東方沐塵都被父母誇得不好意思了，微笑道:“爸媽，你們是看自家孩子，怎麽看都好看。”

　　東方力認真道:“那可沒有，兒子你現在是很好看。”

　　東方沐塵哈哈一笑:“可能是我剛洗完澡的緣故吧，我先出門一趟。”

　　東方沐塵跟父母打了個招呼就出門了。

　　這一次，他為了避免有人生疑，換了另一家武館進行檢測。

　　一拳狠狠砸在測力儀器上，發出“咚”的一聲巨響，看樣子力道不輕。

　　“555斤……”

　　“777斤……”

　　“999斤……”

　　“1111斤……”

　　“1195斤！”

　　數據最終定值在1195斤！

　　接著檢測生命力，儀器很快顯示出來【11.12】的數字！

　　看到這個數字，東方沐塵大喜，這一餐吃的比較多，果然就暴增了【4】生命力，證明了吃的越多，生命力漲得也越多。

　　按照這樣的趨勢走下去，幾天后他必然能考上重點武校！

　　……

　　晚上，東方沐塵在自己的臥室裡修練《基礎鍛體法》。

　　這門功法就是8歲那年，學校免費教給他們的基本功法了。

　　其實當時學校教他們功法時，給了所有孩子一個選擇，那就是修練最最基礎的《基礎鍛體法》，還是修練其他更高端的鍛體功法。

　　《基礎鍛體法》不用額外的資源補充，每個人都能學，且隨時能練。適應性非常廣泛，就是太低端了。

　　而更高端的各種【鍛體功】，則需要配合吃異獸肉進補了。

　　甚至有些頂級功法，沒異獸肉、異獸血，還不能練功。每次練功必消耗這些物資，那長此以往消耗之大就可想而知了。

　　東方沐塵家裡條件非常普通，他當然選不起更高端的【鍛體功】，到時候消耗不起那些資源，反而還要耽誤他練功，所以還不如選擇修練《基礎鍛體法》，穩扎穩打，更適合他。

　　當然了，事實上他們班上大部分小孩都選擇了《基礎鍛體法》，因為東方沐塵上的就是平民學校，大多是平民小孩，經濟條件都不允許他們修練更高級的功法。

　　全校只有少數幾個孩子選擇了稍微高端一點的鍛體法，偶爾要吃異獸肉配合功法進行修練，進度會比其他人更快一點。

　　東方沐塵修練《基礎鍛體法》已經八年了，早已爛熟於胸。

　　這套功法動作很慢，像廣播體操，更像太極，但常練確實能強身健體。

　　不過效果並沒有預期中那麽好，如果是普通人的練武之資，那麽就算苦練八年，不給他任何異獸肉等額外資源的話，他也很難把生命力練到【15】，通過武考。

　　除非是練武資質好的，那八年努力修練下來，生命力是能超過【15】的，就能順利通過武考。

　　這也是國家篩選普通平民孩子的一個機制，練武資質高的才能通過武考，才可以進入正式的武校，接受國家進一步的武道培養。

　　過不了武考的，就代表他練武資質低，那就沒有繼續培養的必要了，浪費資源。

　　國家從8歲教每一個小孩練武，是給了所有人機會的，資質不夠，自己把握不住那就怪不了別人了。

　　東方沐塵這一次修練《基礎鍛體法》感覺非常良好，才練了沒一會兒，就感覺體內有一股熱流在擴散了。

　　也就他練這《基礎鍛體法》效果這麽明顯，

還能清晰感受到體內有溫暖熱流在流動，其他人修練這《基礎鍛體法》體內能量若有若無，幾乎感受不到。　　這就是為什麽他修練《基礎鍛體法》效果比別人好至少幾十倍的原因。

　　可是，就算是這樣，他現在體內這股熱流也遠遠無法和胃裡“黑洞”啟動時形成的那股熱流相比，差距極大。

　　根據《基礎鍛體法》上面記載，鍛體是武道的根本。

　　你沒有一個強大的體魄，你根本無法突破到那更上面的武道境界。

　　鍛體分五個方面:煉皮、煉肉、練經、煉髒、煉骨。

　　煉皮就是錘煉皮膜，將全身皮膜淬煉到極強。

　　煉肉就是錘煉肌肉，將全身肌肉淬煉到極強。

　　煉經就是錘煉神經，將全身神經淬煉到極強。

　　煉髒就是錘煉內髒，將五髒六腑淬煉到極強。

　　煉骨就是錘煉骨頭，將全身骨頭淬煉到極強。

　　這五個方面可以同時進行修練，也可以分開單獨進行，這在《基礎鍛體法》裡面都有體現。

　　你可以修練《基礎鍛體法》的總綱，五個方面同時進行加強。

　　如果你覺得哪一個方面落後了，有欠缺和不足，或者修練哪一方面特別順，事半功倍，就可以單獨修練那個方面，進行單一項的不斷強化。

　　反正就是這樣不斷淬煉強化身體，隨著你身體裡裡外外，被練得越來越強，你體內血液的生命力也越來越高。

　　因為你體魄越強，新陳代謝更快，五髒六腑功能強大，造血功能也會更強大，那你體內流淌的血液，質量也會越來越高，這肯定是成正比的。

　　最終，當你血液的生命力達到【100】上下時，身體就會產生一次革命性蛻變——全身大換血！

　　這時，你全身的老血會被身體全面吸收，新血源源不斷的造出來，直到把全身血液都徹底換一遍。

　　一旦全身大換血成功，你身體會得到一個全面的加強不說，你身體內流淌的新血和老血是大不一樣的。

　　新血比舊血品級更高，新血流出體外，會看到鮮紅之中，有星星點點的光點在閃爍。

　　這些光點就是產生內氣的根本，意味著你終於進入武道的第二個境界——內氣期。

　　新血在體內流淌，星星點點的光點不斷閃爍。

　　通過特殊的運功之法，收集血液中的這些光點，存儲入丹田之中，那就是武者們夢寐以求的內氣了。

　　具體稱之為真氣。

　　以後，體魄越強，體內血液的質量就越好，血液中的光點也就越多，你收集光點的速度也就越快。

　　所以，武者們並不是過了鍛體期，以後就不用鍛體了，以後還是要不斷的加強體魄，以使體內血液質量更高，修練內氣速度更快！

　　只有修練內氣的速度快了，你才能更快的突破到更高境界，以後在武道之路你能走得更遠。