時間是晚上十點多鍾,綠道上已經沒有什麽鍛煉的人,兩個人踩著松軟的塑膠跑道朝前面走,鍾欣欣問:
“爸爸,為什麽要換成今天,明天你有約會?”
“我想省一趟車費。”盛春成說,“剛做完的客人,正好就在你附近,我就想到了。”
鍾欣欣又是“哦”了一聲,明白了。
鍾欣欣是盛春成的第一個客戶,也是最忠實的客戶之一,盛春成就像他第一次向鍾欣欣承諾的那樣,回到了家裡,吃過晚飯後,他真的就開始研究起怎麽通過按摩減肥。
他認為,人的肥胖是因為體內堆積了太多的脂肪,歸根結底,還是因為運動不夠,新陳代謝不足和排泄系統不順暢造成的,總結起來,就是氣血不暢,氣血不暢,人體就像是眼下這個城市的高峰期,每個地方都擁堵不堪。
解決肥胖的問題,就像解決城市的交通擁堵,你光疏通一個紅綠燈路口是不行的,這裡通了,下一個就堵,甚至是一個點暢通了,反而會造成其他的點更堵,最後反過來,讓這一個點也重新癱瘓。
人體中的經絡、血脈遍布全身,就像是一張神秘的人體交通圖,必須通盤考慮,但同時,在一些關鍵的部位,又有一些關鍵的點,在對全身進行按摩的過程中,要重點按摩這些點,就像是打開一個個開關一樣,把人體內的所有開關都打開。
盛春成他們住的房間,掛著兩張很大的女性人體穴位圖,分正面和背面,把人體的任督兩脈和十二正經都用不同顏色的線標注了出來,任脈主血,督脈主氣,任督通則百脈皆通。
在這不同顏色的線上,有一個個的小圓點,密密麻麻,這就是人體的52個單穴、309個雙穴和50個經外奇穴,合計720個穴位。
盛春成拿過紙筆,把他認為關鍵的穴位,直接影響人體新陳代謝和血液循環的穴位寫了下來。
比如肱中穴,位置在手大臂內側,腋窩下與手肘的中間點,按摩此穴,能加速代謝速度,排除平時堆積在大臂內側的廢物,促進脂肪消耗,使手臂變得纖瘦。
盛春成想了一下,在紙上寫下了按摩方法:拇指圈狀按摩。
承山穴,位於小腿後面正中,當伸直小腿或足跟上提時,小腿肚下出現的尖角凹陷處就是承山穴,按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收緊小腿肌肉,對美化小腿線條有顯著的作用。
按摩方法,盛春成寫,用拇指關節按壓。
天樞穴,位置在肚臍兩邊左右各三指寬處,按摩此穴,對調節腸腹有明顯的雙向性療效,既能止瀉,又能通便,長期保養按摩此穴,可以確保腸道健康,清除腸道內常年累積的宿便,輕松趕走堆積在腹部的肉肉。
這個穴位是重中之重,需要多費一點功夫,它的按摩方法盛春成想到,用雙手食指指腹同時回環揉動50-100次,逆時針和順時針方向各重複一次。
所有的胖子,他們的肥胖,就沒有不胖肚子的,減肥很大的程度上,就是在減肚子,這樣的話,人體中間,腹部任脈上的上脘、中脘、下脘、水分、氣海和關元六個穴位就是關鍵,需要重點按摩。
至於手法,盛春成想了一下,覺得用一指禪推法是最合適的,也就是用大拇指的指腹吸定穴位,反覆的推揉和按壓。
經過這樣的按摩,盛春成確信,可以減少皮下脂肪的積聚,加快脂肪的代謝和吸收,使身體各個系統形成協調、高效的雙向流通,
達到瘦身降脂的目的,通過按摩的作用,直接軟化和打散脂肪細胞,使身體肥胖部位的脂肪細胞數量大量減少。 丁畫眉臨睡之前,看到盛春成坐在餐桌那裡寫寫畫畫,知道他不是說著玩玩,真的是準備要做天使了,丁畫眉翻了個身,懶得管他,顧自睡著了。
等到她半夜被尿憋醒,起來上廁所,看到盛春成還坐在那裡,呆呆地盯著牆上的女人體看,丁畫眉惱了,罵道:
“你特麽的,把老娘這麽鮮活的一朵花扔在空床上,在這裡盯著紙上的一個屁股看,你什麽意思?”
盛春成大笑,他說對啊,我就是在研究這個屁股,你的屁股,又不肯給我這樣盯著研究。
說著,在丁畫眉的屁股上打了一下,丁畫眉哎呦哎呦叫著,乾脆不走了,一屁股坐在了盛春成的大腿上,賴著。
丁畫眉看看牆上的圖,又看看桌上那些寫滿字的紙,滿臉的狐疑,她扭頭看看盛春成,說:
“老實交待,這個鍾什麽,是不是一個大美女,你才會這麽巴結?”
盛春成點點頭:“是,確實是大美女,很大,比楊貴妃還美,一百八十多斤,楊貴妃肯定都沒有她重。”
“一百八十多斤?”丁畫眉用雙手摸著自己的臉頰,然後往外面一擴,雙手擴成了一個籃球大的圓形,叫道:“天呐,那臉要這麽大了,可怕。 ”
丁畫眉放心地去睡自己的覺了。
盛春成自創了這一套的手法,決定在鍾欣欣身上嘗試,第二次再到鍾欣欣家裡的時候,兩個人就像上次約定的那樣,開始好好按摩了。
鍾欣欣很乖,全程臉都漲得緋紅,但盛春成讓她怎麽樣,她就怎麽樣,很配合。
這一套的手法,盛春成是抱著試試看的心情的,沒想到幾個月下來,在鍾欣欣的身上效果很明顯,鍾欣欣已經從一百八十多斤,成功地減到了一百五十多斤,最近一個月,始終在一百五十五到一百六十斤之間上下浮動,始終沒有反彈,再突破一百六。
鍾欣欣雖然還是胖,但連她自己都感覺,身體比原來輕盈多了,走路也不會那樣走幾步,就要吼吼吼吼地喘著粗氣,這讓她信心大增,對盛春成不僅言聽計從,簡直有些依賴,怪不得要叫爸爸。
盛春成對此也很有成就感,他覺得自己的這套手法,已經被證明是有效的,只要能取得更好的效果,等疫情完全過去以後,自己哪怕不要再裝盲人按摩師,去開個店,專門從事瘦身按摩,生意肯定也很不錯,說不定,還可以招人加盟。
剛開始的時候,鍾欣欣體重下降的很明顯,每做完一次,盛春成隔兩三天再去的時候,都能掉一到三斤的秤,到了後來,掉秤的趨勢開始減緩,特別是這個月,鍾欣欣的體重,雖然沒有向上突破一百六,但也沒有再向下突破一百五十五。
盛春成覺得不能這樣,如果是長期的停滯,那就表明減肥還沒有完全成功,必須要繼續想辦法。