真正開始進行這方面的總結和歸納之後，唐崢才發現。想要把入定法用一套動作，一套廣播體操的形式推廣出來，還真不是這麽容易的事情。入定，無論是在道家還是在佛家都是一種十分高深的東西。佛家之內，只有佛法精深的高僧才能達到那種無法無相的禪定境界。道家也是如此，只有有道全真才能做大天人交感。這些東西都說明了一個問題。入定不是那麽容易的。不是那麽簡單的。

　　在研究的過程之中，唐崢也發現，他能夠用陰陽真氣配合心靈催眠的手法使人進入到入定的過程。這不是用體操就能達到的。

　　陰陽真氣，本身就是中正調和的，從目前來看，唐崢所修煉的陰陽心經，經過人類乃至是大自然之內最為純正的陰陽調和之後。真氣的質量和屬性，無疑是最高的。

　　陰陽真氣本身就蘊含有強大的生命能量，這一點就能起到事半功倍的效果。然後，用陰陽真氣為媒介，逐步搭建人體和天地的橋梁。通過催眠術的方法，強行使人進入到一種玄妙境界。事實上，從現在來看，這也不過是偽定而已。因為這不是通過自己努力施展出來的入定。只能稱之為偽定。

　　而現在，想要單純的通過一套動作就達到這種效果，設想的時候，唐崢很樂觀。真正開始進入到設計動作的階段，唐崢才明白這實在是太難了。

　　“嘭嘭！”門外傳來了敲門的聲音，房門推開，林雨晴端著一杯茶走了進來。看著唐崢的樣子，林雨晴有些嗔怪道:“老公，從甘州回來之後，這兩天，除了去了一趟岐黃附院，其他的時間你都坐在了書房裡面。你這樣會憋出病來的。欲速則不達。”

　　看著林雨晴，唐崢也微笑一下，林雨晴已經走到了唐崢的身後，頭部就枕在了林雨晴胸前的豐盈之上。和周萱的火爆、柳琴的宏偉不同，林雨晴的兩個玉兔並不大。但是形狀卻是十分的完美，傲然挺立。和身材極其的協調。

　　感受著這種柔軟的堅挺，唐崢也有些沉醉而迷離。纖纖玉指，請按著唐崢的太陽穴。適中的力度給人一種很輕松的感覺。

　　伸出手，拉住了林雨晴的手，唐崢笑著道:“沒事的。我的狀況你還不知道麽?別說是三兩天了，哪怕就是十天半個月不休息。只要每天打坐一段時間就不會有問題的，放心吧。”

　　唐崢的思路還是很清晰的，這一次，專程去甘州學習了古五禽戲，再加上唐崢對入定、催眠、醫學、人體潛能等方面的了解。可以說，唐崢已經佔據了天時地利人和這三個要素了。放眼整個世界，唯獨唐崢有這個資格。唐崢自己對經脈、真氣、入定這些都十分的了解。又精通催眠術、然後，又學習了古五禽戲這種東西。其他人，熟悉古武的不懂醫術，熟悉醫術的又不一定能知道催眠。更重要的是，古五禽戲除了吳老，隻此一家別無分店。這一系列的因素就促成了唐崢是獨一無二的。如果連唐崢都沒有辦法研究出來，那這個世界就沒有人能研究出來了。

　　動作上，唐崢並沒有全盤采取古五禽戲的動作姿勢。通過對五禽戲的了解。唐崢已經琢磨出來了。動作不是重點。重點是動作帶來的效果。以及配套的養身真訣和導引要義。五禽戲要是沒有了後面這些，不過就是一個普通的健體功法而已。

　　這幾天的時間，唐崢都是在查資料的過程之中度過的。這個工作，只有唐崢自己能做，是無法成立項目組、工作組什麽的。其他人根本不了解這些東西。這不像是做其他的研究。肝病項目，唐崢可以讓諸多的醫學科研人員參與進來。可這個不行。這個只能是唐崢一個人去摸索。

　　幾天下來，唐崢了解了國內的廣播體操，了解了健身操，還了解了印度瑜伽等等各種不同性質，不同種類的東西。不光是了解動作，還從音樂方面做了深刻的了解。

　　尤其是瑜伽的音樂。唐崢做了很細致的研究和對比。瑜伽起源於印度，有專門的瑜伽經。講究的是梵我合一。和佛家的一些東西是有一定聯系的。調身的運動法、調心的呼吸法、調神的冥想法。講究的是身體、心靈和精神達到協調統一的一種鍛煉方式。

