初步擬定減肥計劃,跑步是最適合的方法。當然了,跑步的效果不是很好。有的網友說游泳更好,以陳緣的資金,不足以支撐。
只能乖乖選擇跑步這一個方法,跑步是很容易傷害膝蓋的。
每天跑步兩個小時,慢跑先適應自己的身軀,跑步的地點,是附近的公園,裡面很多人跑步。
每天傍晚公園,陳緣開始做簡單的運動先運動,活動筋骨再跑步。
這也是陳緣要改造自己身體的原因,擁有好的基因,豈能不好好鍛煉身體。
三天時間,陳緣控制飲食,少吃油炸食物。她的減肥任務,可不能中斷。三天時間,她的精氣神,煥然一新。
除了第一天,第二天,腰酸背痛。
一個月,減肥十斤,這是她的小目標。
增加自己的鍛煉計劃,爭取早日減肥。
“今日打卡,輕了一斤二兩,美滋滋。”動態更新。
下面,很快有了回復。
“不錯,三天了,終於看到博主更新動態。”
“不會吧,博主真的減肥了?”
“效果有點好,三天,一斤二兩,博主是怎麽做到的?”
“學習,博主,可以傳授傳授秘訣嗎?”
陳緣回復:“管住嘴,邁開腿,少吃零食多運動。”
那個網友:“???”
她又問:“有沒有躺著就能減肥的方法?”
陳緣回復:“年輕人不要輕易做那行,你的身體吃不消,讓我來吧。”
陳緣看了看,沒有繼續看。
許久不曾響的電話,此刻有人打來。
“喂,是我。”
“什麽,你在樓下?”
“等等,我去接你。”
“你怎麽才來,哼,害得我等了這麽久?”
“咦?”
女人轉過身,看到了陳緣的頭髮沒了。那一頭代表著藝術的髮型,竟然剪掉了。
“嘖嘖,你是不是遭遇了什麽,竟然剪掉你的藝術。”
“你以前不是說頭可斷血可流,髮型不能亂的嗎?”
“咯咯。”
啪啪打臉的陳緣,沒有生氣。
“你不是在準備出道的事情嗎?怎麽有空來這裡。”
“不歡迎我嗎?”女孩子叉腰:“還是說你宿舍裡藏了女人?”
女孩子名叫蘇小小,原主的好友之一。
認識了有些年頭,兩人也算是比較好的朋友。
無話不說那種,彼此的事情,都清楚。
“小青子,這是你住的房子?”
“怎麽樣,是不是很滿意,獨棟大別墅,個人大空間,陽光好,有空調熱水器,拎包入住,隨時隨地可以走。”
“要不要我把這地方讓給你,不要2998,也不要1998,只要998,如何?”
蘇小小白了一眼陳緣,坐在了床邊。
“看不出來小青子你還是很愛乾淨的。”
陳緣被戳穿心思,摸摸頭。
小丫頭片子眼睛很犀利,這都被她發現了。
這個丫頭,是為數不多了解陳緣的人。
性格,還是本人,被她拿捏。
兩人,只是朋友。
原主之前一直想著出道,出道,想當明星,想瘋了。
心裡,除了夢想,沒有其她東西。
“中午吃什麽?”
“吃啥都行。”
“外賣還是下去吃?”
蘇小小笑道:“你賺錢了?竟然舍得請本小姐吃大餐。
” “咳咳,一兩頓還是能請得起的。”
“那本小姐不客氣了。”
“走。”
午飯,吃烤魚。
蘇小小一直以來都想吃,沒機會吃。
作為一個即將出道的藝人,是要控制自己的飲食。
“你不怕公司那邊找你麻煩?”
“怕什麽,她們又不知道,你不說我不說,誰知道。”
蘇小小一口一口往嘴裡塞魚肉,吃得很香。
反倒是陳緣,沒怎麽吃。
看著她吃,全程都在看著。
蘇小小被看得怪不好意思的。
“你一直盯著我幹嘛?”蘇小小抬頭問:“吃啊,你怎麽不吃。”
陳緣苦笑:“最近減肥,不能亂吃。”
“喲呵,你終於知道減肥了?”
