“我是貝克漢姆 新()”查找最新章節！
　“練腿?”

　看到這個答案，貝克漢姆緊鎖眉頭。

　他明白練腿的目的大概就是提升爆發力和速度，可這麽做合適嗎?

　英格蘭隊踢了幾十年4-4-2，他們的陣容裡實際上沒有太多邊鋒的概念。

　一名邊前衛的作用更像是一名拉到邊路的中場球員，長傳衝吊戰術中對他們的第一要求是能跑，最好能像騾子一樣，從比賽開始到結束要一直跑。

　第二要求得有一手傳中球功夫，45度斜長傳也要拿手。

　至於速度嘛，當然是越快越好，就算速度快，體能也得達標。

　在英格蘭人眼裡，一名邊路球員的速度稍微差一點影響不大。如果臨近比賽尾聲還能衝刺，那麽優勢就來了。

　所以老約翰的答案讓貝克漢姆有點消化不了，他在紙上追問:“能不能說得詳細一些。”

　不一會兒，老約翰那邊開始寫字:“大衛，你將來肯定會成為英格蘭隊中舉足輕重的人物，想要幫球隊走得更遠，就要想盡一切辦法提升個人能力。

　關於這一點，我們之前已經達成一致了。

　另外，我還想強調的是，英式打法從來都不是世界足球的潮流，以後也不會是。

　在英格蘭隊常常會遇到沒法打開局面的時刻，如果你想打開突破口，要具備撕破對手防線的能力，就像瑞恩一樣。”

　看到老約翰的話，貝克漢姆覺得沒毛病，只是自己踢了這麽多年，想要改變需要時間。

　作為曼聯隊的雙翼，吉格斯和他完全是兩種踢法，自己拿到球的最大作用就是為隊友輸送炮彈。

　而吉格斯拿球就必須把所有的防守隊員都過乾淨，有時候根本不需要隊友做配合，他一個人就能一條龍。

　雖然貝克漢姆不願意承認，但是吉格斯的確比他更符合英格蘭隊對於邊路球員的需求。

　“大衛，你要相信我，一名後衛最怕的並不是一名精準的傳球手，而是一名隨時有可能把他過掉的球員。

　英格蘭隊在世界大賽裡走得越遠，遇到的對手自然越強，到時候總會有幾個用技術根本過不掉的家夥。

　尤其到了世界大賽的四強，你就會發現很多實力看起來並不那麽強的防守隊員突然變得滴水不漏。為了冠軍，他們賭上了所有。

　到了那個時候，就算強弱分明的兩支球隊同場競技，場面也會變得非常膠著，那時候決定比賽勝負的也許就是一個細節，也許就是你的爆發力比他好，然後帶球踏入了禁區，相信我，那會是決定性的一刻。

　所以，讓自己變得具備侵略性是一件非常必要的事情。”

　不得不說，老約翰的足球理論基礎和說服人的能力都不錯。

　看著紙面上的內容，貝克漢姆確信紙面另一邊的那個中年男人是個出色的保險營銷員。

　他能夠根據客戶的現有狀況，成功提出讓人無法拒絕的解決方式。

　不過，他也有他的難處，這一點也不可忽視，他得向老約翰提前說清楚，以免這個江湖醫生開錯藥方，把自己吃壞了。

　於是他在紙上寫道:“約翰先生，有一件事你應該清楚，我並不是一個以速度見長的邊路球員。從10歲起我的體能就比同齡人好，這個優勢往往能夠讓我在比賽的尾聲階段有出色的表現。

　但是爆發力和速度絕對不是我的優勢，就算我把拚命加練兩年，在速度方面恐怕也不如瑞恩。”

　這就是他對於速度訓練的最大擔憂。

　說實話，作為一名邊路球員，爆發力和速度並不是他的強項，他在比賽的大多數時候都是通過節奏的變化和配合來撕破來突破防線。

　如果真的拚速度，他頂多比加裡.內維爾快一點，也不是弟弟的對手，跟不要提吉格斯了。

　就連斯科爾斯在搶點的時候，啟動那兩三步都要比他快一點。

　他的100米速度也就是11秒7到12秒的樣子，大概從17歲開始，他的速度能力基本就這樣，並沒有專門訓練過。

　因為他覺得就算把自己的速度練到極致，還是跑不過吉格斯。

　與其如此，還不如把自己的優勢不斷精進，最後的結果就是長板夠長，短板不短。

　畢竟大家的時間有限，精力也有限，沒有多少人能夠像加裡.內維爾一樣，不要命地壓製自己的身體潛力。

　就連加裡都覺得隨著年齡的增長，一旦他的身體狀況開始下滑，恐怕很難保持高水平，畢竟現在練得太狠了，可這是他保持高水平的唯一方式。

　貝克漢姆沒法像他一樣不要命的訓練，但他基本上達到了當初為自己制定的目標。

　經過了幾分鍾的沉默，老約翰繼續在書頁上奮筆疾書:“大衛，我們要提升的速度能力並不是短跑運動員的那種直線速度。

　對於足球運動員來說，如果結合球的能力不好，就算速度再好，在比賽中也很難發揮作用。

　再過八到九年，曼聯隊將會買來一個葡萄牙男孩，他的技術很好，但剛來球隊時的速度能力也只能說是普通。

　但是他一直很注重下肢力量的訓練，大概在三到五年後，具備了相當好的人球結合能力。

　雖然他的100米速度只有11秒5，不過他的折線跑動能力超過了職業短跑運動員，尤其是橫向移動能力也很棒。

　大衛，對於腿部力量的練習是一名職業球員整個職業生涯都應該持續的工作，一名運動員衰老最快的就是腿，自律的生活和持續的訓練可以延長你的職業生涯。”

　看完老約翰的回復，貝克漢姆信服地點點頭，這個家夥確實是一名優秀的保險銷售人員，他完全洞悉了自己的憂慮，並且在解決問題時很有針對性。

　對於他的建議，自己實在沒法拒絕。

　至於怎麽練習就不需要再請教對方了，畢竟他沒有職業球員經歷，離開紙面就不行了。

　涉及到練習方法，自己完全可以邀請職業教練來幫助自己，專業的人做專業的事，這是真理。

　正當他思考到底要如何去刷臉蹭訓練課的時候，書頁上又出現了老約翰的筆跡。

　“大衛，練腿的好處可不止這些，我們這個年代流行這麽一句話:

　男人練腿，女人受不了，女人練腿，男人受不了，男人女人都練腿，床受不了。

　大家都是成年人，我就不多說了，你將來一定會在某一刻感謝今天努力的自己。

　總之，堅持練腿，一生受益！”

　看完書頁上的最後一段話，貝克漢姆的嘴角不受控制地抽了一下。

　這個中年男人時時刻刻都帶著油膩的氣質， 稍不注意就會被他油到。

　但他還是接受對方的大部分理由，這個路子聽起來就很靠譜。

　......

　英超聯賽第12輪，曼聯隊將對陣實力不俗的阿森納。

　在比賽前的2天，弗格森把貝克漢姆單獨叫到了身邊:“根據戴夫的反饋，你這段時間的身體乳酸量偏高，這表示你已經處於疲勞狀態。

　考慮到你的健康，下場比賽我準備讓你休息。”

　聽到這個消息，貝克漢姆有點想罵娘。

　這個老約翰沒把話說完，球員練腿，自己受不了......為了方便下次閱讀，你可以點擊下方的"收藏"記錄本次(第122章 小貝練腿)閱讀記錄，下次打開書架即可看到！

喜歡《我是貝克漢姆》請向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推薦本書，謝謝您的支持！！()