《衰脈真經》的修煉方式很簡單，和瑜伽一樣按順序地做出三十二個高難度動作，但每個動作有對應的呼吸節奏。

　　要在維持住高難度動作的同時還要維持呼吸節奏，每個動作完成一次有節奏的呼吸算是完成一個小周天，三十二個動作三十二次呼吸節奏算是一個大周天。

　　《衰脈真經》總共九層，完成一個大周天只能算入門還不算真的練成，第一層境界要求是能夠一次性完成兩個大周天，第二層則是完成四個大周天，第三層是八個大周天，以此類推，九層則是五百一十二個大周天。

　　最後一層要一次性運轉五百一十二次大周天，方可功法大成！

　　田七此前雖然只是個普通人但常年鍛煉，身體素質較同齡人不知多好，初次修煉怎麽著也能完成兩三個動作吧?

　　然而剛開始第一個動作他就繃不住了。

　　動作姿勢方面雖然困難但他勉強還能做到，只是剛按照記載的呼吸方式進行呼吸，身體就如同被電擊過一樣十分酥麻，緊接著劇烈的撕裂般的痛感從骨骼連接處如潮水般襲來，讓他第一下呼吸節奏就紊亂了起來。

　　呃啊！！！！

　　痛苦且壓抑的慘叫聲從他喉嚨間發出，原本小麥色的臉蛋變得通紅，脖子蹦出一條條粗壯的青筋，每一口呼吸都好像是剛從火爐出來一樣灼熱！

　　痛！痛！痛痛痛！！！好痛啊啊啊啊！！！

　　強烈的痛苦不斷衝擊著田七的大腦，沒一會他就看到眼前的畫面漸漸變得模糊，意識也跟著變得沉重了起來，耳邊似乎還有一個人在竊竊私語:

　　“放棄吧細狗，這才一個姿勢你就受不了了，這後面還有三十一個姿勢呢~你拿什麽來承受啊！”

　　焯！

　　特喵的，叔能忍嬸也不能忍啊！老子才不是細狗！

　　田七咬緊牙關，忍著撕裂般的劇痛，調整起了自己的呼吸。

　　剛開始保持這個節奏進行呼吸十分難受，總有種氣管被堵著，上氣不接下氣，很難喘上氣的感覺，即使喘上了氣，這空氣也好像變成了蒸汽，滾燙且灼熱，將五髒六腑都燒了起來，強烈的疼痛感讓他感覺自己好像每個細胞都在爆炸一樣！

　　他堅持了不到半分鍾眼前就好像浮現出了許多許多回憶，甚至看到了小時候養的大黃正對著他吐舌頭，滿懷期望的眼神像是再告訴他，

　　“主人，快來玩啊~”

　　完了，連走馬燈都出現了……

　　田七心想著要不放棄了算了，可想是這樣想但身體還是老實地維持著那個高難度的動作，艱難地呼吸著。

　　吸—呼——吸，呼——吸——呼，吸——呼……

　　隨著一次次的呼吸，他逐漸適應了那種撕裂般的痛苦，不再覺得難受相反還有種莫名的痛快的感覺，那像是盤腿坐麻的腿忽地疏通了血液一樣，酥酥麻麻十分痛快。

　　原本艱難灼熱的呼吸也變得順暢了許多，甚至每次呼吸過後身體都冒出一種難以述說的爽快感，身體每個細胞都在歡呼雀躍。

　　架子上的筆記本瞥了一眼他，接著回‘頭’繼續盯著眼前的本子，本子最上面寫著《激怒男人的三十二種方法》。

　　隨著最後一下呼吸結束，田七感到扭曲的四肢一暖，原本撕裂的痛感漸漸消去，整個人如釋重負地松了口氣，興奮的情緒湧上心頭。

　　“很好！這也不是很難嘛，堅持就是順利！”

　　田七神情虛弱，雙眼卻滿是堅毅，“一鼓作氣，

接下來是第二個動作！”　　第二個動作的難度更勝之前，痛苦也是第一個動作的幾倍，不過萬事開頭難，經歷過第一個動作的痛苦以後，第二個動作在他看來就輕松了不少。

　　只不過是兩三分鍾後他就適應了第二個動作，不到十分鍾就完成了第二個小周天，緊接著是第三個動作、第四個動作……

　　隨著動作難度的遞進，痛苦越來越強烈但田七也越來越適應這種痛苦，到了最後甚至還有點享受沉醉的感覺。

　　我該不會是覺醒了什麽奇怪的癖好吧?

