《烹飪手冊》:

　　曾在現代社會自力更生的你一定有一顆當廚神的心吧，現在機會來了，讓這些異世界的土著見識見識什麽叫做現代營養學。

　　看著烹飪手冊的介紹，羅恩不知道先從哪裡開始吐槽。

　　不過按照營養學的說法，這本食譜應該可以幫忙更好的吸收食物中的營養，快速提高身體素質...吧?

　　打開書的第一頁，一個蛇形巨獸在海中俯瞰向下方，看起來好像是半個身子揚出海面注視著自己，準備將自己當成今天的口糧。

　　圖片下方注釋著這個巨獸的身份:近海之王。

　　再往下看去，寫著烹飪方法。

　　蔥薑蒜少許，每一千克肉加入一百克銀線草和二克蒼蠅翅膀，最後加入一杓鐵礦石，其他香料根據口味酌情加減。

　　最後，將本書放入鍋內和食材一起武火煮四個小時即可。

　　強忍著將這本書丟掉的想法，羅恩放棄了繼續看下去。

　　近海之王算是最弱的海王類之一了，正好之前剛打死一隻，找個時間試一下這個配方吧。

　　雖說蒼蠅翅膀什麽的實在是讓人沒有食欲，但是只要能變強，該吃還是得吃。

　　總比一些秘製的漢堡強。

　　嗯，比漢堡強。

　　在確認這個配方有用之前，蒼蠅翅膀什麽的還是自己收集吧。

　　萬一找伯格曼收集完，發現這個配方是假的，或者不需要蒼蠅翅膀也能有效，那就虧死了。

　　作為一個勢力的首領，還是需要一些體面的。

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　　沒過兩天，羅恩就悄咪咪集齊了一克左右的蒼蠅翅膀，這件事他誰也沒敢說，這個菜譜看起來就不那麽正經，被其他人知道了只會認為自己瘋了。

　　銀線草是一種十分常見的野草，有時會被村民割回家喂圈養的牲口。

　　鐵礦石就更容易收集了，主要食譜重也沒有著名什麽種類什麽濃度的鐵礦石。

　　羅恩一直懷疑其實海王類的肉和這本書才是這個配方中唯二起作用的材料，但是首次試驗，他主要是為了驗證食譜的效果。

　　雖然看起來不正經，但是每一次抽獎的結果都能迅速提升自己的實力，無論是自身還是勢力。

　　所以羅恩對於食譜的作用是相信的，只不過想要確認這個作用究竟能達到什麽程度。

　　一切準備就緒，羅恩特地背著所需的所有材料跑到了後山，隻帶了傻鳥和一個綠色頭髮看起來傻乎乎的道場學徒。

　　這次回到一心道場，羅恩就認出了這個綠色頭髮的學徒是未來攪動風雲的幾個主角之一，但是他也沒有興趣跟一個三歲的孩子進行什麽交流。

　　耕四郎對於索隆的劍道很是欣賞，那種一根筋的渴望變強的意志，會成就他在這個世界留下姓名。

　　這個傻小子被羅恩以變強為由，三言兩語騙到了山上。

　　開火做飯，將食材一股腦的加進了鐵鍋，然後就是等待結果了。

　　這期間，為了防止工具人索隆感到無聊想要回去，羅恩特地下場陪索隆練了四個小時的劍術。

　　陪著一個拿著兩把劍隻想著進攻的三歲小孩，瘋狂地揮舞著兩把與他的身高不成比例的劍，讓羅恩這四個小時過的倍感煎熬。

　　在時間達到四個小時的瞬間，鐵鍋從鍋蓋的縫隙散發出強烈的光芒，讓羅恩和索隆都不自覺地閉上了眼睛。

　　下一瞬間，羅恩就感知到一切恢復了平靜，

似乎剛才那直插雲霄的光束不存在一般。　　他嘗試著上前打開鍋蓋，看到鍋中的菜譜完全沒有被菜汁滲入。

　　拿起菜譜，仍然光潔如新，羅恩確定了這本食譜不是紙質的，不過也沒有其他發現了。

　　“索隆，快過來，這個就是我跟你說的變強的關鍵。”羅恩回頭招呼了一下索隆，是時候讓這個工具人發揮出他應有的作用了。

　　綠藻頭的小男孩一臉的懷疑，但是看到眼前這個被稱為最強學徒的少年，也不是很敢懷疑。

　　羅恩看著這個有點呆的實驗品露出了懷疑的神情，便開始了引誘:“來來來，閉上眼睛，一口喝下去，喝下去你就能感受到變強了。”

　　羅恩一邊說著，一邊半強迫地將索隆的腦袋按住，夾了一塊肉硬塞進了索隆的嘴裡，然後不管索隆的反應直接捂住了他的嘴，不讓他吐出來。

　　直到索隆差點噎到，好不容易將肉咽下去之後，羅恩才松開了手，小心翼翼地問道:“怎麽樣，有感覺嗎?”

　　索隆沒管那麽多，仔細體悟著身體的感覺，想了想回身取來了他的兩把竹刀，對著樹木劈砍了幾下。

　　“力量好像確實有所提高，你這個方法竟然真的有用，我還以為你是在騙我，是我誤會你了，對不起羅恩大哥。”

　　索隆一本正經地向羅恩道歉，倒是稍微讓羅恩有些不好意思。

　　“你知道就好，我怎麽可能騙你。”

　　索隆接著有些遲疑地說道:“就是，就是這個肉，它真的很難吃，感覺有一種怪味，我有些說不上來，好像吃了蒼蠅一樣。”

　　那可不是吃了蒼蠅嗎?

　　看到配方在索隆身上確實奏效了之後，羅恩決定自己試一試，本來他對系統出品的東西是相信的。

　　但是這次的配方看起來都很不靠譜，讓羅恩有些懷疑自己吃下這個東西究竟值不值得，如果提升微乎其微， 他寧願自己修煉來提升身體素質。

　　現在看來，既然隻吃一口就能讓索隆感受到提升，那麽這本食譜的作用就不可小覷了，忍著惡心也得吃下去。

　　羅恩先是用杓子乘了一杓湯，然後喝了下去。

　　不考慮味道的話，湯喝到肚子裡讓羅恩感受到一股暖流從胃中向周圍蔓延，只是這種蔓延顯得很微不足道，如果不是他對自身的掌控達到一定境界可能都感受不到。

　　他又抓了一口肉，一進口裡，他就不自覺地想到自己好像吃了蒼蠅。

　　這種想法冒出的很突然，羅恩保證自己已經控制住思緒，不讓自己亂想，可是這個想法就是不自覺地冒了出來。

　　那說明吃蒼蠅的感受是這個菜譜的副作用，在吃肉的時候會強製使用者產生這種想法。

　　怪不得索隆說感覺像是吃了蒼蠅，他雖然有點呆，但是也不至於真吃過蒼蠅。

　　羅恩心一橫，叫上索隆，兩個人盡量不嚼直接咽下，將一鍋肉吃了個精光。

　　兩個人吃飽了躺在地上，羅恩這次可以清晰地感受到胃中的暖流隨著氣血流向了四肢百骸，身體整個處於暖洋洋的狀態，十分舒服。

　　羅恩可以隱約地感受到身體在慢慢強化，但是可能由於進食量不夠，或者時間不夠，系統面板上沒有表現出屬性地提高。

　　而且通過感知暖流的流動，羅恩能隱約地察覺到體內氣血的流向，這是他原來做不到的。

　　既然能察覺到氣血，那麽武裝色霸氣的訓練就能容易很多了。

　　這波不虧，以後還得吃！