何鴻還宣布，這周比完賽之後，選手們可以拿到手機，並且積分排名第一的選手可以放一天假，去外面的世界自由活動。

　已經整整七八天了，所有人都接觸不到手機，也不知道節目播出後網上對自己的評價如何，自然是期待萬分。

　天天在宿舍、餐廳、訓練室三點一線的生活實在是枯燥無聊，誰都想休息，但不是誰都有休息的本錢。

　不想被淘汰，就得付出比別人更多的努力。現在這情況，就算是節目組主動讓她們休息，她們也不敢有絲毫懈怠啊。

　當然，大佬們除外。

　由於這次沒有兩人隊和兩人間，所有選手都得去訓練室排練，節目組準備了十三個單獨的訓練室。

　因為上周是連訓練室也是二十四小時不間斷直播，導致每個隊的表演都被提前曝光，所以這周節目組關了訓練室的隱藏攝像，保留神秘感和期待感。

　於是，網友們現在只能看到餐廳和宿舍的畫面。

　所有選手都早出晚歸、加班加點的排練，連吃飯都是急匆匆，每天晚上回到宿舍也都是十二點以後甚至凌晨兩三點。

　網友們也得上班睡覺啊，所以整整一周都沒怎麽看到過其他選手的身影。

　——除了程予安這一隊。

　哪怕是加入了兩個新隊友，程予安依舊是每晚雷打不動，到了十一點準時回宿舍洗漱休息。

　於是這一隊的四個人，都平白比其他隊伍多了很多曝光——因為網友們也沒其他選手可以看……

　最開始周曦蕾和蘭靜明顯還不適應這種節奏，前兩天都是練到凌晨才回來，直到程予安勸說她們。

　“沒必要一直耗在排練室，早睡早起不熬夜，精神和身體保持最佳狀態，練習才會更高效。”

　“不要因為別的隊伍都整天泡在訓練室就感到焦慮，要對我們早中晚的三小時高效排練有信心。”

　舟顏在一邊瘋狂點頭:“對，你們看我和予安上周的表演不是效果也很好嗎，我們就是這麽練的。”

　於是，連素有“拚命女王”之稱、曾經連續高強度訓練十六個小時還不肯停下的周曦蕾也被說服了。

　加入了程予安的養生隊伍。

　對比起來，這一隊簡直畫風清奇。

　早起程予安會給每人泡一杯紅棗枸杞茶提神，中午帶著其他三個人回來睡個午覺，晚上回來後就讓大家泡個澡，和她們聊會兒天然後睡覺。

　一周下來，其他所有選手都明顯一臉疲態，連皮膚都肉眼可見得變差了——畢竟天天早起熬夜訓練那麽久。

　然而程予安周曦蕾和舟顏蘭靜， 一個個都元氣滿滿，狀態看上去十分健康。

　周曦蕾的腳恢復得很快，完全不影響排練。狀態好加上排練順利，蘭靜對她們這周的比賽很有信心。

　直到第六天，舟顏一起床，說話帶了十分明顯的鼻音。

　“怎麽辦……”舟顏捂著自己的喉嚨，一臉緊張道，“我好像有點感冒了，咽口水喉嚨會痛，說話也……”

　昨天宿舍停了十五分鍾的熱水，本來也不影響什麽，偏偏那會兒舟顏正在洗澡，渾身都是沐浴露的泡沫。

　沒辦法，也不能用涼水直接衝，肯定會感冒，於是她只能站在浴室裡眼巴巴等熱水來。

　這一等，就著了涼。

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