李牧將從避難所帶回來的修煉方法拿給二人觀看。

　　是一本小冊子，封面寫著“基礎呼吸法第一版”幾個字，裡面是一張人形盤坐的圖案，旁邊寫著一段口訣和注釋，好像九十年代地攤上賣的那種武功秘籍。

　　“這玩意真的靠譜嗎?”

　　阿騷看著手裡的小冊子，有種上當受騙的感覺，接著遞給成成看看。

　　“這好像我爺爺那輩練的氣功啊...”

　　成成看完也忍不住在一旁吐槽道。

　　“雖然看起來像假的，但它真是國家出版的！”

　　李牧雖然也覺得這玩意有些不靠譜，但還是先試試再說吧。

　　“你們先看看熟悉一下，我去把狼肉處理了，今晚涮火鍋。”

　　成成將手裡的冊子還給了李牧，轉身就去處理狼王剩下的肢體。

　　李牧和阿騷兩眼互望，還是決定先按照圖畫口訣修煉試試。

　　盤膝坐地，然後五心朝天，再默念口訣:心若冰清，天塌不驚。萬變猶定，神怡氣靜。虛空甯宓，渾然無物。無有相生，難以相成。份與物忘，同乎混涅.....

　　剛開始李牧靜不下心，並沒有感覺到有什麽助力，但隨著思想放空，平心靜氣，李牧開始隱隱覺得虛空中有一種無形無質的能量隨著呼吸慢慢融入自己的體內，不過速度較慢，數量也有些少。

　　就這樣不知不覺間，他沉入其中。

　　當李牧睜開雙眼時，發現夜色已遲，時間已經過去了三個小時。

　　他現在感覺渾身輕松，精神飽滿，盤膝坐了這麽久，腿竟然一點不酸，就是腹中有些饑餓難耐。

　　轉過頭，成成正和阿騷在客廳的桌子上吃著火鍋，喝著酒，好不快活。

　　“oi，醒了就趕緊來吃火鍋。”

　　此時二人也發現李牧已經修煉結束了，隨即招呼道。

　　“來了來了，狼王的肉怎樣?”

　　李牧幾步走到桌前坐下，拿起筷子開始乾飯。

　　“針不戳！”

　　“你趕緊嘗嘗。”

　　李牧夾起成成煮好的肉片開始品嘗，一種細嫩滑膩的口感瞬間傳來，讓人欲罷不能！

　　他又接連吃了十幾片，暫時緩解了腹中的饑餓，才開始吃起其他菜品。

　　突然，一股暖意從胃部湧上，仿佛讓人置身於溫暖的爐火旁，感覺異常舒適。

　　“這就是三階變異獸的肉嗎?竟然還有這種作用。”

　　李牧不禁驚訝出聲。

　　“你也感受到了吧，狼王的肉不僅好吃，還能補充源能。”

　　成成的話語中充滿了對狼王肉的讚美，它不僅可以滿足味蕾，還可以補充源能。

　　然而，對於李牧而言，他體內的源能相對較多，因此並沒有像成成那樣感受到補充源能的效果。

　　不過，他還是微笑著點了點頭，表示對成成的說法表示讚同。

　　在他看來，狼王肉的美味已經足以令人陶醉，而補充源能的功效只是錦上添花而已。

　　“老李你出手的時候也不注意點，是不是光想著裝逼了，你看好好的一張狼皮，被你扎成了篩子，只能用來鋪床了，可惜了我的狼皮大衣！”

　　阿騷一邊喝著酒，一邊吐槽李牧當時出手沒注意保護狼皮。

　　“好啊，你小子不感激我救你的狗命，還擱這抱怨起來了?”

　　以李牧的實力，別說在殺死狼王的時候不破壞狼皮，就是直接將狼王活捉都行。

　　但他怎麽可能承認，

當時自己是為了裝逼才讓狼王死得這麽慘，這不是打他的臉嘛！　　“老李，你現在到底啥實力啊?四階嗎?”

　　成成覺得李牧能輕易殺死狼王，實力肯定高於三階，到到底是什麽水平他只能猜一猜。

　　“你兩的實力應該是二階，我嘛，大概也就四階吧。”

　　李牧也不清楚自己到底是什麽實力，畢竟他就殺過三階的狼王，還不是全盛實力的，想清楚自己的真實實力，除非找個強大的對手碰一碰，但這種對手哪那麽好找，現在只能希望官方能早點重新制定一份詳細的等級制度了。

　　“牛批！”

　　成成和阿騷不由豎起大拇指讚道。

　　李牧笑了笑，心裡有些得意，但面上依舊保持著淡然。

　　他知道，在這個末世，實力才是真正的硬道理。

　　“你們兩的呼吸法修煉的怎樣了?“

　　李牧不由問道。

　　“不太行，打坐的時候心思太亂，入定不了。”

　　對於沒能成功修煉，阿騷有些喪氣。

　　“我稍微好一點，不過效果也不是太好。”

　　成成也皺起眉頭說道。

　　“正好飯吃的差不多了，這狼王的肉裡還含有不少源能，你兩再試試，我來看看有哪裡不對。”

　　李牧也想幫二人趕緊提升實力，唯有實力才是末世生存的硬道理！

　　接著李牧就看著二人在客廳裡盤膝打坐， 成成表現得好一點，不一會皺起的眉頭開始舒展，看起來是感覺到源能開始修煉了，

　　但阿騷就不太行了，不僅坐不穩，還好幾次想睜開眼，完全沒進入狀態。

　　這時李牧突然想起葉輕眉夫婦送他的源植，正好是一株變異後的何首烏。

　　何首烏的藤又被稱為“夜交藤”，具有養心安神，祛風，通絡等功效，而現在阿騷心神不寧，正好可以拿來試試功效。

　　李牧想到這裡，便走到自己的房間，從角落裡找出那株何首烏。

　　回到客廳時，他看到阿騷已經忍不住睜開了眼睛，顯得有些喪。

　　“阿騷，我這裡有一株源植，可能對你有所幫助。”

　　李牧將何首烏的一小截藤葉遞給阿騷，然後詳細解釋了它的功效。

　　“這東西真的能幫我嗎?“

　　阿騷接過藤葉，有些猶豫地看著它。

　　“試試看吧，也許會有意想不到的效果。“

　　李牧微笑著點了點頭。

　　阿騷猶豫了一下，還是按照李牧的指導，將何首烏的藤葉放入口中，咀嚼記下就下了肚。

　　一開始，他並沒有感覺到有什麽特殊的地方，但隨著時間的推移，他開始覺得自己的心神慢慢地平靜了下來。

　　他驚訝地看著李牧，“這東西真的有用！“

　　李牧微笑道，“看來源植還真有些特別的功效。“

　　“老李，謝謝你。“

　　他由衷地說道。

　　“你跟我客氣個der啊！“

　　李牧擺了擺手。