俄羅斯的克拉斯諾達爾市是位於俄羅斯南部的一座大城市。

　　在這裡，有俄超最年輕的球隊克拉斯諾達爾足球俱樂部。

　　這個俱樂部成立於2008年，非常的年輕。

　　不過這支球隊雖然年輕，但是實力卻是非常不俗。

　　2008年球隊成立之初，他們只是一支俄羅斯乙級球隊。

　　不過在第二年，也就是2009年，他們就獲得了聯賽第三，升入俄羅斯甲級聯賽。

　　又過了一年，也就是2010年，他們又一次獲得升級，直接升入了俄超聯賽。

　　直到今年更是獲得了參加歐聯杯的資格。

　　可以說這支球隊從成立之初，便是一路開掛。

　　短短幾年就站在了歐戰的賽場上。

　　這在強手如林的歐洲大陸上，也算是一個不小的奇跡了。

　　上個賽季，馬德裡競技隻獲得了聯賽第五，最終無緣歐冠比賽，只能是來打歐聯杯。

　　在賽季之初的抽簽分組中，馬德裡競技和俄超的克拉斯諾達爾，捷克的普拉德和意甲的亞特蘭大分在了一個小組之中。

　　而馬德裡競技在歐聯杯中的第一個對手就是克拉斯諾達爾。

　　馬德裡競技是在比賽的前一天來到的克拉斯納達爾。

　　西班牙和俄羅斯的距離非常遙遠，馬德裡競技的球員們坐了7個多小時的飛機，才到達了這裡。

　　由於人困馬乏，當馬德裡競技的球員們入住早就預定好的酒店時，西蒙尼直接安排球員們休息。

　　至於訓練，則是放在了第二天的上午。

　　賓館的房間是兩人一間。

　　林銳和科克被分到了一個房間。

　　“林，一會吃完晚飯，咱們去附近逛一逛吧?”

　　一進房間，將東西放下，科克便提議道。

　　“我不去了，一會我要去健身房鍛煉一下。今天在飛機上坐的我全身都要生鏽了。”

　　林銳一邊活動著胳膊，一邊說道。

　　“你還要去鍛煉?瘋了吧?”

　　科克驚叫起來。

　　在他看來，剛做了一個長途飛行，就去鍛煉，這純粹是瘋了。

　　林銳有些奇怪的看向驚訝的科克，似乎是不明白對方為什麽這種態度。

　　他可不想浪費時間在逛街上面。

　　有逛街的那個時間，他都能兌換出一個屬性點了。

　　“我沒瘋，我就是覺得逛街太浪費時間了。”

　　林銳如實回答。

　　這讓科克直接翻起了白眼。

　　“你真是個訓練狂魔！好吧，那我也不去逛街了，一會咱們一起去健身房。”

　　“好啊。”

　　林銳開心的笑了。

　　有人搭伴訓練，也就不會顯得太枯燥了。

　　他們入住的時候，已經是下午四點多了。

　　安頓好之後，也就到了晚飯的時間。

　　林銳和科克在餐廳簡單吃了個晚餐，然後便直接去了酒店的健身房。

　　這家酒店的設施還是比較齊全的，游泳池，健身房這些個設施全都有配備。

　　林銳和科克很容易的就找到了位於五樓的健身房。

　　這個健身房不小，裡面的器械還是比較多的。

　　不過此時鍛煉的人卻是不多。

　　兩個人先是一人找了個跑步機，在上面慢跑了半個多小時，將身體完全活動開了之後，便開始進行力量訓練。

　　“林，你的力氣那麽大，有沒有試過自己的極限在哪裡?”

　　科克看著林銳一身爆炸性的肌肉，

有些好奇的問道。　　“沒試過。”林銳如實回答。

　　“那今天咱們正好試試啊。”科克立刻來了興趣。

　　他在健身房裡掃視了一圈，然後目光定格在了不遠處的一個練習臥推的架子上。

　　“就練這個吧。”科克指著臥推架說道。

　　“看看你能推起多大的重量。”

　　林銳點頭，他也想看看自己100的力量到底能達到什麽水平。

　　兩人來到臥推架旁邊，林銳先是選了個500磅的重量。這個重量基本就是絕大多數運動員的極限了。

　　不過對於林銳來說，這個只是開胃小菜。

　　將杠鈴片安裝好之後，林銳便躺在了臥推平台上。

　　然後他雙手抬起，抓住杠鈴架上的杠鈴杆，雙臂一使勁，500磅的杠鈴便被他輕松推起。

　　試著推舉了幾次，林銳便將杠鈴放在了杠鈴架上。然後對著科克說道:“給我加重量。”

　　“好的。”

　　科克答應一聲，便拿起兩片50磅的杠鈴片，分別加在了杠鈴的兩邊。

　　這樣杠鈴的重量變成了600磅。

　　林銳再次將杠鈴輕松舉起，做了幾個臥推之後，再次說道:“繼續加，多加點！”

　　“啊！”

　　科克有些驚訝了，600磅了還要加?這家夥太變態了！

　　不過看到林銳輕松的表情，他也沒有多說什麽。又找來了兩片100磅的杠鈴片，分別加在了杠鈴兩端。

　　這下子杠鈴的重量增加到了800磅。

　　這個重量一般的以力量見長的運動員都沒有辦法推起來。

　　要知道巔峰時期的大鯊魚奧尼爾，臥推也就才600多磅。

　　奧運冠軍級別的重量級的舉重運動員，他們的極限也就是在800磅左右。

　　現在林銳竟然要挑戰這個重量， 科克不禁有些擔心。

　　他來到了林銳的頭頂位置，準備著一會林銳如果出現狀況，他好能夠及時的救援。

　　看到科克的舉動，林銳沒說什麽，他再次伸手握住了杠鈴杆。

　　然後雙臂一用力，整個八百磅的杠鈴便被他舉了起來。

　　這一次林銳終於感覺到了一絲吃力。

　　不過也僅僅是一絲的吃力。

　　他舉著杠鈴的雙臂還是非常的穩定。

　　雙臂緩緩回收，到底後，再用力推起。

　　“1個，2個，3個……15個！”

　　一連做了十五個臥推，林銳感覺到了雙臂的酸麻，他這才將杠鈴放回到了杠鈴架上。

　　而此時的科克已經看傻了。

　　這尼瑪還是人嗎?800磅的重量，臥推15個，而且看那情形，對方還能繼續。

　　這也太恐怖了！

　　“繼續加重量，加到900！”

　　林銳開口說道。

　　“好……好的。”

　　科克此時已經有些結巴。

　　他手忙腳亂的又將100磅的杠鈴片加了上去。

　　看到科克弄好了。

　　林銳又一次握住了杠鈴杆，深吸一口氣，雙臂一用力，900磅的杠鈴又被他舉了起來。

　　這次他真切的感受到了吃力。

　　不過適應了一下之後，他便又開始了緩慢但是穩定的臥推。

　　一連推了七八個，林銳這才將杠鈴放回到了杠鈴架上。

　　“繼續加！我要挑戰一下1000磅！”

　　林銳咬著牙說道。