斯大林打電話，哭著說:“親愛的斯大林同志，請您動用您掌握的一切力量救救我的命。”

　　斯大林也無能為力了，最終瓦圖京在受傷後40天不幸去世。

　　到了1944年，美國青霉素產量增長了80倍，1945年又提高4倍，讓青霉素大體能夠滿足戰爭需要。

　　到諾曼底登陸時，美國準備了230萬支青霉素針劑，以保證每一個英美軍隊的傷員都能得到救治。

　　那個時代，美國企業嚴把青霉素的質量關。

　　戰時生產委員會主管青霉素生產的官員給各個公司寫信:“你們要告訴每一個工人，今天每生產一支青霉素，幾天后就能在戰場上挽救一條生命，或者救治一個傷員。把這條標語貼到工廠裡，印在工資信封上。”

　　軍用大體夠了，但美國也沒有多余的青霉素用於民間。

　　民間的青霉素的價格仍然很高，普通病人很難用到青霉素。一時間，黃金、珠寶以及青霉素成為黑市最火的東西。

　　隨著青霉素的誕生，鏈霉素、頭孢菌素、四環素等又紛紛開始普及。

　　抗生素的誕生，讓世界出現了巨大的變化。從1938年到1956年，美國兒童的死亡率下降了百分之九十，美國人平均壽命增加了10年。而整個世界人類的平均壽命，則提高了15年以上。

　　1900年美國的人均壽命46歲(美國人平均壽命最高)，50年代已經提高了60歲以上。

　　至於中國的青霉素事業，發展的也算比較迅速。

　　美國威斯康辛大學博士樊慶笙，在1944年底利用美國技術成功仿製了第一批5萬單位的青霉素，成為世界第7個可以生產的國家。

　　只是，中國的製藥水平不足以大規模生產。萬幸的是，戰爭最後1年，美國提供了一些青霉素運到中國，大大降低了國軍官兵的死亡率。

　　即便如此，青霉素價格也是不菲的。

　　抗戰勝利後，我們可以從美國大量進口，一支青霉素也需要4塊大洋國軍敗退台灣後，美國對大陸進行全面封鎖，青霉素價格暴增。

　　1949年，1瓶20萬單位的青霉素僅重0.12克，卻相當於黃金0.9克的價格。

　　樊慶笙的好友童村擔任華東人民製藥公司青霉素實驗所所長，開始立足於批量生產青霉素。

　　1953年5月1日，在童村領導下的我國第一座生產抗生素的專業工廠:上海第三製藥廠投入生產。不過，該廠年產青霉素幾十公斤，遠遠不能滿足全國的需要。

　　特別是在抗美援朝戰爭中，很多志願軍傷員因傷口細菌感染化膿而死。據說只有營級幹部受傷才可以使用青霉素。

　　到了1956年蘇聯援助我國建立了華北製藥廠，才可以大規模生產青霉素。

　　而我國為了華北製藥廠，國家投資了高達7000萬元巨款(當時幣值)，真是傾全國之力。

　　尤其，青霉素才成為中國人的常用藥人們常說:錢可以買到鍾表，卻買不到時間;錢可以買到藥品，卻買不到生命。然而，隨著近年來生命科學研究成果商品化的消息不斷爆出，一個難以回避的事實正在浮出水面:壽命或許很快就會像其他消費品一樣可以通過金錢購買，富人的壽命將大大超過普通人。

　　2017年，李嘉誠在使用了一家美國生物技術公司生產的第一代NAD+(一種通過提升DNA損傷修複能力來抑製衰老的輔酶)補充劑後，對其進行了高達2億港元的投資。12個月後，美國Herbalmax公司成功將經過嚴格科學驗證的第二代NAD+補充劑NMN(β-煙酰胺單核苷酸)實現食品級量產，並將產品Reinvigorator(中文名瑞維拓)推向市場。此前，哈佛大學的實驗表明，NMN可將哺乳動物的壽命延長30%以上。然而，就在人們為自己處於生命科學成就爆發的時代而無比慶幸的時候，一些人卻發現，原來自己根本就買不起。

