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《重生籃球,長城歸來!》第四章 打籃球也需要練田徑
  “嗯?”

  在等學生集合的時候,王老師注意過球場上發生的騷動。

  只不過他沒想到,那個贏下球場的初一學生現在不打球了,反而跑過來想參加田徑隊。

  王老師看向齊墨,婉拒道:“同學,我們暫時還沒有招納初一學生的安排,你先回去等通知吧。”

  齊墨知道,這個田徑隊納新的通知要等到下學期開學才會公布,他現在根本等不了那麽久。

  田徑隊現在是每天兩練,早晨六點到七點半,隊員可以免去早讀跟早操。

  而晚訓則是下午五點到六點半,晚修可以遲一節課回班。

  剛好滿足系統【每天兩小時高強度運動】的要求。

  現在機會就在眼前,齊墨怎麽能等得了?

  他抬起頭誠懇道:“王老師,我真的很想加入田徑隊為校爭光。”

  王老師看了齊墨一眼,緩緩道:“為校爭光?可你是體育特長生嗎?”

  體育特長生是明光中學裡特殊的學生。

  一般來說,像明光中心這樣的私立學校,要麽是成績巨好、不用交大額學分的公辦生。

  要麽就是像齊墨這樣,成績一般,需要花大筆學費在本地就讀的普通生。

  其三則是特長生,在小升初考試的時候,通過學校的各項測評,得到部分學費、成績優待的學生。

  換而言之,就是學校專門培養參加各項市裡、省裡競賽的學生。

  之前單挑的朱哥,就是高三的田徑特長生,田徑隊基本上也都是特長生。

  王老師這下算是把齊墨給問住了。

  不是體育特長生,學校又哪裡來心思培養你?

  不再理會齊墨,王老師轉身欲走。

  但齊墨還是不願放棄,跟著道:“王老師,給我個機會吧,我一定會好好訓練的。”

  “這樣吧,別說我不給你機會。”

  看齊墨四肢勻稱,兩腿修長,渾身上下透著一股機靈勁,像是個練田徑的好苗子。

  王老師轉過身來好心道:“要是你能跑進13秒我就允許你跟練。”

  “現在?”

  “對,就是現在。”

  王老師給的要求不算離譜,但也絕非能輕易達到的。

  齊墨大概記得,歷年來市裡中學生運動會初中組,男子一百米的前三名,大概成績在11秒74內,相當於國家二級運動員的標準。

  而王老師定的13秒內,屬於是沒有鍛煉過,但天賦異稟的人可以達到的成績。

  畢竟齊墨還是個剛剛小學畢業的初一學生。

  王老師也不至於喪病到以那麽高的標準去要求他。

  體會到老師的心意,齊墨當機立斷道:“成!但我要借一雙釘鞋,還有起跑器。”

  “哦,你會起跑?”

  齊墨啞然一笑道:“以前學過一點。”

  稍微熱一下身,再換好釘鞋,齊墨蹲在起跑器上做起準備。

  別人重生都是靠頭腦扮豬吃老虎,怎麽自己重生把把都要靠身體去拚?

  不過剛才在跟朱哥單挑的時候,齊墨隱隱感覺自己在突破那一刹,身體的確是有一種奇怪的感覺。

  就好像讀完了大學的人,寫初中試卷那樣。

  不知是不是精神更加成熟了,他對身體的控制也強了很多,可以強迫自己完成一些極限的動作。

  加上齊墨前世多少也跟田徑隊鍛煉過一段時間。

  別的不說,光是體育中考時必考的兩百米,齊墨就專門訓練過。

  按照田徑分類來說,一百米、兩百米都屬於短跑范疇。

  短跑大致可以分為三段:起跑、前程、後程。

  起跑最重要的就是蹬伸,調節好起跑器,雙腳頂在支架上,身子前傾,幾乎全靠兩隻手臂支撐著身體。

  見到齊墨已經準備好了,王老師也不多說什麽,當機立斷道:“預備,跑!”

  伴隨著‘跑’字出口,齊墨雙腿猛地一蹬,身子前傾,整個人像是快要與地面平行般飛了出去。

  重心在前,他壓低著腰,努力邁腿往前,控制這種前傾感,強迫跑到30米左右再起身。

  小腿盡力前伸,不是腳尖或者腳後跟,是蹠球部落地,腳跟盡量不落地,利用跟腱的彈性儲能與肌肉力量積極扒地,腳掌落點在身體重心前方少許。

  呼吸急促,心臟劇烈跳動,腎上腺素在這一刻大量釋放,一種難以言喻的興奮感頓時支配了大腦。

  跑至三分之一的距離,齊墨終於可以抬起頭。

  破風的聲音劃過耳邊,夾雜著猛烈的呼吸。

  齊墨現在隻感覺自己像是台汽油機,不斷呼入空氣,轉化為能量,接著再將廢氣排出。

  兩條腿就像輪子,大腿抬起,帶動小腿努力前伸,前腳掌扒地,彈起,再扒地,再彈起……

  這種劇烈的姿態,必須要強大的腰腹力量,配合前擺手發力來穩定軀乾。 www.uukanshu.net

  很少見到初學者居然會有這麽標準的跑姿,王老師著實對齊墨高看了兩眼。

  短跑其實並非只是身體素質的比拚,很大程度上也是技術的比拚。

  經過無數前輩提煉出來的跑步技巧,能夠在最大程度上發揮人體的極限,將速度提升到極致。

  然而這種技巧,並非人人都能掌握的。

  跑步誰不會,但這種標準跑步姿勢還真不是一般人能掌握的。

  且不說起跑時那幾乎要撲到地面的前傾動作。

  前程和後程的前掌扒地動作,跑起來就足以讓一般人小腿抽筋。

  這完全是利用肌肉剛性,搭配韌帶的彈性進行運動,與其說是跑步,倒不如說每一步都更像是跳躍。

  就算是經過嚴格的鍛煉,想擺出如此標準的姿勢,也是需要極大毅力才能完成。

  看著齊墨的勁頭,王老師居然想著,要不要不管成績,直接把他留在隊裡?

  田徑運動不止需要天賦,更要一顆強大的心臟。

  一百米,看似很近。

  十三秒,看似很快。

  但只有拚盡全力跑一次,才能切身體會到距離有多遠,時間有多漫長。

  大腿、小腿、前掌因為劇烈發力已經疼痛不堪。

  感覺胸口都要裂開,盡管齊墨奮力呼吸,可那恐怖的窒息感卻總揮之不去。

  因為缺氧,視野開始變得恍惚,大腦也一片空白,只剩下眼前的終點。

  終於看到了終點線,齊墨壓低身子,低頭衝了過去,直接撲倒在了地上。
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