趙一諾抱著雙臂，好整以暇地站在練功房的中央。

　　她揚起下巴朝湯天喊道:“來呀！”

　　湯天深呼吸一口氣，然後像是壓路機般朝她衝了過去，踩得厚厚的樹脂地板“篤篤篤”作響。

　　結果，快要臨近她的身體時，他隻覺眼前一花，竟然撲了個空，差點收不住腳撞向幾米外的牆上。

　　回過身來，他發現趙一諾在自己側後方幾米處，看著他直搖頭:“太差了！你的基礎太差了！力量不行，速度也不行，連步伐都是亂的！”

　　“再來！”湯天大喝一聲，咬著牙又一次猛力朝著她衝了過去。

　　這一回，他不僅再次撲了個空，而且被趙一諾輕巧地側過身順勢一踹，朝前撲了個狗啃屎！

　　好在地板很厚，否則必然摔個鼻青臉腫。

　　他從地板上支撐起來，坐在地上愁眉苦臉的:“這是怎回事兒呢?”

　　“呵呵呵！”趙一諾笑得聲如銀鈴。

　　“你還笑?”湯天更加鬱悶，“我連你的衣袖都沾不到，這架還怎麽打呀?”

　　趙一諾收斂了笑，認真地看著他:“你還是得先從基礎練起，如果直接教你格鬥術，等於是揠苗助長，沒用的！”

　　“喔！那該從哪裡開始學起呢?”

　　趙一諾想了想，搖頭道:“你已經過了習武的最佳年齡，原本我是想系統地給你傳授的，但現在看來，只能是偏重於技能技巧方面的了！”

　　“技能技巧?啥意思?”

　　“簡單講，就是招式！”

　　湯天明白了，說道:“能學到一些厲害的招式也行呐！”

　　“不過，你自己平時還得提升自己的體能素質，多鍛煉、多健身。如果本體不夠強，再厲害的招式都沒用！”

　　“知道了！”湯天一個乾淨利落的鯉魚打挺，站在了她面前:“那就開始吧！”

　　“呵！你的彈跳能力還不錯呢！”趙一諾眼中閃過一絲讚許之色。

　　“那可不！除了打籃球，我跳高跳遠都是強項！”他頗有些得意。

　　趙一諾點點頭:“有運動天賦就好！我先教你最基礎的步法，學會怎麽走步……”

　　聽了她的一番細致的講解後，湯天眼睛一亮，頗有一種豁然開朗的感覺。

　　“步法，是為了保持與對手間的距離，實施進攻與防守動作的支撐條件。步法有很多種，比如滑步、墊步……”

　　趙一諾一邊講，一邊示范著各種步法的移動方式，湯天在她身邊有模有樣地跟著學。

　　他的悟性還比較高，一個小時不到就學會了幾種基本步伐，讓趙一諾讚不絕口。

　　“沒看出來呀！你在走步方面居然有天賦！”

　　湯天也是很興奮，一邊移動著一邊說道:“估計是以前經常打籃球的原因吧！籃球運動對於步伐的動作，也是有一定鍛煉作用的！”

　　“嗯！不錯不錯！動作要領你掌握得很好，姿勢也很準確，差的只是熟練度而已。”

　　聽到趙一諾這樣說，湯天有些飄飄然，說道:“既然步法已經基本掌握了，那你開始教我格鬥術吧?”

　　“咳！你這人真是的，剛學會爬就想跑?習武之人的大忌就是性子急，做事要循序漸進，不能急於求成……”

　　聽到趙一諾數落自己，湯天有些尷尬，不過他心裡卻腹誹不已:“你的性子也很急，怎麽就練了一身的真功夫?”

　　他心裡這麽想，嘴上卻不能這麽說，而是笑眯眯的跟她商量:“要不今天先了解了解，

不算真正的練習，讓我開開眼界總可以吧?”　　趙一諾想了想，覺得他說的也有幾分道理。

　　畢竟習武不是一天兩天的事情，需要長期訓練和堅持，所以在這短短的半天時間內，的確也教不了他多少東西，不如先讓他了解一些理論知識。

　　“好吧！我先大致給你講講！”

　　“行！我洗耳恭聽！”

　　趙一諾是一個儀式感比較強的人，看到他態度端正的樣子，她感覺很滿意。

　　她在地板上坐下，開始娓娓道來，給他講述格鬥的相關知識。

　　湯天也在她對面坐下來，一本正經地認真聽她講。

　　“習武的總體要求，拋開本體的力量因素不說，單從招式而言，可以簡潔歸納為快、準、穩、活四個字。”

　　“格鬥技，有很多種類型，我主要給你講三種最實用的技戰術:拳法、腿法和摔法！”

　　“首先說拳法，又分為很多種，比較實用的有直拳、勾拳、擺拳、刺拳……”

　　湯天聽得津津有味的，不時還插嘴問上一句兩句，二人一問一答，一個願教一個願學，教學氛圍倒是其樂融融的。

　　趙一諾細細地講述著各種拳法的知識，湯天心裡直癢癢， 恨不得讓她馬上現場演示一番。

　　但趙一諾既然已經說過了，今天只是講述理論知識，他倒是不好性急了。

　　這時候，她又講道:“腿法也分很多種，比如正蹬腿、側踹、鞭腿，後擺腿……”

　　聽到這裡，湯天插嘴道:“我知道，俗話說‘手是兩扇門全靠腿打人’，腿法練好了，實戰威力更大！”

　　對他的話，趙一諾不置可否，只是笑道:“無論拳法和腿法，都不能孤立使用，要講究協同配合。還有一個諺語，叫作‘遠則拳打腳踢，近則貼身快摔’，你聽說過嗎?”

　　湯天似懂非懂，搖了搖頭。

　　趙一諾解釋道:“在實戰中，更多的時候是近身搏鬥，這時候摔法就很重要了！”

　　“摔法?是摔跤嗎?”

　　“差不多就那意思吧！”趙一諾點點頭，接著說道:“摔法也有很多種，比較易學的有領臂摔、夾頸摔、摟腰摔、抱腿摔、貼身靠、過肩摔……”

　　“過肩摔不錯！”湯天興奮得站了起來，喊道:“我必須要學，這姿勢太帥了！”

　　趙一諾看到他一副激動的樣子，她也站了起來。光是坐著講理論知識，她自己都覺得太空洞了。

　　她笑呵呵地看著他:“要不演練一下?”

　　“好啊！正合我意！”湯天深呼一口氣，然後朝著趙一諾衝了過去。

　　剛才他摔倒過一次，地板很厚實，他並不擔心自己會被她摔傷。

　　他攻擊而來的步伐，比起之前雜亂無章的樣子，要進步很多了，看得趙一諾心裡暗自點頭。