　　作為首個成熟的第二代NAD+口服補充劑，Herbalmax公司在瑞維拓的研發過程中與來自於加州理工學院、賓夕法尼亞大學、加州大學洛杉磯分校等世界頂尖科研機構的專家進行了廣泛合作。而此前，哈佛醫學院教授、保羅·F·格倫生物衰老生物學中心主任David 也因發現NMN的抗衰老作用被時代雜志評為“全球最有影響力的100人”。

　　雖然學術界對NMN的研究由來已久，但受其提取及合成技術的限制，其在生物衰老機制中扮演的角色直到2013年才由David 的研究團隊首次發現，2014年發表於頂級學術期刊《Cell》上的早期研究顯示，NMN作為NAD+的代謝前體可以使老年小鼠衰老過程的多個方面出現快速逆轉。隨後，從2015年開始，美國華盛頓大學、日本慶應義塾大學等頂尖學府的研究團隊都相繼開始了針對NMN研究，隨著諸如哺乳動物衰老速度減緩1/3、衰老引起的視網膜病變被顯著抑製、胰島素敏感性明顯上升等激動人心的消息從實驗室傳出，NMN逆轉衰老的機制也隨之被不斷揭開。

　　同齡姐妹小鼠(左側得到NMN乾預，右側自然衰老)

　　過去幾十年的動物研究表明，細胞衰老從根本上是由各種原因造成的DNA損傷，以及線粒體功能的衰退兩大因素所引起的。而NAD+(煙酰胺腺嘌呤二核苷酸)作為原核生物和真核生物的細胞中所共有的一種輔酶，不僅是參與三羧酸循環等細胞內關鍵生命活動的必須成員，同時還能夠提高用於遏製衰老基因表達的去乙酰化酶Sirtuins家族的活性，並且還是DNA修複酶PARP1消耗的必須底物。也就是說，NAD+能夠同時從修複DNA損傷和提升線粒體功能等多個角度抑製衰老過程，是目前所知的對抗衰老過程的最關鍵物質，其也因此被學術界視為突破生命限制的銀色子彈。

　　發現NAD+在逆轉衰老方面的巨大價值，是生命科學界近年來研究工作中的重要裡程碑。但這一關鍵的抗衰老物質，其自然條件下的細胞內含量在人達到30歲後便會開始下降，此後隨著年齡的不斷增長，下降的速度還會不斷加快，以至於無法繼續抑製細胞衰老，最終人體開始衰老，直至死亡。因此，人工補充NAD+被廣泛視為一種逆轉衰老過程的關鍵途徑。然而由於NAD+分子量過大，無法直接以口服方式攝取至細胞內，科學家便將目光轉移到其在人體內分子量較小的各種代謝前體上來，第一代NAD+補充劑NR(煙酰胺核糖)即是NAD+的間接前體，而第二代NAD+補充劑NMN則是NAD+的直接前體，被學術界認為是更加有效的NAD+補充方案。除了在抗衰老領域具有巨大價值，研究還證實NMN能夠顯著提高服用者的細胞健康水平。2015年，華盛頓大學的Shin-ichiro Imai實驗室再次證實了NMN能夠顯著抑製衰老引起的新陳代謝下降及體重上升，並將老年哺乳動物體內的ATP含量恢復到了年輕時的水平。

　　2016-2018年間，哈佛大學、華盛頓大學、日本慶應大學等頂尖科研機構分別從提升運動能力、抑製衰老引起的認知能力下降、保護心腦血管等多個角度對NMN的抗衰老效應進行了詳細評估，先後有百余篇論文在《Cell》、《Nature》、《Science》等國際頂級學術期刊上發表。在2018年3月發表於《Cell》的最新研究報告中，NMN成功逆轉了老齡動物的血管死亡和肌肉萎縮，並極大增強了動物的活力，服用NMN的高齡動物體力比同齡動物高出60%以上。

