比葉凡提前十年抵達遮天世界，聽勸就變強！
以“穩健”為人生信條。
以“成帝”為最終目標。
成帝前，凶險禁地，能跑多遠跑多遠。
多余因果不沾，只求安安穩穩修煉。
成帝後！
禁區邪惡至尊？我懶得跟你講道理，你不配聽！
一天發動過黑暗動亂，這輩子都是邪惡至尊，都該死！
邪惡至尊沒有存在的必要，怎麽，你不服氣？
本書又名：《這個趙長老太穩健》，《我當大帝那些年》，《苟真人》，《葉凡的32歲趙長老》。