仔在2017年診斷出膽結石，很多人都知道膽囊炎發作的疼，痛不可當。

　　飲食驟減到白粥加鹽，白饅頭加腐乳。

　　吃掛面青菜面時，炒青菜時放油，也會引起膽囊疼痛。

　　期間使用方法如下:

　　1，吊南瓜藤乾品泡水(各大購物平台的中藥網店都有出售，南瓜藤在南方是夏季美食，仔采用偏方以食物為主，否則不敢吃)。

　　仔使用方法如下:每天乾品100克當茶泡水，每天喝至4000毫升，每天小便量達到2000毫升，一個周期為七天。

　　效果:有效但不強烈(對仔是這樣，每個人應有不同)

　　讓不管多注意飲食，也會膽囊發炎痛到去醫院的仔，再沒有去過醫院。但痛還是痛，除去睡覺，睜眼就絲絲綿綿的痛，隨時就會大痛的感覺，但隻徘徊在糾糾結結的痛上面。

　　仔放棄的原因:痛感繼續影響生活，而每天喝4000毫升實在喝不下去，連喝七天沒排石，接下來再喝不知幾時到頭，很難辦到。

　　2，大核桃每天4或10個。

　　生核桃，兩餐之間細細嚼，越細越好。采用時請先百度一下生核桃吃多引起腹瀉，看過禁忌再服用，雖然生核桃應該都能吃。

　　仔試過每天吃4個，有效。但隨後在飯店吃魚，後來才知道豬油煎，膽囊炎又犯，再吃4個就無效果。數月後，幸好又看到偏方每天吃10個。該方法在放棄南瓜藤後使用，一吃即見效，痛感十之去七八，每天睜眼痛變成隻痛幾個小時，飲食也能恢復正常。

　　沒有繼續下去的原因，恰逢4月天暖，一直在看的“神奇的肝膽排石法”付於實踐，一排見效，此後不排的時候也念念不忘，直到2023年的今年重新開始按月排毒。

　　3，神奇的肝膽排毒法，這是書名。作者為美國的安德烈亞斯.莫裡茨。所以它是西醫的方法。

　　該書在各大網店均有出售，舊書網似乎也有，有需要的人哪裡便宜去哪裡。

　　書中介紹的蘋果汁排毒法在網上也能找到流程，但仔在這裡鄭重提醒需要的人，書不過30元上下，裡面有原理、有效果不佳時的解答，看書更能知道自己是否需要，和效果不佳時如何堅持下去。

　　在仔看來，該流程使用的不過是果汁、橄欖油和瀉鹽，但是喝不下蘋果汁、喝不下橄欖油、喝不下瀉鹽的人大有人在，不看書沒法解決這個問題，只能放棄它，重選新方法。

　　另:仔采用此方法前一直在網上查找效果，結果看到很多評論是這樣“喝喝蘋果汁結石就能掉，這可能嗎?喝喝橄欖油就能排石，這不是做夢吧?”，事實:石頭沒掉，但飲食想吃油膩就可以吃，生活恢復正常。

　　看書可以免疫無端非議的評論。

　　仔在2018年使用11次，一次就見效，飲食不再忌嘴。11次期間多次做肝膽B超，結石還在，但生活已無影響。因此大意不耐煩再排。2020年感覺肝膽區不舒服，排一次。2023年的今年重新開始按月排毒。

　　排毒過後偏頭痛不再的原因，仔的偏頭痛是膽經堵上，膽經走頭部，所以偏頭痛。

　　肝膽排石後，膽經有所疏通，所以不痛。

　　不正確掌握方法，過程確實不怎麽美好:

　　蘋果汁一開始自己榨，現在用匯源。網上有肝膽排石套餐，仔朋友買過，有效，仔家裡有橄欖油，所以沒買過。天冷喝果汁會寒涼，要用熱水袋暖腹部。

　　瀉鹽有兩種，一種食用，一種不能食用，購買時切記切記，向客服說明情況！

　　橄欖油，超市裡有。

　　西柚汁，超市裡有西柚，自己手捏一下就出汁。

　　油和果汁混合物一定搖勻成水溶液，這樣容易下口，否則油很難喝下去。

　　在此回復玥悅月親愛的詢問，索性絮叨一章。

　　願和仔一樣有膽結石的朋友們都能完美排石。結石能生成，按氧化還原的說法，理當能溶解排出。

　　此後直到今天，沒有因為膽結石而去醫院，就沒去過醫院。