　　鑒於NMN作為抗衰老補充劑所表現出來的驚人價值，美國、日本、澳大利亞、德國等紛紛開始推動包括人體臨床實驗在內的NMN商品化進程，截至目前已完成臨床一期驗證，即劑量與安全性驗證。然而因為衰老在目前不被定義為疾病，且人體衰老實驗周期過長，因此耗時可能長達數十年的臨床二期實驗至今難以展開。

　　即便如此，從2015年NMN的實驗數據首次公布時起，NMN就已經在生物醫學領域的科學家及富豪階層中快速傳播。僅在2016年麻省理工學院的Leonard Guarente教授完成第一代NAD+補充劑時，就有多達八位諾貝爾獎獲得者為其背書，NMN在高端人群中的需求度可想而知。2017年，美國宇航局NASA也宣布將NMN列為重點關注技術，並研究用於保護宇航員免受宇宙射線的輻射傷害。

　　NMN研究的主要推動者、哈佛醫學院教授、保羅F格倫生物衰老生物學中心主任David 自己就是NMN的長期服用者，通過血液化驗測算，他的生物學年齡已經從50歲縮減到30多歲。而他79歲的父親Andrew 作為一名生物化學家，起初對兒子的抗衰老分子持懷疑態度，然而自己服用後也能夠恢復漂流，登山等高體力運動後，Andrew不得不承認這一技術的有效性。

　　然而，盡管獲得了歐美各國科學家們的積極推動，NMN補充劑在商品化的過程中還是遭遇了大量挑戰。首先，由於NMN的吸收效率和穩定性都難以控制，對口服產品的配方設計、生產流程以及儲運環境都有非常苛刻的要求，絕大部分相關企業都無法達到。為了滿足在歐美嚴格的監管標準，NMN的產品化進展十分緩慢，可供服用NMN試劑不僅十分難得，而且異常昂貴，這也是為什麽NMN在過去幾年中僅作為一些身份特殊的人以及參與相關研究的科學家才有機會服用的奢侈品而存在的原因。據統計，此前滿足歐美生產規范要求的NMN原料價格達到了2萬人民幣/克，即便按照最低有效劑量計算，每人每月的服用成本也將高達13萬元人民幣。即便在Herbalmax公司通過先進技術將其口服產品Reinvigorator(中文名瑞維拓)實現量產後，達到有效劑量的NMN產品的月服用成本也仍然高達350美元。另一方面，研究表明，雖然NMN提升精力體能的作用見效更快，但是其通過提升NAD+水平實現延緩衰老卻是一個長期且持續性的過程，延長壽命的長短與服用時長呈線性正比關系。以目前的價格計算，每人每年數以萬計的投入對大部分家庭來說仍然是難以承受的。

　　此外， NMN的高昂售價導致消費需求得不到釋放，其中巨大的市場空白很快吸引到了不良商家的跟進。清華大學深圳研究生院生命與健康學部謝偉東副教授表示，量產NMN所需的酶催化合成以及之後的純化技術相當複雜，需要長期的技術積累，因此短期內仿製並不現實。然而調查發現，就在Herbalmax進入中國市場前後，大量仿冒NMN產品瞬間出現。含量虛標、用結構與NMN同源的煙酰胺和煙酸(即維生素B3)等材料冒充，甚至直接將未純化的工業級粗料作為口服產品售賣的手法紛紛出現，這些現象都為NMN的巨大社會價值蒙上了一層陰影。

