“查爾斯史密斯基本功比較扎實，定點投射能力不錯。”

　　張兩萬的腦海中，閃過帕特裡克尤因的分析，緊緊的上前貼合，手肘暗戳戳地頂在帕特裡克尤因的背部。

　　可帕特裡克尤因的步伐相當靈巧，即便雙腿已經纏上了護膝，也依舊擁有著非常驚人的速度和彈跳。

　　“真的很變態啊，這就是強大天賦和技巧的結合體啊！”

　　 這些天的訓練和較量中，這兩萬已經見識過這位“中鋒教科書”，究竟擁有著怎樣的實力和能力。

　　即便沒有全力發揮，依舊打的他毫無招架之力，甚至連一定程度的干擾和限制都做不到。

　　 像如此強悍的球員，光在同一位置上，就有整整4個之多！

　　 更不用說，聯盟裡的其它位置上，也有非常出色的全明星球員。

　　這也是為什麽，張兩萬對於實力和層次有著深刻的認知，懸疑一步一個腳印按部就班刻苦訓練的原因。

　　沒有什麽強大是與生俱來的，天賦再強也要有與之匹配的技術和掌控力。

　　 靈巧轉身，調整腳步，帕特裡克尤因輕輕躍起，手臂伸直，撥動腕部，讓籃球悠悠飛了出去。

　　哪怕已經竭盡了全力，張兩萬也沒能干擾到這個球，只能目送著它掉進球框，停下了準備去拚搶籃板的步伐。

　　“尤因還是強啊！使用單一的進攻模式的時候，即便防守干擾能力已經做到極致，但還是讓他能夠打出70%以上的命中率。”

　　“這就是全身心投入進攻的超級中鋒的戰鬥力嗎?”

　　“查爾斯史密斯那個高個子居然喜歡用跳投，這個時代的中鋒和內線，都有這麽一手不錯的中投投籃技巧和能力。”

　　“不過，如果是這樣的話，我的機會就大大提升了……”

　　伸手拍打著籃球，張兩萬不由得陷入沉思。

　　看到他這般情況後，還以為他承受了太大壓力的，帕特裡克尤因連忙開口問道:

　　“要不要我稍稍放松一點?”

　　放松?

　　那怎麽行！

　　我還指望在你的高壓下，多提升訓練效果的，沒想到你就想著偷懶！

　　“不用，我只是在想，面對你的這種投籃方式。”

　　“我應該提升哪一方面的能力和天賦，才能夠有更好的防守效果呢?”

　　對上張兩萬灼灼的目光，覺察到他並沒有想象中的頹廢和緊張，帕特裡克尤因雖然不相信他在極短的時間內就能夠有較大的提升，可還是微微沉吟了一陣，帶著有些委婉的口吻和語氣回答:

　　 “如果你的彈跳更好一些，和力量再足一點，應該就能夠對我形成很大的干擾。”

　　“不過，這兩方面雖然可以通過訓練提升，但需要一個長期的過程。”

　　心底已經有了訓練方向的張兩萬，默默的點了點頭，又興致勃勃地投入了新的訓練之中。

　　“12天的時間，說長不長，說短也不短。”

　　“全方位提升固然表現力十足，能夠讓人看到潛力，但必定無法輕松限制查爾斯史密斯。”

　　“不如集中所有精力，主攻彈跳和力量！”

　　“如果將所有的時間，都投入於這兩方面的提升中，必定能夠在短時間內，就起到相當明顯的效果。”

　　門口張老大的手下，有些難以置信地注視著和張兩萬糾纏在一起的帕特裡克尤因。

　　哪怕他並不如何關注NBA，卻也清楚這位現今的紐約體育明星是何等的有錢。

　　因此，他連忙給自家張老大打了個電話。

　　後者在簡單的沉凝一陣後，讓他重新返回醫院。

　　緊張的開軍叔，從張老大手下聽到張兩萬的加入NBA的情況屬實後。

　　即便以他靈活的腦瓜子，也沒想到自家侄子居然不聲不響地鬧出了這麽大的動靜。

　　不過，這也讓他徹底放松了下來，沒有再提心吊膽著隨時準備拚命了。

　　“這小子……”

　　想到這裡，開軍叔又情不自禁地笑出了聲來。

　　比起開軍叔的放松，訓練場裡剛剛乾完中飯的張兩萬便找上了約翰湯普森教練。

　　“你的意思是，你下午的時間都想要著重進行彈跳和力量訓練?”