“你確實是胖了,要好好減肥。”
“我請你吃飯,你還要傷害我?”
“實話實說。”
“你過分了。”
“我這是提醒你,不要放飛自我。”
蘇小小埋怨道:“當初我就提醒過你,你自己不聽,非要作踐自己,現在知道要減肥了?”
“額?”陳緣摸摸頭。
蘇小小,最關心她的人。
原主能夠熬到現在,多虧她幫忙開解。
每時每刻都在關心原主,也在提醒她。
“過去的事情不要再提了,我,陳緣,改過自新,重新做人。”
“咯咯,你以前不是人嗎?”
“能不能說人話。”
“就不。”
拌嘴的兩人,都笑了。
一頓飯,吃得很輕松。
什麽都說。
什麽都聊。
蘇小小,時不時看一眼陳緣。
內心暗道:“她變了,變得開朗了。”
“也愛笑了。”
“這樣子,多好。”
“看來,她走出來了。”
不由得,她笑了。陳緣走出來了就好了,多好啊。
她的心,也放心了。
她害怕陳緣想不開,要去跳樓。
畢竟,她是那種鑽牛角尖的人。
“大小姐,你笑什麽?”
“管你什麽事?”
陳緣打趣道:“該不會是想女人了吧?”
“那又如何?”
蘇小小抬頭挺胸,昂起了驕傲的頭顱。
陳緣低頭,輕輕一瞥。
內心,頗為震撼。
“這個鬼丫頭,長大了。”
“看來她的夥食不錯。”
一段時間沒見面,這個丫頭,有點東西。
“看什麽看,沒見過美女嗎?”
“美女是見過,像你這麽好看的,第一次見。”
陳緣伸手:“美女,不知道可否給個面子,一起喝一杯奶茶?”
“不要。”
“我怕變胖。”
陳緣笑道:“怕什麽,你不會胖的。”“我才不信。”
蘇小小不信陳緣的鬼話,奶茶,是最容易發胖的東西。
她可不想喝,今天的熱量嚴重超標了。
不能再放飛自我。
“陳緣,你最近都在幹嘛?”
“一直躺著。”
“不去工作?”
“沒有。”陳緣想了想說:“最近會去找工作。”
“那你的夢想?”
“大小姐,我現在飯都沒得吃了,還談什麽夢想。”
“咯咯,你如果沒錢的話,本小姐可以包養你哦。”
“真的嗎?大小姐,多少錢一個月?”
蘇小小咯咯笑道:“一百塊,不能再多了。”
“你當我是乞丐嗎?大小姐。”
一百塊,我就值一百塊?
“乞丐可沒有你窮。”
“???”
扎心了,老鐵。
你過來,我保證不打死你。
這個女人,不講武德。
“咯咯。”
蘇小小又問:“想好找什麽工作了嗎?要不要本小姐介紹?”
“我想吃軟飯,不知道可不可以?”
“就你,算了吧。”蘇小小鄙視道:“吃軟飯也要實力,你太胖了,沒人要的。”
“你看不起誰呢。”
“你啊。”
“蘇小小,你這樣子會挨打的。”
“你舍得嗎?”
“咳咳。”
差點嗆到。
“我心裡有數,等我找到工作之後,再告訴你。”
“好,到時候記得請吃飯。”
“你一個小富婆,好意思讓我請吃飯?”
“你請不請?”
