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《崢嶸歲月在高中》第10章 宮殿記憶法
  第二天早上7點,陳鎮準時起床,恪守成規下,他才能養成好習慣。

  他發現,自己的記憶能力,在早上的時候,效率比晚上高。

  今天的他,背第一個單詞的時候,嘗試結合平時的日常生活,再聯想其他單詞,竟可以更快更好的記住,陳鎮仿佛抓住了什麽,但又一閃而過。

  吃完早餐,接過周恬遞過來的水果和水壺,陳鎮背著包出門了。

  今天的第一節課是英語,他把水果分給了在校區看到的幾個老師,收獲一番好評。

  陳鎮的一對一英語老師姓鄭,是個有9年教齡的女老師,陳鎮把今天背的英語單詞默寫給老師,然後就提出了他今天早上背單詞的方法。

  “你的記性不錯,而且方法是對的,這種記憶方式可以加深對單詞理解的同時,又關聯其他單詞,只要積累的多,後面英語的語法也就會水到渠成。或許你可以嘗試一種成體系的記憶方式,不過很多人並不適應。”

  鄭老師望著眼前的學生,他的語法基礎或許不是很好,但他的潛力很大。

  “是什麽?”

  陳鎮問道。

  “名字叫宮殿記憶法,就是按照事物的順序進行記憶,在自己腦海裡形成一個屬於自己的記憶之宮,而使用宮殿記憶的方法要求一定要放松,心無雜念,並且要經常複盤”

  鄭老師本身就是985出身的學霸,她也曾經把這個方法教給其他學生,但能掌握並堅持的人不多。

  接下來,鄭老師給陳鎮解釋了宮殿記憶法的使用方法。

  大致就是分為5個步驟。

   1.建立宮殿

   2.確定記憶路線

   3.路線中列出明顯的特征物品

   4.聯結。記憶對象與路線中的物品聯結

   5.回憶路線上“宮殿”對應的記憶信息

  鄭老師花了1個半小時跟陳鎮講解了宮殿記憶法,並且現場為陳鎮演繹了起來,而陳鎮也現學現賣,記憶路線就以教室現有的物品設施為例。

  從黑板-講台-桌子-椅子-垃圾桶,按這個路線順序,依次代入想要記憶的單詞,然後聯結,再回憶。

  陳鎮知道自己早上一閃而過的念頭是什麽了,就是想要這種快速記憶,又成體系的方法。

  對於陳鎮來說,記憶能力的強大,真的可以駕輕就熟的掌握這種方法,並加以運用。

  這個錢花的值!

  最後在鄭老師震驚的注視下,陳鎮直接去吃飯了,他等下還要繼續回來嘗試。

  下午的2節課,陳鎮也都把課堂講的內容掌握,欠缺的是變式訓練。

  收拾好東西,離開建設路的陳鎮背著包來到健身房。

  “同學,需要私人教練嗎?”

  一個體型健碩的男子走過來,陳鎮正在放背包。

  “不用了謝謝,我練一會兒就走”

  陳鎮婉拒,他大學時在學校就系統的學過各類健身器材的使用方式。

  他的目標是增肌增重,現在的體重116斤,目標體重是要到135斤。

   3分練7分吃,他還需要攝入盡量多的碳水,脂肪和蛋白質。

  按照今天的這個節奏,陳鎮感覺十分充實,這種肉眼能看到的進步就好像看到了遊戲進度條一樣,讓人無法自拔。

  “阿鎮,你怎麽一身汗?”

  周恬看著出去一天的陳鎮問道。

  “學了一整天,就跟同學打了會兒球,我餓了老媽,今晚吃啥?”

  “今天吃番茄炒蛋和紫菜蛋花湯,去洗手吧”

  周恬說著接過了陳鎮的背包。

  “老媽,我今天跟同學們學了一種記單詞的方法,叫宮殿記憶法,我接下來都會用這種方法來學習,偶爾會有一些肢體動作來輔助,你不要覺得奇怪哦。”

  陳鎮比劃著手勢,像是在整理圖書館的書籍一樣。

  “媽不懂這個,你自己學就行,喝湯。”

  周恬把裝好的紫菜蛋花湯遞給陳鎮,她看到了陳鎮最近的努力,覺得自己兒子開竅了,心裡滿是欣慰。

  而接下來的幾天,陳鎮都像今天一樣的節奏學習著,使用宮殿記憶法背英語單詞和其他學科的知識,作息規律也已經養成,越發熟練的掌握高一的知識。

  明天就是錄取結果通知的日子了,陳鎮沒有改變自己的學習節奏,結果他早已知曉,無非就是高出一中的錄取分5分。
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