李秋波一覺醒來發現時間變了，房子變了，車子變了，就連吃的都變了。對於一個初中畢業的廚子來說，沒看過小說，更不知道什麽是穿越重生，什麽星際，紅星藍星更是沒聽說過。等他迷迷糊糊弄清自己的身份和處境時，他已經被送上了前往藍星打野的飛船。這個世界離他處在的 2023年已經過了上千年之久，就連食物都變成了黏糊糊的營養液。他不認為營養液是食物，最多是飼料，一個廚子穿越到了一個不吃飯沒食物的年代，一身技能無處施展。直到到了藍星，看到了滿地跑還大了五倍的野雞，滿山遍野和雨傘一樣大的蘑菇，差點會走路的大魚，什麽紅薯土豆辣椒西紅柿都要長到家中的鍋裡了……這叫沒食物資源？
當他做了一鍋大雞燉蘑菇通過有感直播傳出的香氣讓所有觀眾沸騰時，他決定要讓所有星球的人都知道什麽叫民以食為天！今天起，開始直播教全世界做飯。
主角:李秋波
配角:陳浩，張十，陳青秀，顧墨儒，戴星星，李琪琪……
穿越重生，無cp。