　　“我早就跟你說過，力量訓練和彈跳訓練都要循序漸進，不能一蹴而就。”

　　“太過急躁的話，很容易給你的身體帶來太大的負擔，從而導致傷病，甚至有可能會危機你的職業生涯。”

　　約翰湯普森教練苦口婆心的叮囑著張兩萬。

　　自從帕特裡克尤因在大學膝蓋遭受重創後，他心中就感到相當的自責。

　　 也因此，他在調教阿朗佐莫寧和迪肯貝穆托姆博的時候，變得小心翼翼了許多。

　　就是為了不讓他們在大學這個階段，出現毀滅職業生涯的傷勢。

　　 約翰湯普森教練看得出來，張兩萬的天賦不錯，也知道他現在壓力很大。

　　但他同樣清楚，張兩萬作為一個身高超過2.06米的大個子，過分的訓練彈跳，必定會對身體造成損傷。

　　而且，張兩萬現在又是在長個子的關鍵時期，指不定就會出現什麽難以預料到的後果。

　　張兩萬自然清楚約翰湯普森教練是在為他好，

　　看了看高達95點的耐力，足足80點的傷病抵抗屬性，又看到了運動員培養系統中自己實時狀態上的“健康”2字，先是誠懇的點頭稱是，然後才小心的小聲的解釋道。

　　“所以，我要麻煩教練您給我準備一份科學的訓練方案。”

　　“而且請您放心，我只會訓練大約12天的時間，只要拿到合同，我就會暫時中斷這一部分訓練。”

　　“在我們的故鄉有一句老話，叫做“臨陣磨槍，不快也光”，做一些相應的準備，提升一點也是好的。”

　　約翰湯普森教練哭笑不得地搖了搖頭，沒好氣的瞪了張兩萬。

　　他喊來了助手德雷克，重新拉著張兩萬進行的新一輪的體測測量。

　　這一次，他要詳細的了解張兩萬的身高，臂展，體重，體脂率，心肺能力，肌肉疲勞度等情況。

　　然後，再依照科學的計算方法，給他制定一份盡可能在短時間內產生效果，又不會造成太大身體負擔的訓練計劃。

　　“越努力，越幸運。”

　　張兩萬無比地慶幸，自己能夠碰到阿倫艾弗森，又能夠碰到約翰湯普森教練。

　　如果隻單單憑借他一個人，哪怕融合了暮年張伯倫的天賦，也不可能擁有如此好的訓練條件。

　　 NCAA名帥為自己制定訓練計劃。

　　喬治城大學的專業訓練團隊為他的身體保駕護航。

　　 NBA的超級球星當自己的陪練。

　　還有著名經紀人替自己忙活辦事。

　　張兩萬深刻的了解了，“有人的地方，就有江湖”，這一句話的含義。

　　心裡頭牢記著，“滴水之恩，當以湧泉相報”的思緒。

　　同時，張兩萬也打定了主意，哪怕真的進入了NBA。

　　也要善於處理關系，盡可能的將朋友弄得多多的，這樣不管在什麽時候，都能夠遊刃有余。

　　 就在張兩萬神遊天外的時候，拿到新體測數據的約翰湯普森教練，難以置信的摘下了眼鏡，仔細地擦了擦又重新戴上，再三確認每一項數據的真實性後。

　　他扭過頭來，看著微微有些發呆的張兩萬，目光中透露著點點的不舍。

　　“你是屬於那種發育速度比較晚的類型。”

　　“你的各項數據，比起一個多月前，有了相當大的提升。”

　　“我甚至都看不到你的上限在哪，如果能夠繼續這麽保持下去，我有信心能培養出又一個帕特裡克尤因。”

　　 誰知張兩萬輕輕的聳了聳肩膀，認真開始進行訓練前的熱身，帶著堅定的口吻和語氣回答。

　　“嘿，教練你不會培養出另一個帕特裡克尤因，你只會培養出唯一一個張兩萬！”

　　 我就是我！

　　 打量著張兩萬臉上熟悉的笑容。約翰湯普森教練不由得哈哈一樂，輕輕拍了拍他的肩膀，一邊吩咐德雷克制定更為精細的訓練計劃，一邊用沉穩的口吻和語氣說道:

　　“沒有問題，你的請求我同意了，不過我也有條件。”

　　“即便你以後真的進入了NBA，在正式打比賽之前，我希望你重新返回這裡繼續訓練，並且以後每年都是如此。”

　　真的是好人啊！

　　毫不猶豫的做了個OK的手勢，張兩萬對於這種不花錢，就能夠享受頂級教練專們訓練的待遇，沒有任何的抵抗力。

　　按照張兩萬無比樸素的想法，這是多少人求也求不來的待遇，不白嫖簡直就是犯罪！

　　 “哎，老美的糖衣炮彈實在是太厲害了。”

