雖然看陳年跑步的一些動作和細節,能看出他沒有系統的練習過體育,但是他的這個身體素質很不錯,要是換到百米,拿名次應該也是可以的。
“額,班級項目報滿了,那兩項人比較多,我這本身集體榮譽感就很強,為班級做貢獻,哪個都會全力以赴的。”
看到陳年一本正經的胡說八道,劉波兒翻了翻白眼。
混蛋,真不要臉,不知道當時是誰說不參加的。
“我剛才看你比賽了,你之前上初中沒有正式訓練過吧?”
盧欣欣先問了她比較關心的問題。
之前在操場上,陳年說他比起體育更喜歡學習,婉拒了自己。
再加上當時因為準備校運會的事情,沒有和陳年多聊聊,所以盧欣欣對陳年這個學生的了解並不多。
“是的盧老師,陳年之前沒正式練過體育,但是他的實力是很強的,也就和我差不多吧。”
陳年還沒有回答,一邊的張傑明搶先說道,惹得陳年白了這貨兩眼。
混蛋,真不要臉。
“那你下午決賽可以稍微勻一點,第一個彎道是起跑一百米,出去的時候要把速度加起來,身體慢慢抬起來,加速過程把自己的速度帶起來。”
“彎道進直道的一百米,要放松一點,這裡我說的放松是肌肉放松,而不是將速度完全降下來,其實也不用刻意的去加速度,但要讓自己感覺跑起來不累、不緊就好了。”
“由於直道100米比較松,進入到第二個彎道要加起來,過了弧頂後,肌肉可以稍稍放松10米左右,因為肌肉長時間發緊的話,會影響到最後100米的衝刺,所以要放松10米再加速。”
“到了最後100米,基本上每個選手都會感覺到疲累,肌肉也感覺酸脹,所以這100米沒什麽技巧,就是硬拚。
前300米跑得好,這裡拚的時候就會輕松,同時不管多累都要保持動作不變,擺臂,步子邁開……”
盧欣欣就像帶體育生訓練一樣,講的很多很細,但是陳年覺得蠻奇怪,自己也能夠聽懂和理解。
因為有盧欣欣的講解,他對怎麽跑400米也更加清晰了。
坐在對面的張傑明倒是有些羨慕的看著陳年,這還沒進體育隊,就吃上小灶了。
“咳咳,我看了400米的預賽,這次決賽的其他幾個選手…應該都贏不過你。”
最後,盧欣欣斟酌了一下語言,聲音也稍微壓低一下,畢竟自己是老師,不能說的那麽直白。
聽到老師都說陳年會贏,陳年旁邊的陳月倒是很開心的嗤嗤笑了起來。
雖然依舊埋頭繼續吃著飯,但是小腦袋都快貼到陳年身上了。
“好的,謝謝盧老師,我會記住的。”
吃完了飯,大家都放好餐盤,也就互相結伴的離開了。
“那個陳年,你等一下,我和你聊點事。”
盧欣欣放好餐盤,看向陳年緊追兩步。
“盧老師找我有事,那你們先走吧。”
陳年心裡還有些疑惑,不知道盧老師還要和自己聊什麽。
不過,剛才盧老師在食堂還那麽用心的指導自己怎麽跑400米,雖然有些念念叨叨,但還是讓陳年覺得很溫暖,很少有人這麽關注和關心自己的。
“盧老師,您有什麽事情?”
“陳年,看你跑得挺好的,你想不想進校田徑隊練體育?”
“啊?”
陳年愣了一下,
沒想到盧欣欣會突然問自己這個,咬了咬嘴唇。 “老師,那個……我沒什麽時間的,還是算了吧。”
上高中之前,陳年對跑步是沒什麽感覺的,就算體育可以鍛煉身體什麽的,可他光做兼職就已經很運動了。
但是,剛才跑400米最後的全場加油呐喊,衝過終點的激動,還是蠻爽的。
這個回答,其實在盧欣欣的心裡預設之中,來之前盧欣欣就和陳年的班主任老師聊過陳年,也知道陳年的一些情況。
在陳年剛上高中,就在體育課有過蠻不錯的表現,當時劉小光負責校田徑隊,就邀請過陳年,當時陳年也是拒絕了。
盧欣欣也知道陳年的家庭條件不好,一方面要學習,盡可能保持不下滑,努力考上大學,一方面還要去兼職,好掙點錢貼補家用。
“其實,你可以好好想想,學體育也可以高考加分,而且體育特長也可以上大學的。”
盧欣欣知道陳年沒有動心,覺得還是對症下藥。
陳年覺得考上高中,然後好好學習考上大學,練體育應該是學習成績不行,或者文化課成績考不上大學的人想辦法,自己還是學習就好。
“其實,你剛才的52秒39,不僅達到二級運動員標準了,距離一級運動員的差距也是不大的。”盧欣欣趁熱打鐵說道。
“是嗎盧老師?”
這個陳年真的不知道,對田徑都隻存在於體育課的學生,哪裡會知道什麽運動員標準。
“一級運動員的電子計時是49.6秒,所以你的成績是很好的,可以嘗試下。”
“嗯,好的,謝謝盧老師,那啥我先去準備比賽了。”
400米的決賽是下午田徑比賽的第三項比賽。
“好吧,你先去吧。”
說著看了一眼陳年,盧欣欣臉上帶著一絲氣餒,“行吧,繼續加油,400米決賽爭取再刷新校記錄。”
校記錄!!
陳年突然想到了一個關鍵性的問題,急忙叫住要走的盧欣欣,“盧老師!”
聽到陳年叫自己,盧欣欣心裡湧現欣喜,難道陳年改變主意了嗎,急忙轉過身。
“怎麽了,陳年同學?”
“嘿嘿,那個,那個……”
發現陳年扭扭捏捏的,盧欣欣心裡暗笑,小家夥難道是害羞了嗎,清咳兩聲。
“咳咳,陳年同學,你有什麽問題,可以直接說,老師會幫助你解答的。”
“那個,盧老師,我就是想問,破校記錄的100塊獎勵,學校是什麽時候可以發放啊?”
“額,頒獎典禮的時候會有校領導給頒發的。”
“謝謝盧老師,我還有個問題。”
“哦,你問…”
……
盧欣欣呆若木雞,自己難道是老了嗎,跟不上小孩子的思路啊。
果然,是我想多了,人呐,就不能瞎琢磨!