“請。”
“這還差不多。”
女孩,笑了。
笑著,走了。“她變得開心了,比以前開朗。”
“臉上也有了笑容,她說話還是和以前一樣。”
“如果,我也……”
她的臉上,笑容可愛。
小丫頭憧憬了一會兒,拿出了手機,發出一條信息。
“謝謝陳大明星的午餐。”
叮咚一聲。
蘇小小打開手機,一看。
“狗頭。”
蘇小小發了一個揍打的表情過去,然後,啟動車輛,離開這裡。
……
“這個丫頭。”
“還是和以前一樣可愛。”
“恍如天使。”
陳緣嘴角勾起微笑,她放好了手機,搖搖頭。
蘇小小的出現,仿佛一縷陽光,一直溫暖陳緣的生活。
以前是,現在是,以後也是。
“也許,這就是生活的樂趣。”
眨眼,半個月過去。
她的身體,肉眼可見縮減。
身上的肥肉,結實許多。
奔跑如風的少年,身體素質提升得很快。
哪怕是陳緣,也感到詫異。
“我的身體變強了。”
“比我想象中快了三倍,至少三倍以上。”
“我的身體似乎變得不一樣。”
正常人的身體,不會有如此改變。
陳緣心裡想:“難道說是靈魂融合的緣故?導致我的身體變得不一樣?”
每天的生活,安排得滿滿。
充實的生活,也讓她的體重減輕了十斤。
如今,她的體重回到了173.5斤左右。
不到一個月,超過了一個月的目標。
“我的太極拳,也到了一個不可思議的地步。”
體重能夠迅速減少,多虧了太極拳。
太極拳,到了她的這個地步,融入自然。
身心,會得到前所未有的放松。
陳緣喜歡在公園裡耍太極,一招一式,契合自然。
風兒在喧囂。
鳥兒在鳴叫。
樹葉,颯颯落下,飄在身上的那一刻,一隻手,捏住了樹葉。
一推,一擋,一拿,樹葉,在陳緣手心懸浮。
樹葉,吹走。
陳緣深呼吸一口氣,一口濁氣吐出。
身心輕松,伸一個懶腰,她笑道:“一天的生活,好充實。”
唱功,不能落下。
“我的唱功提升很大,還有很大的進步空間。”
一天時間都被安排滿了。
發了一下最新照片,陳緣把自己的照片和稱重的照片發上去。
引起了網友們的驚訝。
“真的在減肥?”
“不是,博主竟然能堅持那麽久?還成功減掉了十斤。”
“博主是不是虐待自己?”
“臥槽,半個月十斤,博主是個狠人,鑒定完畢。”
“嘴裡的豬蹄頓時不香了。”
“博主,你不是人啊。”
“說好一起吃肉肉,你竟然背著我們減肥。”
“不得不說,博主減肥之後,順眼了。”
“期待一下博主減肥成功的樣子。”
“加一。”
“加一。”
“如此有毅力又聽勸的博主,關注一下。”
“狗頭。”
粉絲增加得不多,來來回回都是那幾個。
她們想要當一個見證者,也是為了提出建議。
想不到陳緣真的接納了。
而且,還在減肥當中。
她們中的一部分人,被刺激了。
吃飯的人,覺得嘴裡的米飯不香了。
陳緣開始思索,她的錢,不足以支撐她繼續生活。
“要找工作了,不然,我要露宿街頭。”
囊中羞澀,房租快到期了。
她可不能繼續擺爛,得趕緊找一份工作,渡過難關。
借錢,陳緣不太喜歡借錢,哪怕是再熟的朋友,她也不喜歡借錢。
不到萬不得已的時候,絕對不會借錢,這是陳緣的原則,也是底線。
“叮叮。”
電話響起。
陳緣接聽之後,露出了笑容。
說了幾句之後。
“好,我知道了。”
“你請客是吧,好,我馬上來。”
“知道了,老地方。”
掛了電話,陳緣眯著眼:“這不,工作來了。”
還真是打瞌睡有人送枕頭。還真是打瞌睡有人送枕頭。
及時雨宋江都沒有她這麽準時。
簡單收拾一下,穿上她的人字拖,出門。
一路往前走,來到了老地點。
一個大排檔,煙火氣息濃鬱的地方。
一個女人,等候多時。
“這邊。”
她站起來,揮手。
陳緣走過去,兩人擁抱了一下。
“陳緣,一段時間,你怎麽肥了這麽多?”
“有嗎?”
“有。”