對於球隊最近的狀態，尤其是防守方面，尤其是對於外線的限制，范甘迪表示很不滿意。

目前魔術隊的確欠缺一個外線防守的核心，博甘斯作為一個3d的定位投射不夠穩定不說，他的防守優點在於意識不錯包括換防能夠頂得住，因為身體強壯不懼對抗，但是速度只能說一般，繞掩護追人也很容易跟丟。

甚至可以說，魔術隊的外線都是這樣身體強壯有余而速度不足的，這讓他們面對對手是小快靈或是投手的後場會很難受。

剛開始的時候對手還會被霍華德的掃蕩式防守唬住，但後面發現出了禁區之後，即便是所謂魔獸也得變成旱鴨子，無法那麽如魚得水了，自然也都知道該怎麽針對進攻了。

而在鋒線上，特科格魯和劉易斯也只能算是平均水準線的防守者，不會說成為防守漏洞取款機，但要說讓他們頂起防守來幫助到霍華德，也是不太可能的，而且在特定時候都是需要博甘斯和霍華德幫忙擦屁股的。

本來阿裡扎倒是防守不錯，有成為3d球員的天賦，但這不是賣了麽?

至於李成名，也沒人指望他能夠成為一個出色的防守者，他能夠打好進攻，做好自己分內的換防、搶籃板的工作就行了。

再說了，最近這兩場都可以說是他拯救球隊了，這種情況下還不滿足，真把他當球隊新王了?

下午的時候范甘迪還特意安排了一場隊內訓練賽，想要檢驗一下戰術訓練的效果，順便查缺補漏。

場上雙方便是球隊的兩套能夠直接擺到賽場上的常規陣容，尼爾森、杜林、特科格魯、庫克和霍華德，對上阿羅約、博甘斯、埃文斯、劉易斯和李成名。

李成名頂上五號位直接對上霍華德，身高臂展的差距其實並沒有像想象中那麽大。

要知道霍華德目前為人所知的體測數據還是選秀時候的，作為高中生狀元，按理說他現在應該還長了一些，也就可想而知當初他的體側水分有多大了。

當然，靜態有問題但是動態肯定是不會說謊的。

不過對上李成名，不管是進攻還是防守他都有點兒吃癟。

防守端防不住李成名也沒什麽奇怪，二十多場比賽下來打過十幾支球隊，也有防守強的內線，但是單對單都頂不住李成名。

只要讓李成名在低位要到位置拿到球，憑借著力量和腳步，他完全可以彌補身高上的差距，如果不協防不包夾，他這種單挑王可以一直打到體力不支。

之前還沒正式打比賽的時候，霍華德在訓練營裡就被李成名連打幾個完全防不住，這幾個月下來經過系統的訓練和“系統”地加強，李成名又進步了許多，不僅有力量和技巧，甚至連速度、經驗都提升了，霍華德自然更頂不住。

但更讓他有些難受的是，單對單他面對李勇也打不進，光光是卡位置就很難，單打也頂不進去，李成名的下盤太過於扎實，讓他想到了面對休斯頓的那個小巨人時候的感覺。

當然他還有一定身高和臂展上的優勢，可是他的投籃又不行，這點優勢也就無法轉化成得分，最後只能傳出去，然後在和隊友的配合中才能得分。

隊內訓練畢竟不像是正式比賽，霍華德倒也不需要太維護面子，只是在球隊也有這麽多人看著，被自己認的小弟搞得灰頭土臉表情也有些掛不住。

當然，只要他不執著於單打，李成名防守端就沒那麽大作用了，他換防後衛，對方突破他跟不上、投籃他容易被造犯規，這些是他天然的局限，就算他現在意識提升了，也不可能控制好這副略顯笨拙的身體。

最近他又稱量了一下體重，經過系統和現實的雙重調節，現在他已經將體重穩穩控制在了270斤，也就是135kg上下，這點從臉部、肚子來看比較明顯。

而在這之後，似乎就很難再減下去了。

倒不是他不想要再減，而是任務的要求越來越離譜，在他拿下了單場40+之後，系統好像一下子開始拿對球星的要求對待他，任務單也變成了:

當前任務:單場拿下50分，獎勵10點熱量消耗】

待定任務1:連續10場20+，獎勵15點熱量消耗】

待定任務2:連續5場40+，獎勵20點熱量消耗】

任務完成的難度變高，但是獎勵反倒沒有變多，明顯也是因為要求相應的提高了。

而且李成名還發現一點，最早只是10點熱量消耗他就能夠感覺到身體明顯的變化，包括排除雜質等，後來像是之前那場單場40+消耗了15點熱量，但是結束後他卻感覺不到身體有什麽改變。

另外一點就是，他的饑餓感開始變得強烈了，這讓他時刻充滿了進食的欲望。

或許這是系統減肥唯一帶來的副作用了，減得多但是吃的也多，其實相當於是將自己吸收的熱量直接消耗掉了，然後身體的質量就保持不變。

李成名也不知道是否是系統悄悄設定了一個新的下限，他翻過了系統商城，裡面也沒有能夠直接消耗熱量的東西，顯然是系統將這個後門堵上了，最終解釋權也是歸其所有。

當然總體來說，對於李成名的影響並不大，甚至這符合他最開始所想的“可持續發展”的想法，就是往後休賽期的時候有些麻煩，因為到時候恐怕很難直接通過做任務來達成熱量消耗，沒有比賽的消耗也沒那麽大，可是饑餓感也不會降低。

這樣豈不是說，他等到每個休賽期又會胖回來，然後要等到新賽季再來“減肥”?

