曲一明人回到家裡，就迫不及待的回到房間，開始了他重生後的第一次精神修煉。

　　他沒有選擇修煉室，畢竟這會暴露元素親和的事情，要知道鍾百發有時候一上頭，他連自己小時候帶曲一明去偷看小姐姐的事情都會暴露，這是個亂殺到連自己都不放過的狠人，曲一明則要把這當作底牌，所以只能到房間裡修煉。

　　他修行的是【初級冥想術】，按照書籍裡說明其實還有更好的選擇，但是想要獲得那些修煉方法不是現在的曲一明能夠觸及的，而且作為老師他知道這冥想術也不差。

　　冥想術的修煉方法有很多，曲一明最熟練的就是用精神力和自然元素來構建房屋，最簡單的房屋。

　　他盤膝坐在床上，開始收斂注意力把它放在了勾連自然元素上面，非常順利，自然元素被轉換成陰影元素然後在空中刻畫一個最簡單的房屋。

　　能有多簡單，首先出現的是一個三角形，它叫房頂。

　　跟著房頂下出現一個正方形，它叫房體。

　　房體中間的最底部出現一個長方形，它叫房門。

　　房門左右出現兩個田字符，它叫窗戶。

　　最後三角形的房頂上出現一個小長方形，它叫煙囪。

　　就這樣便構築完了第一間房子，也完成了第一次修煉。

　　而此時系統有沒有承認他修煉成功不重要，作為一個老師和向往接觸到元素的存在，他非常確定，絕對是成功了。

　　因為真正的入門就是構建這樣1間房子，或者其它物體。

　　這聽起來非常的容易，但也僅僅是入門容易，修煉起來就沒那麽容易了，甚至比高級戰姿修煉還要難。

　　因為在構建另一間房子後，還要保持對之前房子自然元素的控制，否則一個不小心之前的構建都會消散，在剛上初中已經有相關的訓練。

　　一心多用訓練。

　　左手不停畫圓形，右手跟著畫正方形，等熟練後開始更複雜的圖畫，比如選左手的圓形裡加個三角形加個正方形、或者底部加個長方形，頂部加個菱形。

　　右手也是如此，不停的累積、增加、擴展。

　　一直到高中、大學，總之一直到左手能不停複刻上百個不同形狀累加的圖畫，右手能不停繪出上百個不同形狀累加的圖畫，那麽就可以開始學習【初級冥想術】這個精神修煉法了。

　　曲一明現在構建的第一間房子就需要他不停的複刻，新的房子就需要他不停去創造，就這樣循環，一直到構建下去，那麽【初級冥想術】才算徹底練成，第1間真的只是開始。

　　後面的修煉就是停的創造新的房屋、穩定舊的房屋。

　　直到修煉者能用精神力控制自然元素，構建一百間這樣的房屋，那麽他就能進入第二階段【中級冥想術】的修煉，當然這對於曲一明還有點遠，他開始全心全意投入初級冥想術的修煉。

　　第1間屋子曲一明構建用了25秒鍾。

　　第2間屋子他用了27秒、第3間30秒、第4間用了33秒、第5間用了38秒、第6間用了45秒、第7間用54秒、第8間用了66秒，第9間用了81秒，第10間用了整整100秒才完成。

　　但曲一明不打算就那麽停止，只見第11間出現，花費時間90秒！比第10間反而還要快了10秒，原因當然是精神力突破。

　　第12間更是恐怖的僅僅用時50秒，第13間40秒、第14間36秒、第15間33秒、第16間31秒、第17間29秒、第18間27秒、第19間27秒、第20間28秒，

第21間29秒，第22間27秒，第23間......　　當曲一明構建到第23間的房門時候，前面的22間房屋全部在一瞬間消散，控制的陰影元素也亂成一團，見狀他也不惱，而是繼續完成第23間的構建，然後才寧心定神退出了【初級冥想術】的修煉。

　　退出以後雖然感覺腦子傳來的一陣陣疲憊，但是曲一明心裡卻非常震驚和高興的，第一次修煉他僅僅用946秒構建了22間房子，第23個用了僅僅12秒，總花費時間958秒，也就是將近16分鍾。