　　瑜伽的音樂一般都輕緩舒柔。很有借鑒的意義。

　　動作，唐崢也已經開始創作了。用來進行大眾推廣的東西，首要的一點就是要簡單，易學。如果太過複雜了。也會很難推廣起來。

　　可是，即便是掌握了這個原則，真正做起來，還是十分的困難的。經過了大半個月的研究，幾乎唐崢所有的時間都已經放在了這個上面。達到了廢寢忘食的地步了。

　　半個月下來，頭髮都如果是鳥窩一樣，滿臉胡子拉碴的。整個人的形象都變了。此刻的唐崢已經不再是風度翩翩的君子。而是變成了一個猥褻的大叔了。可是，這樣的結果還是值得肯定的。根據瑜伽、國內的古武以及五禽戲的一些原理。唐崢重新設計出了一套動作。一共有128個分解動作。全部完成，需要半個小時的時間。全套動作，難度都不是很高。一般的人，想要全部做下來還是沒有問題的。可是，如果是坐辦公室時間太長，平日裡缺乏鍛煉的白領，想要標準的完成動作就不是那麽容易了。

　　整套動作，充分的考慮了全身的協調性和簡單行。也綜合了醫學方面的知識，能夠達到調動全身的肌肉的作用。

　　除了動作之外，配套的音樂、配套的呼吸吐納方法;唐崢也在設計起來。和古五禽戲一樣。動作只是一個方面。最主要的還是其他的方法。唐崢現在做的也是這樣。

　　動作是一個基礎。可以達到促進人體全身肌肉放松的目的。真正起到效果的還是呼吸方式和音樂，呼吸方式讓人的心靈沉寂下來，而音樂則是一個媒介，使人和天地達到共鳴的一種方法。

　　有了動作之後，再來設計其他就顯得十分的簡單了。呼吸的方法，本來就有現成的，羅毅貢獻出來的吐納術，就是一個很好的藍本，綜合了養身真訣和導引要義之後。一種全新的呼吸吐納之法就設計製作了出來。

　　然後，音樂上，采用的則是專門的心理催眠術音樂。這種音樂，有讓人放松心情。促進催眠的效果。然後，在音樂之間，配合有唐崢的聲音。聲音充滿了引導性能夠在這個過程之中，輔助人體達到一種自然交匯的狀態。

　　時間走到了三月份的時候，天氣也隨之開始變得暖和起來。而這時候，唐崢的研究歷時兩個月終於還是完成了。整個動作，包括配套的音樂和呼吸方法，被唐崢暫時命名為唐氏中醫體操。

　　走出書房的那一刹那，唐崢隻覺得整個人都輕松了起來。客廳裡面，人還不少。廚房那邊，柳琴、林雨晴都在忙碌著。在唐家，眾女之間的相處那是十分的融洽而和諧的。

　　客廳裡，楚如月的肚子已經很顯懷了。四五個的身孕了。肚子也已經挺了起來。一些產前的檢查都已經做過了。就在岐黃附院。醫生都是世界知名的婦產科醫生。如今的岐黃附院這是任何醫院都比不上的。

　　嬰兒的性別，唐崢也好，眾女也好，都沒有刻意去檢查，對唐崢來說，已經不會在乎這些了。只要願意，想生多少對他來說都沒有任何的問題。

　　一下樓，唐崢就直接將目光放在了藍朵兒和周莉的身上，開口道:“莉莉，朵兒，你們兩個過來一下，幫我試試看唐氏中醫體操的效果。”

　　瑪利亞在過年的時候就返回歐洲去了。 最終她還是沒有能鬥得過雲姬和藍朵兒。家裡不斷催促之下，最終還是回去了。

　　如今，唐崢家裡面也就是雲姬、藍朵兒和周莉合適了。其他人要麽都經過了陰陽雙修，進入到了古武界，要麽就和鄭穎一樣。有著深厚的古武底子。唐氏中醫體操，主要是為普通人而設計的。讓鄭穎來就沒有實踐的價值了。讓藍朵兒和周莉來實驗是最好不過的事情。

　　就在院子之間的草坪上，和煦*光照耀著，有種暖洋洋的感覺。唐崢親自教導之下，將一百二十八個動作，仔細的教授給了周莉和藍朵兒。兩女在這方面的學習能力都很不錯。一個小時之後就已經有模有樣了。

　　緊接著，唐崢開始教導她們配合的呼吸吐納方式。呼吸的頻率有些怪異。跟隨動作的節奏，越老越慢，越來越慢，到最後，幾乎一次呼吸的時間都在三十秒以上了。

　　學會了這個之後，唐崢開始播放錄製好了的音樂，悠揚的樂聲響起。兩女開始動了起來，動作瀟灑飄逸又不失靈動，整體看起來，動作簡單流暢又不失美感。單純從動作來說，就稱得上是成功了。

　　楚如月此刻也有些震撼，看著唐崢道:“老公，這就是唐氏體操麽?”