　　數據顯示，截至2017年末中國大陸60周歲及以上人口24，090萬人，佔總人口的17.3%。近1/5的人口為老年人，表明我國已經處於高度老齡化的社會狀態。因此，在欣喜於西方生命科學不斷取得突破性進展的同時，國內科研機構和社會企業同樣需要去積極探索，探討如何幫助老年群體以更低成本延年益壽和提高生活品質從而真正賦予人們平等的生存權力。1929年至今，9位科學家為研究一種戰勝疾病和衰老的神奇物質，獲得諾貝爾獎，希望每一位擺脫疾病、重獲健康的人都永遠記住他們——9位諾貝爾獎得主驚世發現:擺脫疾病、延長壽命的“超級酵素”！

　　讓19種疾病自然消亡，效果已經證實！世間萬物，相生相克。9位諾貝爾獎得主證實:酵素能破解人類疾病和衰老的密碼，有了它，人類將戰勝疾病、健康長壽！科學家們驚奇地發現—活細胞裡，有一種活的物質，它們在血液中流動，或進入細胞，或在髒器，在肌肉骨骼中，共同維系人的生命——它就是酵素！

　　您的身體會發熱、心臟會跳動、血液會循環、腦細胞會思考……都是酵素促成的！

　　日本濱松醫科大學教授藤本大三郎在《人類為什麽老化》中指出:生命的一切活動都是在酵素的作用下進行的，沒有酵素人就不能生存！更令人驚訝的發現是–所有疾病都是因為酵素不足而引起的，頑固病症是由於您太缺乏酵素！

　　研究發現:數千種疾病與酵素缺乏有關——肝病、高血壓、動脈硬化、結核、糖尿病、心臟病、腎髒病、風濕、肥胖等等，都是因為體內酵素極少造成的，臨床觀察發現:當酵素補充到一定程度，您體內酵素水平升高了，身體再生功能提高、自愈能力恢復，疾病就消失了！

　　9位諾貝爾獎得主驚世發現:擺脫疾病、延長壽命的“超級酵素”！

　　在歐美和日本，每天成千上萬被疾病折磨的人要補充三次酵素，因為他們知道——這是目前消除疾病、延緩衰老最好的方法！一個最好的證據是——美國一直持續上升的患病率、死亡率，從1990年開始，每年患病率減少了0.7%，死亡率減少0.5%！

　　在廣州:6000多冠心病、腦中風患者服用了一周酵素，然後便返回購買！在上海:約15000名心腦血管病、糖尿病、高血壓、失眠等慢性病患者參加了酵素特價體驗活動，他們竟也紛紛打電話訂購！

　　為什麽人們能被酵素深深打動，且購買欲望如此強烈?從《超級酵素》等數百本相關書籍中，您會發現它具有與眾不同的4大好處——

　　1、酵素不是藥，它沒有一點副作用:

　　酵素是您先天就有的東西，在您的唾液、眼淚、血液中都有酵素，它對人體沒有任何副作用！

　　2、能消除您的多種病症:

　　《超級酵素》這本全球暢銷書中記載，補充酵素後，胃潰瘍、高血壓、糖尿病、風濕、腫瘤、腰痛、背肌痛、坐骨神經痛、慢性肝炎、肝硬化等都會得到顯著改善！不用吃藥、不用去醫院，就能擺脫疾病的折磨！

　　3、讓您延緩衰老:

　　人類長壽90%靠酵素！提醒您注意–這是1959年諾貝爾生理學獎得主科恩伯格說的！服用酵素後，您會變得眼睛明亮、臉色紅潤、老年斑減少、精力充沛、手腳有勁兒！美國109歲高齡的諾曼沃克在辭世前還一直在工作！秘密就是服用酵素！

　　4、能為您節省大量醫藥費！

　　補充酵素後，很多疾病漸漸神奇般地消失了，您的精力越來越好、身體越來越強壯，甚至很難感冒！很多藥不用吃了！也很少去醫院了！您會發現自己省了大量醫藥費！一旦您開始補充酵素，您馬上就能感到它的神奇效力！

