連續四天的訓練，讓包括三名門將在內的所有球員都精疲力盡。

　　沒有任何戰術對抗，全天的訓練除了體能，還是體能，就連休息用的恢復訓練，也是搶圈練習。

　　尤其是帕特森、阿裡博和哈吉三人，一直在折返跑中被傑拉德催促跑得再快一點。

　　這針對性就很明顯了。

　　只有麥克格雷戈和老戴維斯兩名老將被傑拉德適當照顧了一下，畢竟從球員的角度，兩人年事已高，在上一場中也已經盡力而為。

　　其實上一場陳小亮的表現也讓傑拉德不是很滿意，但16歲的年齡成為了他沒對陳小亮像帕特森幾個一樣下狠手的一大因素。

　　“老子18歲就在利物浦一線隊上場踢英超”。

　　傑拉德心裡清楚，讓自己引以為傲的這句話，在陳小亮的身上並不適用。

　　作為蘇格蘭超級聯賽與流浪者隊隊史最年輕進球球員、蘇超最年輕場上隊長的紀錄創造者，要不是租借到蘇超來，陳小亮早在熱刺打上替補、征戰英超了。

　　不過更讓傑拉德手下留情的，是陳小亮在這幾天“體罰訓練”中的瘋狂表現。

　　別人已經喘成狗的時候，他還在那裡低頭衝刺;別人做完一組20米折返跑之後都要彎腰慢步休息好一會，他卻可以馬上再來一組;別人都趁著搶圈訓練的時候喘口氣，他卻像瘋子一樣斷下每一個在他控制范圍內的球。

　　有那麽幾次，傑拉德甚至都想讓陳小亮停下來，擔心他無節製地揮霍體力會導致傷病。

　　可他也實實在在看到了，所有人都被他的瘋狂表現激勵了起來。

　　沒有人想輸給一個租借來的小球員，尤其是大家都知道陳小亮下賽季十有八九會被一支大俱樂部簽下。

　　只有比他強，才意味著自己也有那個實力。

　　可陳小亮實在太瘋狂了，隊內身體素質最好的兩個黑人球員，哥倫比亞的莫雷洛斯和尼日利亞的阿裡博，在陳小亮沒入隊的時候，一直佔據著球隊各項體能測試的前兩名。

　　然而現在兩人都練到吐了，陳小亮卻還像閑庭信步一樣。

　　最後一天的訓練結束後，傑拉德公布了後天對陣布拉格斯拉維亞第二輪歐聯杯淘汰賽的上場名單，這些人可以獲得一天的休息時間，其余隊員第二天仍舊要來俱樂部加練一天。

　　而這份名單，完全就是按照這幾天加練的表現來制定的。

　　門將麥克格雷戈，四名後衛分別是巴裡西奇、巴洛貢、戈爾德森和帕特森，隊長塔弗尼爾肌肉拉傷，繼續休戰。

　　中場除了陳小亮和老戴維斯，另一人換成了加拿大老國腳伊沃伊特。

　　傑拉德明確要求，下一場比賽必須控制住中場！兩名老國腳雖然跑動能力不如阿裡博、卡馬拉等黑人球員，但在控球技術與出球能力上更勝一籌。

　　前鋒則是肯特、莫雷洛斯與魯夫。

　　阿裡博和哈吉都被傑拉德按在了板凳席上。

　　訓練結束後，眾人拖著疲憊的身軀回到更衣室，連閑聊的力氣都沒有了。

　　陳小亮脫下了訓練服，他背上、肩上十幾個紅黑色的圓形印子，瞬間吸引了隊友的目光。

　　“陳，這是啥?是你們紅國的那個傳承了數千年的醫術嗎?”

　　陳小亮回答:“這個叫作拔罐，能夠幫助緩解肌肉酸痛。”

　　這些拔罐印子當然是這幾天海倫娜為他理療時留下的。

　　連續的體能訓練，讓陳小亮的油井根本沒有精力出產石油。

　　海倫娜看了也心疼，這幾天又是儀器檢測、又是做體能餐、又是針灸、拔罐、按摩、理療，仿佛女博士的一身技能都是為這個紅國小子而學的。

　　“這玩意有沒有用?”

