聯系加農貝克的事情,對羅傑來說並不複雜。
雖然還沒簽約經紀人,但他只需在網上一查,就能很輕松的找到貝克的聯系方式。
跟市面上大多從NCAA退下來的半吊子訓練師不同,貝克球員時期非常厲害,高中畢業收到了超過20所第一賽區學校的邀請,並先後代表杜克和北卡出戰過比賽。
畢業後貝克決定從事幕後工作,奔波於全球各地,開辦籃球培訓班,訓練專業籃球運動員,對美系風格和歐系風格都頗有研究。
兩人約好了時間見面,談完價格,很快就來到訓練館裡開始練習。
看著羅傑,貝克忍不住開口問道。“你確定今天我們隻練習後撤步跳投?”
“當然,這是我目前最想提升的技術。”
羅傑找專業陪練是為了短時間內將後撤步練的爐火純青,只有這樣,他才能完成休賽期任務拿到獎勵。
這一切在他看來都是理所當然,至於其他的進攻手段,晚一些練也不耽誤。
貝克輕輕歎了口氣:“找我一對一陪練很貴的,結果就這?”
“羅,我看過你的比賽,你有著得分後衛的黃金身材,後撤步跳投搭配三分能為你創造出手空間,但我認為你最好先開發出突破能力,只有做到突投結合,你才能獲得更多得分機會。”
加農貝克這話說得沒錯,詹姆斯-哈登的後撤步三分之所以難防,就是因為他突投一體,讓防守球員不敢貿然上前逼搶。
反觀斯蒂芬-庫裡,他的突破水平也不差,但得分轉換率跟哈登比還是差了點,主要得分手段仍以投籃為主。
沒有突破威脅的純投手,想單純通過後撤步創造機會很難。
偶爾打一個回合沒有問題,可一旦遇到頂尖防守者,就只能依賴跑位和隊友做的掩護。
“我知道,不過突破和控球我打算下個月再練,當下還是準備將後撤步這門技術練好。”羅傑聳了聳肩膀,在獎勵面前,其他事只能通通往後排。
要是主練突破,他再想每天投中500個三分球可就難了,把體力藥劑當水喝也堅持不住,只能做出取舍。
“好吧,我會指導你最正確的動作,讓你相信這筆錢沒有白花。”
貝克歪頭笑了一下,不再多勸。
事實證明,貝克在訓練這方面確實夠專業,沒有吹牛。
主要負責的不僅是充當陪練那麽簡單,還包括對投籃動作的矯正、腳下移動節奏和位置感等一系列東西。
搞得羅傑第一次明白,原來練後撤步容易,但想練好真的很難!
前世作為球迷,看哈登使用後撤步隨心所欲,羅傑就想為什麽聯盟其他球星不練?
這一刻他算是徹底明白了,哈登的打球節奏和投籃技巧不是一般人能學會的。
撤步跳投想不影響投籃準星很難,私下裡不付出點努力壓根做不到。
只不過羅傑的投射水平開局就被拉滿,所以這讓他練習後撤步時輕松許多,一個動作能同時完成兩個任務,簡直不要太爽。
為了盡快將後撤步跳投練得爐火純青,羅傑就像他先前計劃的那樣,同一個位置不斷機械化的進行跳投,先找好節奏,養成投籃習慣。
第一天訓練,羅傑整整練習了8個小時。
因為價格不便宜,他連喝水上廁所的時間都盡量縮減,累了就進入系統空間偷喝一瓶體力藥劑,主打的就是杜絕浪費。
結果,羅傑倒是練爽了,加農貝克卻廢了。
連續8小時的高強度訓練,連他這個專業訓練師都吃不消。
幾次看向羅傑的眼神,都仿佛在看一個怪物。
要不是先把合同簽了,他這會兒都想罷工!
碼的!
不就掙你點錢?至於把老子往死裡整啊!
然而讓他更絕望的是,第二天羅傑依舊沒有中途休息的意思。
早上八點準時抵達訓練館,除開12點到1點的吃飯時間,其余時候都像一台不知疲倦的機器,瘋狂進行著投籃訓練。
直到五天后的下午,加農貝克受不了了,工作生涯第一次跟自己的客戶請假。
“羅,你的訓練進展非常順利,我覺得可以先休息一下,做到勞逸結合。這麽練下去,你的身體容易留下暗疾。”
貝克的收費標準是按小時算錢,休息一下午也是他的損失。
要是按天算錢的話,羅傑肯定拽著他玩命!
“好吧,休息一下也好。”
對於嗑藥訓練的日子,羅傑也過的比較疲憊。
雖說體能藥劑會在短時間內幫他恢復體能,但精神上的疲憊感卻不會消失。
能堅持下來全靠意志力撐著,沒有每天投進500個三分球的任務獎勵吊著,他恐怕早就擺爛了。
訓練師下午休息,羅傑也沒有逞能留在球館裡加練。
回家兌換了一張指尖訓練卡,羅傑開始通過雙手拍球的方式練習控球節奏。
這種低強度的訓練對體能消耗不大,就是時間久了胳膊會酸,事後需要筋膜槍放松一下肌肉。
這個時候,系統結算發放的柔韌藥水就派上用場了。
服用後能讓手指變得不再那麽僵硬,搭配指尖訓練卡使用,簡直就是一個字,絕!
技巧性的訓練,羅傑不需要外人協助,只要肯吃苦,效果肯定是有的。
接下來一段日子,羅傑每天都在魔鬼訓練中度過。
白天練習撤步跳投,晚上練習控球,光體力藥劑就喝光了一大筐。
直到他每次洗頭後,都有幾根秀發飄然落下,羅傑發現,他好像真的變強了。
......
六月末,www.uukanshu.net 08屆選秀大會如期而至。
黃蜂今年只有一個首輪29號簽,有點價值,但不多。
抽中狀元簽的公牛,毫不猶豫的選擇了德裡克-羅斯,這位畢業於孟菲斯大學的頂流後衛,值得公牛為他賭一把。
雖說玫瑰凋零的速度快了點,三個賽季後坐地夭折,可畢竟是NBA歷史上最年輕的MVP。
你可以說他脆,卻不能說他廢,勁爆的突破打法注定了羅斯難以保持健康。
熱火榜眼簽選擇了邁克爾-比斯利,江湖人送外號‘比大腿’,曾雙核率隊拿過總冠軍、常規賽MVP、全明星MVP等諸多榮譽。
嗯...
背景是中國的CBA聯賽。
但只要熟悉這家夥的球迷都知道,比斯利確實不菜,他就是強的沒有那麽明顯...
再往後,幾位天之驕子的選秀順位都跟前世沒有變化,森林狼榜眼簽摘下梅奧。威少、樂福、洛佩茲、希伯特、麥基、伊巴卡和巴圖姆等人也被球隊先後選走。
直到首輪27順位,活塞管理層依舊頭鐵的選擇了DJ-懷特。
這樣一來,29順位的黃蜂還是選中了畢業於堪薩斯大學的達雷爾-亞瑟。
並且當場把人交易到波特蘭開拓者換取現金,簡直就是造孽!
對羅傑來說,選秀大會跟他沒有關系。
這種事兒連克裡斯-保羅都說不上話,他一個落選秀自然沒法對著管理層指指點點。
只是黃蜂為了省錢交易首輪秀的行為確實下頭,也更加堅定了羅傑不提前續約的想法。