　　全球三大暢銷書之一的《超級酵素》中記載，酵素對下列疾病有顯著作用——

　　1、如果您有冠心病、心臟病、心慌、胸悶、氣短:補充酵素，能讓您心不慌、胸不悶、氣不短、胸不痛、呼吸舒暢，心絞痛不再犯！再不用擔心心肌梗死、更不用開刀手術、搭橋、放支架！

　　2、半身不遂、腦血栓、腦梗塞、語言不清、口眼歪斜、吞咽困難:一般10盒，病症就大大改善！堅持補充酵素，再也不必擔心複發、加重！

　　3、如果您有房顫、早搏、心率失常:兩周左右，心跳就能恢復正常！

　　4、頭暈、耳鳴、頭痛、手腳麻木，15—20天，這些症狀就會顯著消失！你再也不必害怕偏癱、半身不遂！

　　5、如果您有糖尿病，它能讓您血糖持續正常、快速恢復精力、渾身有勁兒、消除並發症、飲食逐步正常化、藥越吃越少！高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化:幾個月，血壓穩定、血脂降低、血糖持續穩定！血管彈性好了、光滑了、血液透明了、流動快了、各項指標都正常了，您再也不必擔心心肌梗死、腦中風了！

　　7、尿頻、尿急、男性功能減退:1—2個月，排尿順暢，起夜次數減少，男性生理機能增強！

　　8、胃病和慢性腸炎:酵素對胃潰瘍、十二指腸潰瘍、及其他胃腸疾病如脹氣、胃痛、腹瀉、便秘的效果神速！——三天！最多三天，大便通暢、胃腸舒服！

　　9、頸肩腰腿疼、麻木、偏頭痛:10—20天，麻木、疼痛消失，氣血順暢、肢體活動自如！

　　10、失眠、多夢、神經衰弱:8—15天，輕松入睡，睡夢香甜，白天頭腦清醒反應敏捷！

　　11、疲憊、渾身無力:1—3天，精力充沛、腰腿有勁兒！

　　12、口苦、口臭、肝硬化:堅持補充酵素，症狀消失、肝功能、肝髒指標漸漸恢復正常！

　　13、脫發、白發、眼花、耳背:10—30天，頭髮漸漸增多、變黑，耳聰目明！

　　14、色斑、皺紋、更年期:堅持補充酵素1—2個月，皮膚細嫩有光澤，色斑淡化、皺紋減少;

　　15、體質虛弱、免疫力低下、年老體衰:20—45天，免疫增強，感冒、哮喘發作減少、感覺越來越年輕;

　　16、健忘、老年腦萎縮:2—3個月，記憶力提高，腦萎縮、老年癡呆症狀改善;

　　17、痛風:5—10天，疼痛減輕，關節腫脹緩解，尿酸下降！

　　18、加快手術後的恢復:提高免疫功能、避免感染、傷口愈合加快、減輕體重:食用酵素再配合運動、喝開水，可以加速減肥效果！……

　　事實上，酵素的好處不僅如此，它還有很多令人不可思議的作用！比如——現在很多人喝酒前、喝酒後都要食用酵素，望京的徐先生說:他吃酵素後，酒量比原來大了，原來只能喝3瓶啤酒，現在能喝5-6瓶;原來喝多了就嘔吐、反胃，第二天頭疼、昏睡，渾身無力，現在不嘔吐、胃也不難受，第二天按時起床，頭不疼、不暈、該上班上班……

　　還有很多人用酵素治痔瘡，不用手術，痔瘡就消失了——長春的陳鳳芝，患痔瘡10余年，症狀明顯，長期的排便問題導致臉部長有色斑，後來口服酵素，同時每晚將酵素灑在外痔處，7天后便秘症狀完全消失，外痔完全萎縮！

　　很多醫生反映:酵素對做手術的病人作用很大——和平裡一位患者在肝移植前吃了冰箱裡的西瓜，開始腹瀉，一天20多次，用抗生素都無效，後來醫生讓吃酵素，下午2點用的，6點就好了！手術後，為了防止感染，繼續用酵素，不僅沒感染，傷口愈合得還很好諾貝爾獎得主傑克?紹斯塔克談端粒延長壽命

