南雲省。

　呈貢體育訓練基地。

　田徑場。

　張培蒙進行了一組超距離訓練後，喘著粗氣回到場邊。

　滿腦兒汗。

　回來後，他邊用毛巾擦汗邊看向旁邊的蘇丙天:「丙天，你怎麽心不在焉的，想念女朋友了?」

　蘇丙天沒有回答，反問道:「蒙哥，楊浩不是說今天來嘛，怎麽現在還沒到?」

　「害，原來你是因為浩哥啊！」

　張培蒙算是明白了。

　在蘇丙天這個十幾歲的小夥子眼裡，楊浩那就是真正的偶像。

　聽說他今天過來，心裡難免既期待又緊張。

　畢竟沒在現實裡見過。

　「蒙哥，浩哥現實裡什麽樣啊，好說話嗎?脾氣大不大?」

　「當然好說話。」

　張培蒙同樣是楊浩的迷弟，楊浩也沒少教他:「不用擔心，浩哥人很好，我沒見過他發脾氣，去年一起訓練的時候，沒少教我東西，你嘴甜一點，到時候肯他定也會指點你，浩哥可是世界百米第一人，一般人想被他指點都沒機會。」

　蘇丙天很期待地點點頭:「我知道了。」

　「就是你這普通話，太不普通了，你得努力學學，不然浩哥不一定聽的懂。」

　蘇丙天:......

　他感覺自己普通話挺好的，但別人就是聽不懂。

　很苦惱。

　「行啦，別想那麽多了，訓練吧，浩哥過來了，肯定先來田徑場看看。」

　「嗯。」

　蘇丙天起身走上跑道。

　與此同時。

　一輛越野車緩緩駛入基地。

　楊浩下車就抻了個懶腰:「呼......還是熟悉的味道，呼吸都得勁兒。」

　王勝男和李衡跟著下來。

　「冬天這裡比帝都空氣強太多了，不對，也不能說冬天，全年都比帝都好，大城市空氣汙染都嚴重。」

　說話間，基地的負責人都迎了出來。

　一番客套之後，楊浩拉著行李箱回房間。

　依舊是一室一廳帶陽台的房間。

　楊浩把行李整理一下，東西拿出來，又給田蜜打個電話報平安:「蜜蜜，我已經到基地了，剛把行李拿進屋收拾一下。」

　電話另一邊，田蜜剛從教室裡出來:「那你什麽時候開始訓練?注意身體，感覺不對勁就第一時間做檢查，可別傻乎乎硬扛。」

　「這時候知道讓我注意身體了?也不知道是誰，昨天晚上盤在我身上不下去，害我今天走路腿都軟。」

　「呸！」

　田蜜輕啐一口，又看了看四周，紅著臉說道:「不正經！」

　「嘿嘿！老夫老妻有啥好正經的。」

　楊浩一邊講電話，一邊把釘鞋放進背包:「行啦，先不跟你說了，我下樓去田徑場看看。」

　「嗯，去吧！」

　掛了電話後，楊浩背上包下樓。

　將近一年沒來這邊了，得去田徑場熟悉一下。

　剛下樓就看到了李衡和王勝男，他們倆收拾的更快。

　….