　　田七腦中忽地冒出了這麽一個想法，不過很快就又把這個想法拋在了腦後，忘我地繼續修煉了起來。

　　第五個動作、第六個動作、第七個動作……第三十二個動作！

　　當最後一個動作結束的瞬間，一股暖流突然從五髒六腑冒出，沿著經脈流向身體各處，身體仿佛久旱逢甘露般說不出的痛快，同時無窮無盡的力量從四肢湧現，原本疲憊的精神也變得爽利了許多。

　　這就是衰脈真經修煉出的內力！

　　沉醉忘我的田七沒有絲毫停頓，立馬做出第一個動作，又開始新的一次修煉。

　　第一個動作、第二個動作、第三個動作……

　　第二次修煉，他的動作明顯要比第一次標準了許多，呼吸的節奏把握的也比第一次好，動作銜接也十分流暢。

　　沒有絲毫停頓也沒有絲毫叫苦抱怨，第二次修煉就在一個個動作，一次次小周天中結束，比第一次修煉快了不止一星半點，反饋也遠勝第一次，至少從五髒六腑內湧出的內力就比第一次多了不少。

　　沒有絲毫停頓，第三次修煉開始！

　　第四次！

　　第五次！

　　……

　　第九次！

　　隨著第九個大周天的結束，磅礴的暖流從五髒六腑洶湧而出，宛若湍急的河流沿著經脈衝刷著全身，甚至站在田七的身邊還能聽到若有若無的流動聲！

　　嘩啦啦~~~~

　　“九次大周天！我第一次修煉就能完成九次大周天，直接突破到了衰脈真經的第三層境界！?”

　　田七身體一震，驚愕地睜開雙眼，一道明亮的精光從中閃過，滿臉紅光神采奕奕，看起來就像是一頭打了雞血的紅牛一樣充沛活力。

　　“好強的力量！我感覺我現在一拳能夠打死一頭大象！”

　　田七看著自己握住的雙拳，激動得小臉通紅，眼神布靈布靈地直放光，“也不知道我現在力量多少?”

　　“特喵的，當初寫小說光顧著讓主角爽了，直接讓他大圓滿，也不知道每一層的效果怎麽樣。”

　　“不如我自己試試?”

　　他看向旁邊的茶幾，興奮地直接抓住一腳，微微用力，沒有絲毫停滯感地就將其抬了起來，抬到自己的胸口位置。

　　“臥槽！”

　　這張茶幾大小就是普通茶幾大小，足夠圍坐六七個人，但頂上裝著一塊大理石，重量至少有三十五斤，他平時想要將其抬起都要用兩隻手且要做好十足的準備。

　　可現在他隻用了一隻手，抓住茶幾的一腳就能夠將其抬起，而且沒有任何準備動作，就是很單純地抓住茶幾桌腳然後一抬就直接將它抬到了自己胸口的位置。

　　而且他還站著！

　　站著用一隻手抓住一個角落，穩穩地將茶幾抬到胸口位置而且茶幾還是平的沒有傾斜，這份力量至少也是專業的運動員而且還得是那種重量級的選手！

　　“不止，我甚至感覺這個茶幾還有點輕，我應該還能抬更重點的東西。”

　　田七驚歎，“臥槽，我這甚至都還沒用內力，這也太變態了吧！”

　　“這才是第三層的效果，衰脈真經每突破一層力量至少提升一倍，這要是練到第九層，豈不是能拿起上千斤的武器亂揮?！”

　　雖然說他在小說設定提過衰脈真經圓滿以後有千斤蠻力，但他說的這個千斤指的是跟舉重運動員舉杠鈴一樣舉起千斤重的東西，不是說一隻手就能拎起一千斤的東西啊喂！

　　一輛普通的汽車也才1.5噸重， 那就是一千五百公斤，也就是三千斤重……誒，這樣算的話好像也不是很強啊，連抓起一輛汽車打架都不行啊……

　　原本還很激動的田七遺憾地歎了口氣，“我還以為能抓起一輛汽車打架，以後要是真和別人在街上打起來，我直接抓起一輛汽車往他臉上砸，看誰還敢跟我嘚瑟。”

　　當然，若是動用內力的話，他的力量還能提升不止一籌，到時候應該也能抬起一輛汽車當武器或者不用內力兩隻手應該也能抬起一輛汽車砸人。

　　這麽一算，田七頓時就樂呵了起來:“這麽一想的話，我還是蠻強的嘛！”

　　傻樂的他全然忘了自己現在一次修煉才能運轉功法九個大周天，距離第九層最低標準的五百一十二個大周天差的不是一星半點。

　　他又自己玩了好一會，這邊抬抬茶幾，那邊抬抬沙發，滿臉興奮激動，像個剛拿到新玩具的小孩一樣。

　　直到五分鍾後肚子咕的一聲，他臉色刷的一下變得蒼白，虛弱地手臂一抖差點將手裡的餐桌扔出。

　　“好餓，好餓好餓！”

　　田七穩穩地將餐桌放下，臉色蒼白不已，“特喵的我忘了，衰脈真經修煉的內力都是要消耗體內的能量，每次修煉完以後都要吃東西，不然真會餓死人的啊！”

　　想到自己好不容易開始修煉有望成為小超人結果還沒變成小超人就要被餓死，他頓時就慌了起來，匆匆忙忙地拿起鑰匙連鞋都沒換就奪門而出，直奔自己印象中的一家餐廳。