白啟足足看了一晚上的書，也拆了一晚上的字，終於把無法映照的方術秘文，強行肝到入門層次。

　　他長呼一口氣，一練圓滿金肌玉絡，已能閉住毛孔，隻用口鼻呼吸，養成吐納習慣。

　　厚實的氣血徐徐流轉於四肢百骸，滋潤著寸寸筋骨皮膜，讓人久坐一夜，也未有半分酸痛之感。

　　“我聽刀伯講，打坐入定的功夫，就

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