二人按著地圖走到練武堂，練武堂教辦看到二人趕緊將二人迎了進去，誰讓兩人現在在搖光閣是名人呢，到哪裡都認識。邊走邊介紹“二位師侄呀，你們今天來的晚了，下次直接吃了飯就直接過來。練武堂主要練習人員體魄，不管你學識再高，沒有好的體魄，身體承受不了法力也是白搭。”

　　練武堂人員安排了一上午的訓練，每個人員帶十幾個弟子在不同區域訓練，就好像新入學學生軍訓一般。有在練習跑步、有在練習拳法、有在練習掌法、有在練習劍法、有在練習步伐，應有盡有。這些都是強身固體的基礎。

　　姬天寶二人首先被安排的項目是跑步，這對姬天寶來說太簡單了，在部隊天天越野都不在話下。對於姒銀竹來說有點困難，雖然上飛船之前也進行過體能訓練，訓練一兩個小時沒問題，一上午不停地訓練下來姒銀竹已經嘴唇發財發白，走路時腿都抬不起來了，就好像踩著棉花似的左搖右擺。靠著驚人的意志，姒銀竹堅持了下來。

　　中午吃完飯，姬天寶二人一合計，別休息了，先去文府堂看看吧。真讓他們猜對了，吃完中午飯，弟子們直接到這裡學習了。文府堂教辦給二位新人普及了一下，這裡符咒較多，都是些入門符咒，符咒分為紙符和手符，紙符主要有:控制符、攻擊符、召喚符、陣法符等等，高級符咒只是在此基礎進行融匯貫通再進行升華變通。基礎符咒學好了，可以提高專注力，也提高在戰鬥中畫符速度，保證自己立於不敗之地。二人畫了一下午的符咒，姒銀竹畫的有模有樣，姬天寶畫的就像是照貓畫虎了，只有他自己認得。

　　吃了晚飯二人才晃晃悠悠的回到住的地方。這裡真是軍事化管理，早起出了住處除了吃就是訓練，就是回到住處也是晚自習。姬天寶一會到住處鞋都沒脫躺在床上，“終於回來了，累死個丫的了”。

　　“為了回去，現在應該學習心法了”姒銀竹說道，做到桌子旁邊然後拿起心法讀了起來。

　　“知道知道，閻王不用累差呢。今天偷懶一晚上也沒人發現”雖然這樣說，姬天寶仍拿起心法讀了起來，不過是躺著讀的。

　　七星宮基礎心法有魔法似的，二人讀著讀著都盤起了腿，只不過姒銀竹在椅子上盤了起來，姬天寶側躺著盤了起來。

　　姬天寶按著心法所說，眼觀鼻，鼻觀心，放開心靈用每一寸肌膚、每一根汗毛進行感觸。空氣中充滿靈氣，空氣中靈氣和空氣一樣，不管你感受的到還是感受不到，他就在這裡，靈氣就行一個個精靈，遊走在每一處，你的鼻孔、耳孔，無處不在，只要你用心感觸，向他們放開心靈，他們就會在你周圍飛來飛去，只要你昭昭手，他們就會為你所用。姬天寶二人就好像在靈氣中遊翔，不一會呼嚕聲響了起來。

　　時間如流水，七星宮的第一天就這樣在訓練中結束。