腹部繞杠，顧名思義，就是腹部繞著單杠旋轉。

　　它對增強練習者的上肢、肩帶、背部等肌肉群的力量以及發展靈巧、平衡、協調的控制都有顯著的作用，因而被許多國家列為士兵必訓科目之一。

　　林向南猛地跳起，雙手穩穩的握住單杠，深呼一口氣，兩臂正直腹部貼杠，迅速向下方倒去，掌心旋轉，身體繞上來後利用慣性再次進行下一個循環。

　　紀少卿滿意的點點頭，動作很標準，對其余學員招呼道:“看清楚他的姿勢，過程中一定要臂直、體直、腹貼杠，保持回環後的製動與身體平衡。”

　　在前一世所在大學舉辦的體育運動會上，林向南正是靠著腹部繞杠一百八十八個打破學校有史以來的記錄，因而獲得了藝術系女神的另眼相看，最後順利牽手，成為班級唯一一個脫單的男生。

　　所以對這項科目林向南可謂是得心應手，越來越有勁，身體像風火輪一樣圍繞單杠快速做著大回環運動，直接成為全場注目的焦點，讓人議論紛紛。

　　“媽呀，肚子這麽摩擦，胃會不會受傷啊?”

　　“看起來好像能減肥。”

　　“我仿佛見到了被金箍棒束縛的哪吒！”

　　“呵呵，那孫悟空這會在哪呢?”

　　紀少卿此時無心理會那些發表二貨言論的學員，而是將目光放在正在運動的師弟身上，中肯的點評道:

　　“八分鍾，還不錯，接近我的一半水平了。”

　　麽的，這麽長時間，林向南本來已經支撐不住，雙臂開始彎曲，一聽此話，頓時怒了，我一定要超過師兄。

　　憋著口氣拚命做著大回環，卻不想一時懈力，雙手一松，身體重重的跌了下來，卻沒有意料之中的摔在地上，而是壓在了一個柔軟的墊子上，伴隨一聲熟悉的驚叫。

　　事發突然，眾人都來不及反應，只有鄰近的紀少卿動作迅速，一把將師弟扶了起來，同時語氣關切的問道:“怎麽樣?受傷沒有?”

　　林向南用痛苦的表情回答了師兄的問題，剛才摔下來時左手掌在水泥地狠狠地摩擦，直接將表皮磨破，露出了裡面的血肉。

　　紀少卿皺著眉頭檢查一番，說道:“還好沒有傷著骨頭，不然就麻煩了。”

　　一邊對學員們下命令解散，同時說道:“我送你去醫務室吧，消毒包扎一下。”

　　林向南搖搖頭，而是轉身問道:“家成，你受傷了嗎?真對不起呀。”

　　剛才從單杠摔下他整個人直接壓在了同學黃家成的身上，倒是卸掉了大部分的衝擊，否則傷勢會更嚴重，因此心中充滿感激。

　　“我很好，”黃家成晃晃身體，憨厚的笑道，“沒事，別擔心，你快去找醫生吧。”

　　林向南聞言松了口氣:“那就好。”不然心裡真是過意不去。

　　在醫務室進行簡單的清洗、消毒、上藥，然後裹上一層厚厚的紗布，包扎就算完成了，只是需要時間恢復，讓皮肉重新生長出來，所以暫時還不能使用這隻手。

　　因為這個緣故，某些訓練林向南倒是不用參加，就在宿舍休息，不料剛過了幾天的輕松日子，就迎來了他的第一次高光事件。

　　這天方勝利推門而入，語氣焦急的說道:“向南，出事了！家成讓幾名學員圍住一頓打，現在同學們正在跟他們對峙，你要不要過去看看?”

　　林向南一聽，立馬穿好衣服從床上跳下來，一邊問道:“怎麽回事?家成平時挺老實和氣的，

怎麽會被人打呢?”　　兩人步履匆匆的出了房間，在路上方勝利將情況簡單的介紹了一下。

　　原來就在這幾天，可能是訓練太累的緣故，操場旁的廁所裡開始出現學員抽煙的現象，所謂香煙解乏，因此有這種情況發生再正常不過。

　　可偏偏今天下午訓練休息的空隙，紀律委員突然毫無征兆的進了廁所，好像是知道了點什麽，專門過來檢查此事。

　　裡面正在吸煙的兩名同學也是反應迅速，竟然忍著煙草灼燒的疼痛直接將煙頭掐滅在手裡，然後一把塞入褲襠，準備來個查無對證。

　　紀律委員進來就聞見煙味更加懷疑，仔細在廁所裡尋找卻沒有發現煙頭，便嚴肅詢問那些在場的同學，不料其中這二人一副“我也不知道”的表情，就是咬死不承認，把長官氣的牙根癢癢，卻又無可奈何，總不能隨便安個“莫須有”的罪名吧。

　　恰巧剛剛蹲完大號的黃家成從坑位裡出來，紀律委員抱著死馬當活馬醫的心態隨口問了一句，卻沒想事情有了轉機。

　　這兩名學員經常在休息的空檔到廁所抽煙，黃家成也不是一次兩次見了，因此很輕易的就指認出來。

　　長官大喜，好好的表揚誇獎他一番，隨後對那兩名同學以“違反校紀抽煙，並對上級不老實不坦誠甚至想方設法的抵賴”為由各打五十大板，每人在期限內提交一份八千字的檢討，警告處分，並全校通報批評。

　　事情處理完畢，紀律委員拍拍黃家成的肩膀，祝你好自為之，便抬腿離開了廁所。

　　待長官出去後，裡面的其他人都是一副準備看戲的表情，可憐的黃家成還不明白為什麽便被那兩人扇倒在地，接著就是一頓拳打腳踢。

　　“我和安東過去了，跟他們理論，然後就動手了，誰知道那個叫祝子龍的家夥竟然練過， 吃了點小虧。

　　這不就只能來找你了，你的格鬥水平也是一流，肯定能把這個祝子龍打的滿地找牙，讓他哭爹喊娘！”

　　前因後果解釋清楚，兩人也來到了廁所外，門口被人圍的水泄不通，他們隻好費勁的擠進去。

　　第一眼林向南就看見了渾身外傷的黃家成，目光不由變得陰沉起來，打人不打臉，這兩個家夥下死手，那就別怪他不客氣！

　　立即走上前關心的問道:“怎麽樣?還好嗎?”

　　黃家成難過的點點頭:“剛才疼得厲害，現在沒那麽嚴重了，你左手恢復了嗎?”

　　“放心，沒有大礙，揍這兩條狗綽綽有余！”

　　他並沒有刻意收斂聲音，因此祝子龍兩人聽得清清楚楚，不禁臉色一變，這倒是個硬茬子。

　　井柏村勃然大怒，逼問道:“敢說我們是狗，不想活了嗎?沙包大的拳頭見過嗎?”

　　“這位兄弟怎麽稱呼?哪條道上的?”祝子龍說話卻很客氣，他看林向南氣度不凡，講話強硬，一時摸不準虛實，便打定主意先探探能量，再做行動。

　　林向南沒有搭話，而是仔細打量著二人，祝子龍身材魁梧，一雙臂膀肌肉鼓起，孔武有力，就是下盤有些不穩，可以當做缺陷之一，長的也挺帥，不過跟他相比還有點差距。

　　井柏村則平庸無奇，看起來中氣十足不過是虛張聲勢，心裡對兩人的實力有了大概的判斷，便開口說道:

　　“我是黃家成的同班同學林向南，你們打了我的兄弟，我過來要個說法，不過分吧！”