　　導讀:對於大健康時代的發展前景，2009年諾貝爾生理學或醫學獎獲得者傑克?紹斯塔克看好，“現在個性化治療已經在實施中，類似這種個性化治療會慢慢走進醫療行業，改變整個醫療界。”

　　2014年深圳BT領袖峰會9月10日正式開幕，峰會以“前瞻生物經濟，把握發展趨勢”為主題，通過召集國內外學術、產業、政策、金融界等領袖，共同研究國內外生物技術和產業轉化中的熱點問題，包括大健康產業時代的機遇和挑戰、生物醫療、生命健康產業發展的趨勢、BT與IT的融合發展等話題，並探討加快生物和生命健康產業發展的政策措施，為促進全球生物科學、技術和產業發展搭建學術交流、產業合作、政策研討的綜合性平台，為各領域專家及代表提供決策參考和行業發展趨勢預判。

　　峰會有幸邀請了著名的諾貝爾生理或醫學獎得主傑克?紹斯塔克，與美國科學院兩院院士伯納德?羅茲曼、IBM研究院邁克爾?諾蘭以及華大基因董事長汪建等嘉賓進行高端對話，討論關於大健康時代的機遇和挑戰。對於大健康時代的發展前景，傑克?紹斯塔克看好，“現在個性化治療已經在實施中，類似這種個性化治療會慢慢走進醫療行業，改變整個醫療界。”

　　談到大健康，不得不談在我國疾病中佔死亡率第一的頭號殺手——癌症。值得關注的是，嘉賓傑克?紹斯塔克因端粒和癌症關系的研究貢獻，與美國科學家伊麗莎白?布萊克本、卡羅爾?格雷德共同獲得2009年諾貝爾生理學或醫學獎。

　　這項研究成果揭示了壽命與細胞端粒的直接關系:一個生命體成長即是細胞分裂增加的過程，而細胞分裂是有次數限制的，分裂次數達到極限時就不會再分裂，導致生命體逐漸衰老走向死亡。生命體內細胞中染色體的末端有一個被稱為“端粒”的組織，端粒與細胞分裂緊密相關，因為每次細胞分裂都會消耗一點端粒，端粒逐漸縮短，細胞不斷分裂，當端粒消耗用盡時，細胞就無法分裂，生命體衰老死亡。

　　細胞端粒的消耗和增長取決於細胞內另一物質--端粒酶的多少，端粒酶可以直接作用於端粒，控制端粒的消耗速度和增長，如果端粒酶活性很高，端粒的長度就盡可能地得到保持甚至恢復，細胞的老化就被延緩甚至逆轉，生命體的壽命就會得到延長。

　　以上成果公布以後，自由基氧化等衰老學說逐漸被重新審視並被“端粒酶延緩染色體端粒縮短、延長端粒從而延長壽命”這一最新諾貝爾科研成果推翻，而染色體、基因乃至染色體端粒和端粒酶的相互作用，是生命衰老的真正原因的核心。

　　談及端粒和癌症的關系，傑克?紹斯塔克在接受生物探索專訪時表示，“之前端粒一直被認為對衰老是有影響的，在人類染色體的末端有端粒，每複製一次端粒就縮短一點，這就是生命有限的原因。但是對於癌細胞來說是不會停的。所以要有基因被激活，保證端粒有一定的長度不縮短。端粒這種酶的多少跟細胞內不變的幾率有關系，所以目前來講這個關系又變得錯綜複雜了。”

　　'很多人想控制端粒達到長壽，但常常會引起癌症，引起腫瘤的形成，因為這是很難控制的。但還是有希望的，如果你能夠讓端粒在正確的時間、正確的地點瞬時地表達，那還是有機會讓你獲得長壽的。'中國科學家提煉出生命的“保鮮劑”、使人類實現“不老”的夢想成為可能。

