①，晚上10點後不看屏

　　……《哲學起步》筆記

　　我是誰?再看看

　　……傍晚6:35

　　網遊得和朋友一起玩才好玩。

　　當玩超90min後就開始疲勞了，然後很無趣。

　　……傍晚6:43

　　既然明白對長期有危害，那就不要做，那就遠離。

　　……晚上9:50

　　你以為的是興趣，其實只是上癮。到那點了，到那情形了，因為習慣而去做而已，之後會後悔。

　　遠離，不放棄堅持，糟糕的堅持也好過放棄，放棄兩次等於養成了一個壞習慣。

　　……《》筆記

　　帶不走的，是學習

　　今日可記憶整理--會計語言

　　……晚上10:19記錄

　　允許

　　我得吸引我自己

　　我還有好奇

　　習慣的產物。(50%以上的動作都是習慣)