　「師父，教練！」

　「走吧！聽老於說袁國強也在這兒，還帶了新人過來，咱們見見去。」

　隨後三人一同來到田徑場。

　剛過來就看到了張培蒙和蘇丙天正在跑道上訓練。

　楊浩第一時間還沒認出來蘇丙天，因為這時候的他太青澀了。

　這時，蘇丙天的教練袁國強迎上來:「李指導！楊浩！」

　雖然他的資歷很老，但也得稱呼李衡一聲李指導。

　畢竟李衡是楊浩的教練。

　李衡笑著回應:「袁指導！你帶新人來了?」

　去年的時候於立偉就說過，以後每年都會安排有潛力的新人跟楊浩一起訓練。

　張培蒙就是第一個，效果非常好。

　這次，袁國強跟於立偉商量後，把剛剛招進省隊的蘇丙天帶了過來。

　「是啊，剛招的新人，他叫蘇丙天，剛17歲，練短跑不久，在今年的香江對抗賽上，拿了100米和200米的冠軍，全國城市運動會上跑了第5名，很有天賦。」

　聽著他的話，楊浩看了一眼正在進行扒地訓練的蘇丙天，臉上露出一抹驚喜。

　真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。

　之前還想著有機會見到蘇丙天就把他弄進國家隊好好培養，沒想到這就送上門了。

　很好。

　「袁指導，他現在100米能跑多少?」

　袁國強見他感興趣，趕忙回答道:「香江對抗賽的時候100米跑了10秒59，但他訓練的時候，跑過10秒50。」

　楊浩點點頭:「很不錯。」

　這時，李衡皺眉說道:「他應該不到175吧?測過骨齡了嗎?還有沒有長高的可能?」

　張培蒙18蘇丙天跟他站在一起明顯差了一大截。

　這樣的身高，跟世界頂級百米運動員的平均身高差的遠。

　當初袁國強同樣覺得不太合適，但觀察許久，還是覺得他有百米天賦，所以還是招進了省隊。

　「他現在17身高基本定型了。」

　說完，袁國強趕忙補充道:「雖然身高差了點，但他天賦還是很強的，有培養的價值。」

　這時，楊浩說道:「百米不只一個跑法，無論是超過一米九，還是低於一米八，只要有天賦，都有跑出好成績的可能，袁指導，你讓他休息會兒，等下跑一槍讓我看看。」

　「好好好。」

　袁國強趕緊吹哨，喊蘇丙天過來。

　蘇丙天也看到了楊浩，很緊張。

　見狀，張培蒙拍了拍他的肩膀:「別緊張，走，咱倆一起過去！」

　「嗯。」

　很快，兩人來到楊浩身前。

　「浩哥！」

　張培蒙先打招呼。

　楊浩點頭回應:「那麽早就來南雲省訓練，證明沒有沉浸在亞運會的勝利之中，很好。」

　【講真，最近一直用

　楊浩看著他，腦海裡思索著這一世怎麽培養。

　前世，小日子奧運會上，蘇丙天以32歲的年齡在百米半決賽上跑出9秒83的成績，成為首位晉級奧運會百米決賽的華夏運動員。

　32歲，9秒83！

　誰敢說他沒有短跑天賦?

　可惜，科學訓練的時間太晚，大好時光都浪費了。

　32歲已經是職業生涯末期。

　百米運動員巔峰期是22-26歲，蘇丙天現在17歲，好好培養，以他的天賦，在巔峰期必進9秒80，甚至摸到9秒70的門檻也不是沒可能。

　再加上張培蒙，前世能跑10秒整，這一世培養好了，摸個9秒90的門檻也有機會。

　現在，華夏男子4100米接力隊，在亞洲還能混混，到奧運會和世錦賽上，那就是被吊打！

　楊浩獨木難支。

　但要是有了9秒80以內的蘇丙天，9秒90左右的張培蒙，再隨便來一個10秒10以內的選手。

　有這樣的陣容，楊浩有信心衝擊奧運會接力金牌。

　哪怕對手是巔峰期的牙買加隊和漂亮國隊。

　而且這並不是空想，是確確實實有機會達成的。

　當然，這個機會不是在帝都奧運會上。

　雖然楊浩也想在帝都奧運會上出成績，但時間太短了，張培蒙還好，蘇丙天段時間內還不能真正才成長起來。

　想要拿到奧運會接力金牌，倫敦奧運會上機會最大。

　那時候他們三個都在巔峰期。

　「想什麽呢?」

　聽到王勝男的聲音，楊浩回過神:「沒什麽，準備好了嗎?」

　「就等你了！」

　此刻，蘇丙天已經站在了起跑線前。

　楊浩隨即站起身，走到一旁:「開始吧。」

　蘇丙天沒說話，深呼吸一口氣後，俯身蹲下。

　右腳在前，左腳在後，依次踏上助跑器抵足板。

　看到這一幕，楊浩微微皺起眉頭。

　跟前世一樣，起跑腳都有問題。

　右腳在前，跟劉祥的跨欄起跑一樣。

　但這並不適合100米短跑。

　100米拚的不光是技術，力量，還是本能。

　最本能的，最符合神經自然反應的跑法，是最合適的。

　而蘇丙天最本能的發力腳其實是右腳，剛才楊浩觀察了，他走路的時候，先邁出去的是右腳。

　….