　　早在7年前，世界上第一個人胚胎研究領域的成果---“人胚胎幹細胞分泌素”已經被中國軍事醫學科學院的研究人員在“意外”中發現。經過內地、台灣地區2萬病例的臨床應用後，這項成果日前在中、美兩國科學院聯合舉辦的“中美前沿科學研討會”上正式向全世界發布。

　　這種被稱為人體生命的“保鮮劑”，將在本世紀全面應用於腫瘤、艾滋病、自身免疫性疾病等的治療，它在美容保健領域的應用已經成熟，其成品將在近日面世。

　　人胚胎幹細胞分泌素日前被證實的功效有:刺激骨髓造血。刺激紅細胞增生，可用於再生障礙性貧血的治療;刺激白細胞再生，可綜合提高人體免疫力，可望用於艾滋病的治療;具有“腦活素”的生物活性，可以改善腦組織代謝功能，加快腦血管意外後遺症的恢復;清除人體累積的自由基，使人體機能長期保持在新陳代謝最旺盛的青年時代。1/8分步閱讀

　　延長自己的壽命，先從心態開始，我們延長壽命的目的是享受生活，而非長生不老，不要摻雜太多功利心或者私欲心，讓自己的心處在一個平穩的狀態，維持喜怒不形於色，讓心靜下來，感受生活中的點滴，領悟生命的美好，

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　　改變自己的暴脾氣，修心，不要讓自己得罪別人，不與人爭論，鬥氣，平日裡臉上洋溢慈祥的微笑，少說話，

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　　飲食要規律，不要暴飲暴食，盡量減少自己的飲食，過度的食物攝取，會造成腸胃的老化，平時注意飲食，任何不衛生的食物，損壞身體健康的食物，油炸食品，摻有防腐劑的食物少吃，盡量是清淡的食物，肉類食物中含有誘發心臟病，糖尿病的分子，科學告訴我們吃肉類不利於養生，和吃齋飯，食素主義的養生理念不謀而合，

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　　注重身體機能的鍛煉，不要睡懶覺，最好能養成晨跑的習慣，給自己留一下鍛煉身體的時間，不要讓身體的肌肉組織和關節處在安逸的狀態，也不能陷入高強度的勞動，久坐傷骨，久臥傷精，久立傷神，調整好自己的運動與休閑的時間，

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　　不要強製的讓自己多喝水， 什麽一天喝7杯水，盡量有條件的情況下和從井裡弄出來的水，而非進過淨化的水，經過淨化的城市用水，通常含有氟，氟會造成大腦神經組織反應遲緩，就算不含氟，平時少喝水，大量的飲水會造成身體有機分子流失，長期大量飲水引起腎功能的衰竭，

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　　居住盡量靠近山區，人越少越好，如果出於工作需求，或者因為自己的權利地位較高，無法離開城市的中心居住，那麽在退休之後，盡量在山區或者農村，獨自一人閉目養神，寫寫回憶錄，讀讀書，

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　　能夠維持自給自足的生活，至少要有自己的經濟來源，人的壽命延長，也需要物質來做保障，盡管要保持清淡的飲食，和遠離煩囂的環境，在人少的時候，我們就能減少和人的溝通，就避免人與人溝通產生的各種情緒，讓自己的心靜如止水，是養生的前提，

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　　試想，你對世間的功名利祿有一顆強烈的追逐心，你不甘自己默默無聞，你覺得自己屈才，不要抨擊社會的不公平，更何況，社會的好壞也不是一個人說了算的，而是無數人意識創造了社會，勞動分工，金融體系，哲學思想，意識形態，都在運動，而且不斷的發生變化，所以養生的前提，你要看開很多事情，不要去糾纏那些問題，讓自己投入到感悟生命，享受生命的過程，不在乎自己的權利地位，只要你善良，快樂，時間會善待你的身體，

　　注意事項

　　養生是讓自己身體和精神達到最好的狀態，