　　除了修煉成功就算了，構建時間也那麽快，雖然上課有一心多用的課程做基礎，還有重生前的一些經驗，但是它超乎曲一明的認知。

　　他絕對破了記錄，只是這個記錄不被外界所知，否則一定會造成轟動。

　　至於沒有修煉器怎麽計算的時間，當然也是是靠腦子，靠的是前世被捕獲後的習慣。

　　成為藥人眼前除了玻璃培養倉就是培養倉外的計時器，因為不能使用任何元素能力，所以他這個中級戰士名存實亡，但是不妨礙他閑著沒事看著計時器計數。

　　心中默念1001那就代表過去了1秒，1002代表2秒，捕獲的時間裡這是他唯一堅持並能做的事情，校時。

　　能準到什麽程度，放風回來後他嘴裡的時間和計時器上的時間誤差為0。

　　而放風的時間是不固定的，完全看李端的心情，剛才曲一明的修煉也因為多了這個純人工的計時項目，所以才會早早結束了第一次修煉，如果不在意時間曲一明完全可以構建更多的房屋。

　　但是他不打算那麽做，因為這涉及到【中級冥想術】的修煉，雖然距離還有很長一段時間，可他寧可現在難一點，為了以後輕松一些。

　　可惜他家裡沒有【紫荊葉】，否則可以用來衝泡，恢復一下精神會更好。

　　躺在床上曲一明渾渾噩噩就睡了過去，睡了兩小時才從床上爬了起來，這時間已經來到了下午五點左右。

　　曲一明醒來後沒著急修煉，他先準備了晚飯並獨自吃飽才來到修煉室，此時鍾家姐弟和孟倩茹的修煉已經完成。開始進入休息準備晚飯的階段了。

　　“一明你去哪了?”

　　鍾家姐弟見他異口同聲的問道。

　　“到圖書館去了，有些修煉的地方不明白，弄明白才回來的，我弄了晚飯在保溫器裡。”

　　“嗐，不明白你可以問我啊，或者問倩茹姐，說不定我們會呢。”鍾佳文開口道。

　　“這不是怕耽誤你們修煉嘛。”曲一明笑笑解釋道。

　　“不耽誤，以後你盡管問。”鍾佳文繼續說道。

　　“好吧，以後有問題弟弟我可就不客氣了。”說著還對鍾佳文和一旁的孟倩茹抱拳致謝。

　　鍾佳文給了他一個大大的白眼，孟倩茹則笑著點了點頭。

　　曲一明找了個地方開始修煉， 【初級戰姿】修煉其實很簡單，就是拚練，練習20個小時提升1KG的力量。

　　也就是說想突破其實很簡單，練滿2000個小時即可，也就是12萬分鍾。

　　一天24小時不眠不休修煉的話，其實算起來非常簡單，也就84天就能晉級中級戰兵。

　　剛學習修煉的曲一明和鍾百發都那麽認為，但是後來就不那麽認為了。

　　按照昨天曲一明的進度，一次15分鍾，昨天練習了6次90分鍾，但是在此之前都是一天4次也就是60分鍾一天，也就是說哪怕就這一個姿勢24000分鍾也需要400天才能完成。

　　當然這是換了新動作後，習慣後動能堅持的非常久。

　　可這也代表這個動作對你已經沒什麽難度了，那麽動作難度會提高，即將開始下一個動作，然後鍛煉的肌肉部位會改變，等於重新開始。

　　比如【初級戰姿】第一個動作就是一個平平無奇的三體樁，第一次修煉堅持個30分鍾沒什麽大不了的，但是400個小時過去以後力量增加了20KG動作就變了，難度稍有增加。

　　三體樁變成了中馬步，其實也還好一開始堅持30分鍾也沒什麽大不了，400小時也能輕易度過，但是第三個就徹底變了。

　　它由中馬步直接變成了四平馬，就算有前面兩種馬步打基礎，到了四平馬這個動作平不言也就僅僅能堅持個20分鍾。

　　而且還有一種情況，當你修煉不認真，不能好好感受自己的身體和運用的肌肉，後面的動作你會吃非常多的苦頭。