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《柯南之我真的是好人》九十一 越野跑準則
  橋本悠仁快堅持不住了。

  負重三十公斤、十公裡、一小時期限,這三個詞組合起來,能夠組合成非常常見的體能訓練,而且是寬容溫和的體能訓練,因為時限是一小時,正常而言,經常訓練的人跑完全程的時間會是四十分鍾上下,甚至是三十分鍾。

  比如軍隊裡的人。

  但他們不是軍隊裡每天拉練的士兵,只是剛剛加

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