寫在前面:

　　迷茫是青春的主旋律。

　　在注意力無法集中的日子裡，自己像在迷霧中航行的船幟。(正文)

　　看哪兒都是方向，而現實是哪哪都不是方向，縱使走來走去，還是在原地徘徊。

　　圍繞著原點，轉了許久，而從未向前前行半點。

　　注意力飄散之時，不知道該從哪裡入手，甚是迷茫。

　　想到之前，每當踏進操場時便會興奮，隨即熱身就能奔跑，完成目標也是輕而易舉之事。

　　與此同時，倒不會感到很累，反而像是一種享受。

　　而如今，踏上操場的自己卻不知如何去奔跑了，根本無法集中的注意力，讓邁開腿的行動也變得極其艱難。

　　無法再像之前一般將思緒隻放在跑這一事件上，反而想的是其他的雜亂觀點。

　　我知道，那一刻我是被困住了，若不打破這層思維的禁錮我將無法真正邁開腳步。

　　其次，我應將分散在環境上的注意力集中到跑這件事上，而不是過多關注核心之外的事物。

　　注意力不集中的這段日子裡可以說是丟掉了內心的主旋律，心如亂麻。

　　眾多因素試圖在改變我的核心要求，但靜下心去思考，那些看似是所需的事物，其實是內心所不需求的。

　　更多的是一時需求的興起和激情的乍現，或許會得到些許滿足，但是，那短暫的滿足卻只會使自己更加心煩意亂，甚至擾亂內心的節奏。

　　與其讓這小小的插曲擾亂內心的節奏，不如先集中注意力去鞏固內心，再去演奏那小小的插曲，這樣便能起到較好的效果。

　　較大的注意力分散終將導致原地踏步或是後退。

　　最後你會發現，過多的注意力分散終是難以集中到一塊，自然眾事也將一事無成。

　　竹籃打水已是最終的結果，看似十分的努力，也只不過是作秀的表演罷了。

　　接下來的日子便是想著如何除去內心的雜念，將心歸還於自己，找回以往生活的節奏。

　　當然，現在的你也應該有所調整，其次，在做人做事時應盡可能的集中注意力，專注去做一件事而不受外界的干擾。

　　縱使外界的環境再怎麽變化，你自己內心的節奏仍舊不能亂，你要擁有屬於自己的生活節奏和認知系統。

　　畢竟，在以後的日子裡，穩定將會變得十分重要。

　　而說歸說，做歸做，說當然容易，但做起來就是另外一回事了。

　　當腳步踏上跑道時，你還能擁有當初的那種興奮嗎?

　　你還能屏蔽掉他們的聲音而專法於自己的腳步嗎?

　　你還能專注於目標而毫無雜念嗎?

　　跑步的道理是如此，生活的道理亦是如比，即使三點一線，也將充滿樂趣。

　　最後，還是想跟你說說跑步的事，不論多久的距離，每一次的起步都不容易，至於後面的再奔跑，只能說相對輕松。

　　每一次的奔跑，都要用全身的力量去跑。

　　每一次邁開腿，都將是新的征程。

　　在跑的時候，你可以像以前一樣，前期先放慢節奏，集中注意力，注意觀察具體的狀況及身體感受。

　　若哪裡不適都應有一定程度的知曉，然後再去調整，最後，就可以試著專注於腳步而肆意奔跑了。

　　別抱著為了完成任務的心態去跑。

　　記住了，跑步是一件很放松的活動，在一定程度上，身體與心靈皆能得到釋放。

　　最後，可能會感到雙腿疲憊，但這一過程會建立許多有益的東西。

　　至少，運動時大腦是十分清醒且冷靜的。

　　那時，你的腦海裡將只有一件事，那就是用盡全力去衝向終點。

　　集中的不僅僅是注意力，還有人生的航向，以及生活的期待和心中的向往。