想想到時候自己頂著個大肚腩回來得被多少人認為是不職業，李成名就稍微有點兒頭疼。

怕不是到時候又要多一個外號，比如說“五花肉”?

不過話說回來，到時候要完成新的任務目標就更困難了，因為標準提高了，但他的實力也不一樣了，而且球隊地位也會提高，球權也會增加，如果只是刷數據的任務，應該也會比較容易了。

當然了，現在這種情況下，原本李成名預計想要兌換的一些東西，現在因為任務不好完成、也就不好獲得獎勵的熱量消耗，所以想要節省下來目前的那些點以備不時之需，好在是目前他各方面的能力夠用了。

在體力方面，可以加速體力恢復，而且各方面正向作用下他的體力消耗減少了，也更懂得運用力量和技巧，知道如何在場上省力了。

在速度方面，有增加轉身和過掩護速度的陀螺轉身和增加彈跳速度的“身輕如燕”10，李成名的彈跳不算差，他真正欠缺的其實是瞬間爆發力和連續起跳的能力，這除了體型原因，也是本身天賦所限。

在籃球比賽中，一次跳得高不算什麽，這畢竟不是跳高比賽，而是需要在瞬時爆發的起跳和二次快速起跳，這不管是在防守、籃板球爭搶乃至於進攻端的接球各方面都能夠佔據優勢。

就像是大姚，他的身高夠高吧，但是在臂展、手短、彈跳方面的弱項，讓他在籃板球的爭搶上始終不能佔據到什麽優勢，再加上移動能力方面的弱點，一旦離開禁區防守功力就得減掉大半。

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而在預防傷病抗干擾方面，李成名現在也有保護腳踝的“千斤頂”，增強膝蓋對抗和防對抗能力的“護膝”10，以及加強手指和手腕靈活和抗干擾能力的無形手套10。

等於是說，李勇現在是將在籃球場上運動比賽中最可能碰撞乃至受創的部位都盡可能的保護了起來。

實際上系統商城裡面還有一種能夠遍及全身的“護甲”1000，但是太貴了，李勇現在根本買不起，所以哪怕看著效果非常拔群十分眼饞，也只能是看著了。

甚至他懷疑有沒有可能是因為壓根沒有這些玩意兒，系統才會將這部分東西設定出一個基本不可能達到的價格，就是為了讓他望梅止渴的?

而在進攻上，低位的“立地閻羅”，投籃上的“鐵血大跳投”和投籃加速，以及一定條件下能夠發揮作用的“四仰化三鐵”，幫助視野和傳球的“瞄準鏡”——也可以運用到投籃上。

而在防守上，力量、速度都有了，意識他也一直在，現在更是一步步積累經驗，非得要說的話，一個是“點球”增加搶籃板球的概率，一個是“纏絲手”10，在單防的時候能夠靈活運用自己的臂展進行搶斷。

細算下來他也兌換了不少東西，也是這過去的將近兩個月以來，完成了不少的任務，消耗了不少的熱量，所應得的獎勵。

所以他覺得自己有現在這樣，用在賽場中絕對足夠了，以目前這個基準，他成為明星球員似乎也只剩下投票一道程序了。

當然了，肯定還得積累人氣，當然還有數據、榮譽和資歷這些足以說服人的東西。

至於他目前的實力能否跟得上系統的要求， 李成名覺得還是要從兩方面來考量，他現在綜合各方面，包括防守上的弱點和進攻上的強點，還有體力上的進步，應該是達到了摸到全明星邊的標準。

而且這個標準是最標準的，因為全明星還會受到其他因素的影響，實力不可能完全量化，但是系統的評價是肯定不會說謊的。

也就是說如果能夠在體力足夠支撐的情況下，給他無限出手權，李成名覺得場均20分對他來說並不是什麽難事，而且還要考慮到對於球隊的幫助，沒有人會喜歡和追捧一個老是輸的球星，那種叫做刷子。

當然，要能夠刷到得分王，那也是一種本事。

李成名的優勢是在於他可以確保個人進攻效率的同時，牽製對手的防守力量給隊友們創造好的得分機會，這也算是球星標配了。

當然沒有發生過的事情什麽都不好說，李成名現在畢竟是在魔術隊這樣的球隊環境中，要是真的個人帶隊的話，還能不能夠有這樣的表現就不好說了。

畢竟對手如果真地將全部的防守力量傾注到他身上、多加針對的話，他的進攻肯定會受到影響，甚至防守也可能會被針對消耗。

這也讓他想到了大姚，作為休斯頓的內線核心，他就是這樣被針對，不僅被對手針對，有時候甚至還會被裁判針對。

所以雖然對手包括奧尼爾這種都認可他的實力了，國內的很多球迷反倒是看著他的數據認為他甚至連聯盟裡的一流中鋒都算不上，好像他的成績和榮譽全部都是被國內球迷投票投出來的一樣。

“怎麽了，在想什麽?”