破戒一時爽，一直破戒一直爽。

　　連續破戒兩天，爽感有些下降，果然越是想體會個中真味，越是要沉下心來，排除雜念。

　　古人一有事便要焚香沐浴，齋戒三天，以示虔誠還是有道理的。

　　既是一種尊重，又可以排空雜念，淨化身心，使自己能全身心地沉入其中，體會滋味。

　　愛了愛了……

　　我說的是我在戒斷水果十五天后，這兩天吃了一個蘋果，你們呢?

　　哈哈哈，不開玩笑了。

　　這兩天我玩手機的時間佔比又回升起來了，怎麽說呢。

　　應該是身體有些疲勞的緣故吧。

　　畢竟學習是精力和心力的雙重結合。

　　我每天工作、鍛煉就已經消耗了大量精力，每當要開始寫作的時候都有些心有余而力不足。

　　總是打瞌睡。

　　這和我睡得晚應該是分不開的，但下午回去7點，吃個飯，休息半小時，8點;鍛煉一個小時，9點，洗澡半小時，9.30。

　　這個時候按說不晚，但身體的疲憊讓我這會兒隻想坐那裡打打遊戲或玩玩手機，一點都不想動腦子動手。

　　可這一晚，就是晚上11點30到12點之間，甚至能到了12.30才睡覺。

　　這樣的作息下來，累我感覺很正常。

　　在想怎麽改變，改成早上起來空腹鍛煉嗎?

　　這樣會不會不好，而且早上時間也比較緊張，如果我五六點起來蹦蹦跳跳，樓下會不會上來喊我擾民。

　　還有一點就是晚上喝茶的問題，我鍛煉時習慣涼一壺綠茶，大概在一點五升左右吧，每次鍛煉完基本能喝一半，睡前能全部喝完。

　　晚睡會不會和這個綠茶提神有關，今晚我換成白開水試試。

　　昨晚鍛煉沒有換動作，但將所有的跳躍改成了原地換步，因為腋下橫過去後背的位置有拉痛感。

　　我不清楚那個地方是什麽，但目前懷疑肌肉拉傷或疲勞，明天換成以深蹲為主的下肢運動，正好這幾天大腿和腹部的疼痛基本恢復了。

　　算起來，我的肌肉恢復時間應該在2.5天，我準備以三天為一個輪次，更換鍛煉部位。上下肢各三天算一輪，每一輪過後留一天做拉伸和柔韌性鍛煉運動，給身體一個充分的修複期限。

　　今天寫到這裡，感覺有些貧乏了，下面聊一聊工作中的事兒吧。

　　我在一家系統科技公司工作，公司主要項目來源是機關事業單位，我在其中負責寫材料。

　　這個事兒說忙也忙，說不忙也不忙。忙的時候一天8小時不夠乾活兒，閑的時候兩小時完成工作，甚至一整天沒事兒做。

　　一般來說，閑多忙很少。

　　在這種條件下，我應該是寫作產量很高的吧，但我每天都在猶豫和發呆中渡過。每次想到要寫小說，就會往大綱方向想，然後思考大綱又太費腦子，於是我又默默轉移注意力。

　　很多時候，分心可能只是一個念頭，還是由我本人默許的。

　　以至於到了現在，入職一個半月了，沒什麽產出，怠惰到了極致。

　　當前我選定的我總是認為，像我這樣聰明的人，只要沉下心來研究個半年，天榜不是問題。

　　可實際情況卻是，我連天榜的書都沒讀幾章，分析總結更是停留在腦海。這樣下去不過是又一次空耗時日罷了。

　　昨天說是買個皮筋帶手上，走神的就彈兩下，養成外在刺激機制。結果昨天到店一看，

沒有我這麽粗胳膊能帶的，都很勒，帶不進去。　　可惡……

　　現在要怎麽樣才能做呢。

　　嗯，目前想的是利用中午時間來閱讀作品和新書榜成績好的作品，總結其中的情緒帶動和節奏走向。

　　畢竟上班雖然閑，但也不能名目仗膽的看小說啊。

　　還有一個情況是，我們這裡要舉行事業單位考試和教師招聘了，我家人都建議我去，但我本人其實不想。

　　我本身就是教師子弟出身，在教育行業耳濡目染了這麽多年，對這個行業存在非常多的偏見。

　　對，沒錯，就是偏見，這個行業有很多好的老師，但我水平不足，去了也是誤人子弟。

　　不帶課的老師也有，但那樣混日子，還不如在社會上，在企事業單位裡混日子，至少人情世故能學到一些。

　　學校的環境還是比較封閉的，而且這兩年，鄉鎮學校大量撤並，教師資源實際上是過剩的。

　　這麽一大批吃財政飯的人是一個很大的負擔。

　　我記得是上個月好像，有一篇文章說國家現在有8000多萬吃財政飯的人， 導致財政負擔太重，說要降薪。

　　這段時間，也陸續看到了很多新聞報道公務員、教師降薪，按照現在的趨勢，以後教師這個行業必然會卷起來，而且不再是鐵飯碗。

　　畢竟人口減少已經是現實狀態了，各級地市的學生能維持住數量，是因為把縣鄉一級的學生吸走了。

　　但一旦到了縣一級學生數量也出現大規模降低的時候，那裁編就是必然的了，沒有那個縣能養的起一大批不上課光領工資的教師，倒是有可能讓一個教師隻帶一個班的課，然後各級評優，讓他們徹底卷起來。

　　被動提升教學質量。

　　這不是我想要的，因為我深刻明白我卷不過那些姑娘們。

　　而且這個時間不會太久，我認為最晚2030年，教師行業大規模的裁編和競爭上崗就會開始。

　　最後也是最關鍵的一點是，作為我們家目前頂梁柱的父親將要在兩年後退休，我需要盡快撐起這個家。

　　以現在我們市的退休金水平來說，像我父親這樣的高級教師，退休後能拿到5000多的收入算不錯的了，畢竟養老金的盤子基本上是炸了，以後的事兒誰也說不準。

　　昨天和父親聊起這個話題，他也是感慨萬分。

　　他說:這個養老金是2000年以後實行的，那會兒他教書就已經快9年了，結果現在他還沒退休，這養老金就有些難以為繼了。

　　最後一句總結:做人還得靠自己，別的都只能借助，當你選擇徹底依靠的時候，你也就離失敗不遠了。