　　“肯定有用啊，你看他的體能，比牛都猛！”

　　“臥槽，你小子是不是賄賂頭兒了，我看頭兒這幾天都胖了一圈了，是不是在家裡吃了啥。”

　　“你是哪裡弄的?能不能帶我們也去弄一弄?”

　　…

　　面對隊友們你一嘴我一嘴的熱烈期盼，陳小亮自然不能答應。

　　海倫娜是他的私人專屬運動科學主管！

　　懂不懂什麽叫專屬，什麽叫私人！

　　就是我一個人的！這怎麽能拿出來分享。

　　不過陳小亮隻說了一半，這幾天艾麗卡也沒少幫他的忙。

　　身為一個專業的、獲得過全歐洲運動會短跑銀牌的專業運動員，在更符合足球運動員實際運用的短頻衝刺、呼吸運用與發力動作上，她的專業能力遠勝普通足球俱樂部的體能教練。

　　而且艾麗卡還偷偷地告訴陳小亮，她其實是德甲多特蒙德的兼職體能教練，每年都會在休賽期去往多特為球員指導體能訓練。

　　網上有一段她指導胡梅爾斯練習跑步的視頻，有好幾十萬的點擊量。

　　現在說出來也是因為心疼姐姐海倫娜，看她每天為了給陳小亮恢復體能，上廳堂下廚房，自己就免費指導一把，當做是報答那晚的美食招待。

　　當然了，這種秘密陳小亮更不會說了。

　　姐姐是自己的，妹妹當然也是！

　　不過面對著唾沫橫飛，群情激昂的隊友，陳小亮明白今天不交代些什麽看來是過不了這關了。

　　自己又不能告訴他們，其實他也頂不住，所以後面兩天的訓練，每到中午體力透支的時候，就用一張無比珍貴的體力恢復卡。

　　他想了想，掏出手機，給大衛打去了電話。

　　不一會，訓練場外的停車場，一群隊友就跟著陳小亮走了出來。

　　大衛打開了後備箱，陳小亮指著一箱藥說:

　　“就是這個藥，紅國祖傳的配方，無毒無害，還不含糖。一天一次，一次十粒，這一瓶大概有兩百粒吧，你們拿去試試。”

　　“這藥…真的能增加耐力?”

　　看到陳小亮手中的小黃瓶，隊友們一邊問，一邊接過藥瓶， 又是聞、又是看。

　　都是漢字，他們哪看得懂。

　　何況吃慣藥片的老外，哪見過這種紅國藥丸。

　　陳小亮微微一笑:“沒錯，就是增加持久的。”

　　“持久…不就是耐力嗎?”

　　大部分隊友還是犯了難:“你這玩意會不會有副作用…”

　　“嘿，這話說的，還能騙你們不成。”陳小亮立刻打開一瓶，倒了一把出來咽了下去。

　　反正回家也要吃，現在吃也一樣。

　　面對仍有疑惑的隊友，還是愣頭愣腦的莫雷洛斯先跳了出來:“陳，給我一瓶！我信你！”

　　一臉殺氣的老戴維斯也搶過一瓶，雖然傑拉德為了照顧他，給他降低了訓練量，但這幾天還是把他累壞了。

　　都36了，折騰不起，大不了吃錯了藥早點退役，也算是命運使然。

　　看到有兩隻小白鼠主動出擊，其他隊友也各自拿了一瓶。

　　不過心裡想的卻是等他們兩個吃過後再暗中觀察。

　　當晚回家，海倫娜又是例行的檢測加理療。

　　陳小亮躺在床上後才意識到藥吃早了。

　　雖然疲憊不堪，但油井再一次蓄勢待發。

　　看著高聳的、處於隨時可開工狀態的鑽井平台鐵塔，海倫娜也是毫不手軟。

　　這一噴，又是三個小時！

　　後來，陳小亮隻記得，這一晚他睡前關手機時，恍惚間看到了莫雷洛斯給他發的短信:

　　“陳，謝謝你！這藥確實不錯！我怕效果不明顯，一次吃了二十粒，連我老婆都說我體力變好了！”