　這是本能。

　本能是右腳，結果起跑用左腳，這種情況下無論是起跑反應，還是途中的步伐節奏，都會受到很大的影響。

　「預備！」

　袁國強親自發令。

　楊浩並沒有說什麽，就默默看著。

　「嗶！」

　哨聲響起的一瞬間，蘇丙天雙手推離地面，同時兩腳依次發力，借助蹬踏助跑器帶來的反作用力，向前猛衝。

　他個子不高，重心低，用的是爆發式起跑。

　不過，因為力量不足，所以爆發並不強。

　再加上起跑腳有問題，所以第3步尤為別扭。

　很不自然。

　大約20米的時候，蘇丙天開始抬頭。

　雖然相比於以前的三步抬頭，20米已經好了很多，但依舊不足。

　完全可以更晚。

　世界頂尖百米選手抬頭普遍是30米左右。

　因為體能分配不均，蘇丙天的後程肉眼可見的有些發力，保持高速的能力不足。

　最後衝刺也太早。

　問題很大。

　蘇丙天跑完100米，減速停下後轉身回來。

　他很想聽楊浩的看法。

　而袁國強更早發問:「你們覺得丙天跑的怎樣?哪裡需要改進?」

　李衡也發現了蘇丙天起跑腳的不同:「他起跑為什麽是右腳在前?」

　「這孩子剛開始學的時候就是這樣，已經習慣了左腳發力，這應該沒什麽影響吧?」

　這時，楊浩說道:「如果左腳真是他的本能發力腳那就沒問題，但是不是本能還不一定。」

　說完，他看向走回來的蘇丙天:「我試試就知道了。」

　「怎麽試?」

　幾人都有些好奇。

　「等下你們別說話，看著我們走路就行。」

　說完，楊浩往前迎了幾步，跟蘇丙天碰面後，兩人都停下:「我有話跟你說，咱們去那邊。」

　蘇丙天雖然不知道他要幹嘛，但還是轉過身，跟他走。

　而轉身後首先邁出去的是右腿。

　走了幾步後，楊浩又拉著蘇丙天回來。

　「袁指導，教練，你們看到了沒?剛才丙天轉身走的時候，首先邁出去的是右腿吧。」

　兩人都點點頭。

　就在這時，楊浩走到蘇丙天身後，用手在他後背上用力推了一下，猝不及防之下，蘇丙天往前走了幾步。

　同樣，第一步邁出去的也是右腿。

　這是本能。

　蘇丙天人懵了，完全不知道楊浩到底在幹嘛。

　這時，楊浩開始解釋:「看到他剛才下意識的反應沒，同樣是邁右腿，這是是本能，所以，他起跑腳錯了，這會影響起跑反應，因為本能是右腳不是左腳，反應自然沒那麽快，跑出去後，節奏也不對，因為不符合身體本能。」

　說著，他看向蘇丙天:「你起跑的第三步是不是覺得特別別扭?」

　蘇丙天點了點頭。

　「這就是起跑腳影響到了節奏，你得改，也必須改，趁你還年輕，適應能力強，短則半年，長則一年就能完全適應新節奏，到時候就會有突破，未來的路也會一帆風順。如果不改，幾年下去，現在的節奏成為本能，就更加難以改變了。」

　….

　聽到他的話，蘇丙天認真點了點頭:「浩哥，我聽你的！」

　他以前沒琢磨過，經過楊浩的提醒才發現，自己本能確實是邁右腿，而且起跑的時候第三步感覺非常別扭。

　以前並不知道這是因為起跑腳錯誤造成的。

　現在知道了，那肯定要改。

　袁國強也認同楊浩的說法:「那就改。」

　「改起跑腳的同時，步幅也一起改，至於多少步合適，教練你最擅長，幫忙研究一下，還有就是力量，耐力和柔韌性方面的常規問題，你們在一起合計出一個訓練方案，只有把基礎打好了，未來才能有更好的提升。」

　接下來，袁國強和李衡，蘇丙天他們去研究訓練計劃了。

　張培蒙繼續訓練。

　而楊浩也準備活動活動。

　旁邊，王勝男好奇地問道:「你好像對這個新人很上心，覺得他很有潛力嗎?」

　「嗯。」

　楊浩沒有否認:「不是正常節奏都能跑10秒50，如果他的起跑腳沒問題，節奏順暢的話，現在起碼10秒30。」

　這讓王勝男有些驚訝:「那天賦豈不是快趕上你了?」

　「能不能趕上我，我不知道，但他的潛力應該會比張培蒙更足，用不了3年，肯定能進10秒。」

　「那確實

　值得培養，如果他和張培蒙都能進10秒的話，那接力隊的陣容就強大了，奧運會上拿牌也有希望。 」

　「所以嘛，我也是希望咱們國家短跑運動員變得更強，這樣我壓力也小點。」

　說完，楊浩原地跳了跳:「我去活動活動。」

　藍天白雲下。

　楊浩呼吸著新鮮空氣，慢慢跑著，很舒坦，也很高興。

　這次來南雲省能碰到蘇丙天真的是意外收獲。

　這時候的他還很稚嫩，容易調教。

　只要好好培養，未來可期。

　華夏男子接力隊也未來可期！

　一個人拿到100米奧運會金牌固然爽，能帶領隊伍拿到4100米接力金牌才更有成就感。

　這也是楊浩新的目標。

　銀河惡霸