滿懷激動的許希安回到家中，此時已經到了晚飯時間點，他胡亂地吃了點東西，洗了個澡，稍作休息之後，準備開始修煉。

　　他將白玉雲贈送的洗髓丹服下，感覺丹田處一陣火熱，連帶身體也變得溫暖起來，似乎是在滋養自己的身體。

　　白芷和他說過，洗髓丹的功效主要是排出體內雜質，拓展經脈，加強身體的強度，她還打趣道如果體內雜質太多，可能睡一覺起來全身都是汙垢，臭不可聞。

　　但是他感到納悶的是這丹藥吃起來味道很熟悉，似乎以前在哪裡吃到過一樣。不過怎麽可能，他搖了搖頭。

　　許希安來到床上，盤腿坐下，準備開始進入正式的修行。

　　玄真道人所傳為金丹大道，屬於內丹修行。

　　而所謂築基，其實就是修行煉精化氣，將先天精氣轉化為真氣，然後衝破任督二脈，最終形成周天循環。

　　所以煉精化氣也被稱為“小周天”。

　　而作為修行根基的煉精化氣，最開始的一步就是要做到煉己。

　　不過從剛才開始一直興奮，還帶著點沾沾自喜的許希安沒有想到，第一步就這麽難。

　　果真印證了那句老話，萬事開頭難，而作為開頭的開頭，就更是難上就難。

　　何為煉己?簡單來說就是要排除雜念，靜心凝神。

　　許希安按照玄真道人傳授的修煉法門，盤坐於床上，雙手疊握放置在腹部，采用腹式呼吸，並且放緩呼吸頻率，雙眼半睜目光平視前方，嘴巴微微張開牙齒輕扣，全身放松。

　　一切動作都是按照教授的步驟而來，但是他卻完全都靜不下來。

　　人在安靜的環境下，如果想要放空自己，很多時候反而會讓很多紛雜的念頭不斷湧出。

　　許希安也不例外，他感覺自己越想安靜，就越有很多亂七八糟的想法冒出來。

　　在丹道修行之中，這種情況就叫作“心猿意馬”，而煉己正是要降服心猿、收束意馬。

　　嘗試了半天之後，許希安覺得不能再這樣下去。

　　他突然想到了上學時候曾經讀過的《金剛經》有言:“雲何應住，雲何降伏其心?”

　　而最終給出的答案就是要“應無所住而生其心”，意思就是不要執著，而要生出一顆清靜之心。

　　他開始反思自己是不是太過著急，執著於想要快速成功。

　　於是他暫停了修煉，起身去客廳喝了一杯水，然後在房間裡慢慢踱步。

　　既然要出雜念，那就讓它來得更猛烈些吧，他這樣想著，沒有試圖再去強行控制自己的念頭，反而任由各種念頭不斷湧出。

　　他沉浸於各種稀奇古怪的念頭之中，也拋開了修行的事情，無意識地在屋子裡四處遊走，恍恍惚惚，搖搖晃晃，仿佛在夢遊一般。

　　但是漸漸的，他腦海中紛雜的念頭越來越少，意識也逐漸變得清明。

　　突然他靈光一閃，想到了小白在附身自己的時候，自己仿佛是以第三方的角度在觀察自身。

　　又想到了海大富驅使陰靈進入自己體內，最後自己達到的空靈狀態。

　　這一瞬間他睜大眼睛，流露出靈動的神采，然後立馬回到臥室，再次盤腿坐下。

　　擺好姿勢之後，許希安回想著之前的兩種狀態，然後在腦海中模擬出來。

　　慢慢的，他感覺身體越來越放松，整個人似乎都輕了起來。

　　雜念也逐漸消失不見，甚至模擬狀態這件事也在不知不覺間停了下來。

　　這一刻，他感覺靈台異常的清明，終於成功入靜，排除掉雜念。

　　許希安不敢耽擱，趕緊按照修煉法門，凝神於天心，也就是眉心，然後將意念下沉於丹田。

　　意守丹田，元神初現。

　　此時的許希安才算是真正入門，也達到了“內觀”的狀態，相較於上次壓力之下的機緣巧合，這次的他真正“看見”了自己身體的內景。

　　自己的經脈還是很寬闊，而且精氣充足，不禁讓許希安有些沾沾自喜。

　　然而這一動念，差點讓他從入靜狀態中脫離，讓他趕緊收束念頭，不敢胡思亂想，重新意守丹田。

　　就在這時一股陽氣從丹田處噴湧而出，許希安用意念稍加引導，這股陽氣就自發順著後背督脈而上，不斷衝擊，在打通上鵲橋之後，又順著前面的任脈而下，再次打通下鵲橋，進行著周天循環。

　　當然這並不意味著許希安一下子就修成了小周天循環，成功築基。

　　因為循環的陽氣是後天之氣，不過因為許希安的精氣充足，提前打通了任督二脈，對之後的修行也有很大幫助。

　　不過他倒是真成了所謂的武林高手，因為修習內家拳的武林人士大多數也就是後天武者層次，所謂內力也只是後天之氣的一種。

　　許希安沒有去管那後天的陽氣，雖然後天之氣進行周天循環也可以強身健體，但是修道之人追求的還是先天之氣。

　　他開始了真正的小周天循環的第二步——調藥。

　　所謂調藥是以神來調精、氣而產藥。精滿化氣，氣滿生精，故精與氣是一而二，二而一，煉精化氣就是這個意思。

　　他心中默念口訣，意守丹田之中默默調理先天精氣。

　　不知道過了多久，許希安收回神念，修行講究張弛有度，他感覺今天的收獲還是不少。至少能夠煉己成功，就是一個好的開始。

　　他對之後的修行充滿了信心。

　　見時間已經很晚，他帶著憧憬躺下，慢慢進入了夢鄉。

　　......

　　第二天一早，許希安醒來之後，發現自己並沒有像白芷說的那樣滿身汙垢，看上去就只有淺淺的一層。

　　看來自己的雜質不多，怪不得前輩說自己只需要吃一顆就夠了。許希安搖搖頭笑著去洗澡。

　　洗澡出來，他感覺神清氣爽，眼耳鼻都感覺提升了很多。

　　讓他感覺自己仿佛以後看到聽到的都是一個朦朧的世界，而現在可以更清晰地認識這個世界。

　　......

　　五天之後。

　　這五天時間許希安每天都在努力修煉，雖然小藥還未成，但是他並不著急，因為精氣逐漸充盈，火候到了就是水到渠成的事。

　　今天他想著轉換一下心情，畢竟一直待在家裡，吃了好幾天外賣，於是到外面吃飯。

　　許希安來到第一次和白芷出門吃的火鍋店，獨自一人吃起火鍋。

　　他想起了與白芷在一起時候的點點滴滴，可惜佳人已經不在身旁，心中不免有些惆悵。

　　吃完飯後，他依舊是選擇步行回家，走著曾經一起走過的路。

　　“終於逮到你了，這次你別想跑。”

　　身後傳來的聲音打斷了他的思緒。