“嗯嗯，好的。”

　　林可可拿起手機，調整到錄製模式，然後將手機攝像頭對準徐進。

　　“表哥，可以了，你可以開始做了。”

　　林可可擺出一個“OK”的手勢，然後按下了錄製按鈕。

　　徐進接收到了林可可傳達過來的信息。

　　他向著手機攝像頭的方向看了一眼。

　　心中暗暗思忖。

　　這應該跟昆侖界的光幕差不多。

　　可以記錄影像。

　　看來凡俗界是有辦法做到昆侖界中的一些功能，只是呈現的方法有所不同。

　　沒有浪費時間。

　　徐進開始重新做出剛才的第一個動作。

　　在做出這個動作的時候。

　　他刻意將速度放緩。

　　為了讓林可可能夠觀察到每個動作之間對周身肌肉進行的鍛煉。

　　一個動作結束之後。

　　接著下一個動作。

　　這些動作不是獨立的，而是連貫的。

　　後面的動作都是基於前面的動作演變過來的。

　　漸漸地。

　　隨著時間的推移。

　　半個小時過去了。

　　徐進緩緩收手，通過第九個姿勢，正是歸元到站立的姿態。

　　“可可。”

　　“這一套完整的動作。”

　　“你每天要做三次。”

　　“我保證你的身體不會再發生任何的症狀。”

　　“反而還會變得更加健康。”

　　徐進對著林可可保證道，他在做完這一整套動作的時候，不自覺的聯想到了曾經拜入歸元宗的時候。

　　那時候師尊大人在教他歸元鍛體術的時候，可沒有這般溫柔……

　　現在回想起來。

　　都跟做噩夢差不多。

　　“我都錄下來了。”

　　林可可點了點頭，隨後將手機放下，向著旁邊的牆壁走過去。

　　她抬頭向著牆壁下方的一個按鈕按過去。

　　轟隆隆！

　　牆壁微微一顫，便發出光芒，變為一個巨大的屏幕。

　　緊接著。

　　林可可再向著手機上按過去，將剛才錄製的視頻投影到牆壁上。

　　刹那間。

　　徐進的身影出現在牆壁上，正在直挺挺的站著，擺出準備的姿勢。

　　“開始。”

　　林可可按下了開始鍵，牆壁上視頻的畫面開始動了起來，正是徐進所做的歸元鍛體術。

　　徐進的動作很慢。

　　將每個位置都是通過什麽樣動作組成的完成呈現了出來。

　　視頻中的徐進剛做完第一個動作。

　　林可可就按下了暫停鍵。

　　“表哥，我要開始了，你看好我的動作，哪裡如果不正確，你務必要告訴我！”

　　林可可的臉上流露出嚴肅的表情。

　　她知道這些動作可以治療她的病。

　　讓她可以放開了去吃。

　　那麽……

　　她會非常認真的去完成這些動作。

　　“嗯。”

　　徐進點點頭，這個根本不需要林可可去叮囑，他都會這麽做的。

　　“呼……”

　　林可可深吸一口氣，又緩緩的吐出來，努力的平複了一下自己的心情。

　　隨後。

　　她開始按照視頻上徐進的樣子模仿第一個動作。

　　“好難！”

　　林可可突然瞪大了眼睛，她發現這個看起來很古怪的動作，幾乎需要全身每個位置都用力氣。

　　最重要的是……

　　僅僅只有左腳著地。

　　根本保持不住平衡。

　　她的身體一邊顫抖一邊搖晃著。

　　徐進靜靜的看著林可可做出的這個動作。

　　沒有說話。

　　從姿勢上來看。

　　挺標準的。

　　不得不說這個小姑娘的模仿能力還是挺強的。

　　現在的問題就是熟練了。

　　林可可在搖晃了一會之後，漸漸的找到了平衡，隨之而來的是巨大的體能消耗。

　　她才剛剛擺出這個姿勢站穩。

　　但是卻有一種已經站了幾個小時的感覺。

　　胳膊酸。

　　腿酸。

　　腰酸。

　　背酸。

　　全身都非常的酸痛。

　　僅僅是一個姿勢。

　　林可可就感覺到全身的肌肉都在受到拉扯。

　　突然間。

　　一股股冰冷的感覺向著她的身體裡面浸入進去。

　　“好冷！”

　　林可可直接打了個寒顫，頓時重心不穩，身體失去平衡，搖晃了一下，啪嘰坐在了地上。

　　“疼啊~”

　　林可可揉了揉自己的屁股，臉上露出委屈的表情。

　　“表哥。”

　　“你這動作也太難了。”

　　“不會是在玩我吧?”

　　“我爺爺做了這個動作嗎?”

　　“不可能吧！”

　　“這動作真的有效果嗎?”

　　林可可坐在地上委屈巴巴的看著徐進。

　　她在維持動作的時候非常的疲累，但在恢復正常後頓時感覺一陣輕松。

　　這讓她沒有那麽大的勇氣，重新再做一次了。

　　“這僅僅只是第一個動作，等你完成全部動作，你就會看到奇效，而且剛才你應該就有些感覺了。”

　　徐進盯著林可可，他很清楚這種疲累中突然歇著的感受。

　　“可可。”

　　“重新站起來。”

　　“別忘了我們之間的約定。”

　　“關於食物的約定。”

　　“只要你還想每天多吃一份，並且在吃完之後沒有任何的副作用。”

　　“你就好好的做這些動作。”

　　徐進的語氣變得嚴肅了許多，他明白不能一直哄，尤其是在林可可明顯有些松懈的時候。

　　“我明白了！”

　　林可可在聽到徐進的話之後，腦袋裡面頓時想到了那些美味的食物，頓時全身充滿了動力，騰地一下就站了起來。

　　“表哥能做出來，我也能做出來！”

　　林可可的心中給自己打氣，視線重新落在屏幕上那古怪的動作上。

　　重新做了起來。

　　這一次。

　　更熟悉了。

　　她很快便完成了第一個動作。

　　感受著全身肌肉的拉伸，她的眼眸中閃爍著堅決之色。

　　“這次一定要撐住！”

　　與此同時。

　　一股股寒冷的能量從她的體內湧動起來，向著周身被拉伸的肌肉上彌散過去。

　　刹那間。

　　林可可的身體開始抑製不住的顫抖起來。

　　只是在顫抖的時候也沒有停下動作。

　　她選擇堅持撐過去。

　　漸漸地。

　　時間一分一秒的過去。

　　不知道過了多久。

　　她已經適應了身體的溫度，感覺沒有那麽冷了。

　　並且。

　　她覺得身體的疲累都不見了。

　　“下一個動作！”

　　林可可抬手輕輕觸碰了一下手機，讓牆壁上的視頻繼續播放。

　　隨後開始做下一個動作。

　　……

　　“可可的天賦比我想象中要更好！”

　　徐進對著林可可點點頭，他的雙眼中仿佛有著一層流轉的氣環。

　　只是根本沒有人注意到。

　　在他的視線當中。

　　林可可身上充斥著能量的寒氣不斷的衝刷著後者的身軀。

　　正在進行鍛體的過程。

　　只是相比於其他修煉者是通過體內激發出來的熱量來鍛體，林可可是用寒氣來鍛體。