　　“一定要堅定信心，保持信念，頂住才行。”

　　胡思亂想中的張兩萬，熱身半個小時後，就拿到了新的訓練計劃。

　　 仔細的翻看了基本的流程，張兩萬重新跟上了德裡克助教，和艾弗森進入了專門為他們準備的力量訓練室。

　　 不同於其他大學訓練設施，喬治城大學的設備相當的豪華。

　　因為，帕特裡克尤因、阿朗佐莫寧以及迪肯貝穆托姆博，還有約翰湯普森教練的弟子，每年都會重新返回喬治城大學進行訓練。

　　他們對這裡設施和器材，都進行了捐贈的幫助，讓這裡的一應器械和設施，都非常的先進。

　　脫下上衣，露出略顯消瘦的上半身，張兩萬接過德裡克教練滾過來的實心球，讓他緩慢的上下舉動。

　　“你的身體還在處於生長階段，單純的力量方面的訓練是不可取的。”

　　“不過，我們可以進行核心力量方面的訓練。”

　　“能夠提升你的綜合力量水準，同時大幅度提升你的對抗性，還不會對骨骼的生長發育造成影響。”

　　“通常進行訓練的時候，都會選擇用這種。模擬籃球的訓練球進行訓練，以此來增加訓練量和難度，也能夠幫助你提升球感……”

　　德裡克教練的指揮下，張兩萬和艾弗森半坐在地板上，身體微微向上，僵直在半空中，兩手拿著實心球，在身體左右兩邊擺動。

　　 整個動作不能太快，也不能太慢，要保持一個持續發力的勻速狀態。

　　這樣會很累，也正是這套動作的主要目的！

　　不一會兒的功夫，張兩萬對於這個抱球俄羅斯轉體的訓練，就已經相當的熟悉了。

　　實際上這套動作的目的很簡單，那就是要他專注於肌肉發力的狀態，刻意的去調整著自己核心力量的肌肉進行運動。

　　那種肌肉鼓脹、微微抗議的發熱感，讓張兩萬不由自主的微微呼了口氣。

　　一旁的艾弗森似乎更早進行了這樣的訓練，對著調侃著說道。

　　“萬，接下來還有6組動作，每一組動作大約有30次每分鍾，循環進行訓練，所有的動作都必須連貫著完成哦！”

　　“我知道你是第1次進行訓練，一次完不成也沒關系，多練幾次就好了。”

　　 幾天不見艾弗森，居然變得如此囂張。

　　張兩萬哪裡能忍！

　　“好呀，我倒要看看，咱們兩個誰堅持得更久。”

　　將兩腿微微抬起，將實心球在兩腿交叉傳遞，而雙腿則踩踏單車的過程中。

　　兩個又較上勁的年輕人，用僅僅能動的眼睛盯著對方。

　　不一會兒，就都大汗淋漓了。

　　一旁的德裡克翻了翻白眼，同時也不由得微微感慨。

　　只有在這個時候，他才覺得，努力、自律、奸詐的張兩萬，確實是一個剛滿17歲的年輕人。

　　之前沒有系統性的訓練過核心力量訓練，張兩萬一套動作下來，隻覺腹部火熱，感覺又脹又過癮。

　　另一邊的艾弗森大汗淋漓，正“惡狠狠”地盯著他，滿臉不服氣。

　　張兩萬習慣性的扭頭看了下運動員培養系統。

　　發現這套核心力量的訓練效果著實不錯，10分鍾左右的功夫，就提升了大約0.5%的力量屬，以及0.2%的爆發力。

　　 也就是說，200次這樣的訓練，就能夠讓他的力量提升一點。

　　練力量，也挺讓人上頭的！

　　張兩萬簡單的休息和調理了一陣，很快就想進行下一輪訓練。

　　阿倫艾弗森忽然將他拉到了休息室，再加長版的床鋪上躺下。

　　早已經做好準備的按摩師湊了過來，對他們訓練的腹部，進行有力而的按摩。

　　“我去，這待遇。”

　　“嘶，怎麽這麽疼?誰說按摩很舒服來著?”

　　“呼呼呼，有點意思哈……”

　　刺痛和舒爽的感覺，刺激著張兩萬的神經，一旁的阿倫艾弗森已經嘰裡呱啦的怪叫起來，看到張兩萬似笑非笑的表情後，傲嬌地硬咬牙硬撐。

　　 張兩萬心裡頭偷著樂，這種痛苦並快樂的日子，將會持續相當長的一段時間……